一、呼吸系统

原因
肺泡(alveoli)的大小形状不一,平均直径0.2毫米。成人约有7亿多个肺泡,总面积近100平方米,比人的皮肤的表面积还要大好几倍。肺泡是肺部气体交换的主要部位,也是 肺的功能单位。氧气从肺泡向血液弥散,要依次经过肺泡内表面的液膜、肺泡上皮细胞膜、肺泡上皮与肺毛细血管内皮之间的间质、毛细血管的内皮细胞膜等四层膜。这四层膜合称为呼吸膜。呼吸膜平 均厚度不到1微米,有很高的通透性,故气体交换十分迅速。

吸入肺泡的气体进入血液后,静脉血就变为含氧丰富的动脉血,并随着血液循环输送到全身各处。肺泡周围毛细血管里血液中的二氧化碳则可以透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺 泡,通过呼气排出体外,肺泡内的表面液膜含有表面活性物质,起着降低肺泡表面液体层表面张力的作用,使细胞不易萎缩,且吸气时又较易扩张。肺组织缺氧时,会使肺表面活性物质分泌减少,进入 肺泡的水肿液或纤维蛋白原可降低其表面活性物质的活力,引起肺内广泛的肺泡不张,血液流经这些萎陷肺泡的毛细血管时就不能进行气体交换。临床上新生婴儿患肺不张症,就是因为缺乏肺表面活性 物质所致。相邻两肺泡间的组织为肺泡隔,内有丰富的毛细血管及弹性纤维、网状纤维。弹性纤维包绕肺泡,使肺泡具良好弹性。患慢性支气管炎或支气管哮喘时,肺泡长期处于过度膨胀状态,会使肺 泡的弹性纤维失去弹性并遭破坏,形成肺气肿,影响呼吸机能。


建议
⑴按时做息,不抽烟喝酒
⑵早晚做10次深呼吸!
⑶建意在傍晚运动,也就是在下午6点左右!运动以慢跑为主,若开始慢也受不了就以你能够承受的速度走,等心肺功能好一点了就逐渐加快速度,即而转变为慢跑!觉得有些累了就减 慢速度或者休息一会,再继续!每天坚持30分钟!坚持一个月就会感觉到有效果!坚持三个月你就觉得好多了!但不能就停了,坚持下去一辈子!一定要坚持!
⑷每天用少量水煮一个梨吃!
⑸多吃蔬菜瓜果:在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果。
⑹如果是吃鸡蛋的话可以不吃蛋黄!

原因
鼻黏膜能使鼻子起到过滤、调温及湿润的重要作用,使吸到肺部的空气能维持合适的温度及湿度。当鼻腔受到致病源侵袭时,这些致病菌就会刺激局部鼻黏膜,人体出于自身保护作用,鼻黏膜局部的 毛细血管就会扩张,充血,水肿,渗出,分泌出大量的组织液以杀灭入侵的细菌。
鼻腔中的黏膜布满血管,如果因为免疫力等原因导致体质虚弱后不注意对鼻腔的防护,使鼻腔黏膜遇到低温、粉尘、雾霾等刺激,就有可能造成黏膜血管糜烂、流鼻血。
以药物性鼻炎为例:由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长,引起鼻甲、黏膜萎缩,鼻、咽黏液腺体萎缩,鼻分泌减少之故。再如全身用药,使小动脉收缩,弹性下降,鼻腔黏膜 上皮纤毛功能障碍,甚至脱落,鼻涕过于黏稠,粘于黏膜上,不易擤出,有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感,经常引起喷嚏,患者经常揉鼻、挖鼻,借以减轻症状。同时由于黏膜干燥,血管易于 脆裂,轻微损伤,也常导致出血。


建议
⑴注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
⑵加强营养,增强正气。
⑶加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,
⑷改掉挖鼻的不良习惯。
⑸及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
⑹根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
⑺慎用鼻黏膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
⑻减少冷空气对鼻黏膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
⑼注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
⑽盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

原因
干燥性咽喉炎是一种以咽部干燥感为主要症状的咽粘膜慢性感染性疾病。起病的原因或诱因有如下几种:
⑴放射治疗后遗症:最常见的为鼻咽癌放疗后,由于粘膜与粘膜下分泌腺及唾液腺的萎缩性损害,使正常分泌受阻,短期内很难恢复。
⑵长期在生产性粉尘与气雾的环境下工作,如翻砂、电镀、制革、染料、水泥等行业。
⑶咽后壁淋巴滤泡颗粒被过度电烙、不适当的激光手术或过广过深的药物烧灼,亦可继发干燥性咽炎。
⑷气候干燥或因鼻病长期张口呼吸亦较易产生本病。检查可见咽粘膜失去正常的湿润而较干燥,尤以咽后壁显著见少许分泌物,咽反射常较迟钝。


建议
⑴经常以生理盐水或自调淡盐水漱口,以利咽部清洁、湿润;
⑵用含薄荷喉症片或含碘喉症片、含桉喉症片等口内含化,减轻咽部干燥不适;
⑶内服有祛痰作用的镇咳剂(如氧化铵)以缓解干咳;
⑷避免烟酒刺激;
⑸对密切接触粉尘或化学气体者加强防护措施。
咽喉肿痛的治疗
⑴食醋治疗:若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
⑵炒盐治疗:将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。
⑶生梨治疗:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
⑷丝瓜汁治疗:嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱,可治咽喉肿痛。
⑸酱油漱口治疗:咽喉肿痛时,可用1高速羹酱漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。漱时仰头,使漱液尽量接近咽部,哈气漱洗,效果更佳。
咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点:
⑴尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源;
⑵减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能;
⑶饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤;
⑷多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效;
⑸平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
咽喉疼怎么办
办法一:按摩治咽喉炎
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。按摩是针对生活习惯方面解决咽喉疼痛怎么办 的方法。
办法二:服用一点滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
办法三:服用一点乌梅饮
每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡12分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。
办法四:西瓜皮茶治咽喉炎
这些方法都是从饮食上解决咽喉肿痛怎么办。吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
办法五:点压左手无名指尖治疗咽喉痛
点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—12分钟,一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。

原因
由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低,影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽 、咳痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻,多在冬季发作,春暖后缓解,且病程缓慢,故不为人们注意。晚期病变进展,并发阻塞性肺气肿时,肺功能遭受损害,影响健康及劳动力极大。本病 为我国常见多发病之一,发病年龄多在40岁以上,吸烟患者明显高于不吸烟患者,在我国患病率北方高于南方,农村较城市发病率稍高。


建议
慢性支气管炎患者以中老年人居多,暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。除应尽早治疗,服用中、西药物及做好护理外,采用饮食疗法也有辅助疗效。
⑴大蒜、食醋各250克,红糖90克。将大蒜去皮捣烂,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一汤匙,每日3次。
⑵白萝卜250克洗净切片,冰糖60克,蜂蜜适量,加水适量煮至熟烂,食萝卜饮汤,每日早晚各1次。
⑶白萝卜250克洗净切片,生姜7片,红糖30克,加水适量煎汁服用,每日早晚各1次。
⑷红白萝卜250克洗净切片,加麦芽糖25克放置半天,取其汁液饮服,每日2-3次。
⑸麦芽糖、蜂蜜、大葱汁各适量,熬溶后装瓶备用。每次取服1茶匙,每日3次。
⑹鸡蛋2个,香油50克,食醋适量。将鸡蛋打散放香油中炸熟,加食醋食之,早晚各1次。
⑺花生米100-150克,加冰糖和水各适量煮至熟烂,食花生米饮汤,每日1-2次。
⑻杏仁15克,反复捣烂加水滤汁,再加蜂蜜1茶匙,用开水冲服,每日2-3次。
⑼雪梨1个削皮去核,纳入贝母粉9克、冰糖30克,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
⑽南瓜500克去皮切成小块,红枣15枚,红糖适量,加水适量煮汤服食,每日1-2次。
⑾鲜橙1个连皮切成4瓣,加冰糖15克,隔水炖半小时,连皮食之,早晚各1个。
⑿冬瓜籽、冬瓜皮各20克,麦冬15克,加水煎汁服用,每日1剂分早晚服。
⒀甜杏仁10克,细嚼慢咽,每日2次,有止咳、化痰、定喘等作用。
⒁雪梨1个挖去果核,填入冰糖适量,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
⒂芝麻、生姜各50克共捣烂,加水适量煎汁服用,每日1剂。
⒃鲜百合2-3个,洗净捣烂滤汁,用温开水冲服,每日2-3次。
⒄大蒜100克去皮拍碎,猪瘦肉500克洗净切片,加调料炒熟食之。
偏方
主治:慢性气管炎,哮喘
处方:炒杏仁二两,炒莱菔子二两
用法:共为细面,每服二钱,日服二次,白水送下。

原因
感冒分为狭义和广义之分,狭义上指普通感冒,是一种轻微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。广义上还包括流行性感冒,一般比普通感冒更严重,额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛,全身性 症状较明显。这里主要讨论普通感冒。
普通感冒又称急性鼻咽炎,简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,多呈自限性,但发生率高,影响人群面广、量大,经济损失颇巨,且可以引起多种并发症。
感冒的病原体为病毒,常见者有鼻病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒,少见者包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、肠道病毒、呼肠病毒(reovirus)、单纯疱疹病毒和E-B病毒等。肺炎支原体,A、C、G组 链球菌和非生物致病因子如过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、鼻中隔偏曲、异物等均可引起感冒样症状,自不属真正意义上的感冒。
鼻病毒主要是感冒患者的鼻咽部分泌物污染后造成的接触性传播(手-眼、手-鼻),也存在经飞沫传播途径,后者在急性鼻咽炎远不及流感重要。鼻病毒感染后病毒复制在48h达到高峰浓度,传播期则持 续达3周。个体易感性与营养健康状况和上呼吸道异常(如扁桃腺肿大)及吸烟等因素有关。寒冷本身并不会引起感冒。寒冷季节感冒多见的部分原因与病毒类型有关,也可能与寒冷导致室内家庭成员或人 群聚集增加与拥挤有关。感染症状受宿主生理状况的影响,过劳、抑郁、鼻咽过敏性疾病和月经期等均可加重症状。
建议
A.预防护理
避免与感冒患者接触,特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。维生素C常被提倡用作预防感冒,但严格设计的对照试验并未获得支持证据 。干扰素α-2b在暴露后应用有预防作用,却有引起鼻塞等不良反应而停止研究。
B.饮食保健
⑴银花豆豉粥:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖适量,煮粥食用。
⑵银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮12分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3―4次。。
⑶香菜葱白饮:香菜15克,葱白(带根)3段,将两者洗净,加水适量,煮沸后再煮2分钟即可。
⑷豆腐豆豉葱白汤:豆腐250克切块,淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开,改用文火炖2分钟,趁热顿服。
⑸扁豆花藿香饮:扁豆花20克,藿香12克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可饮服。
⑹藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。
⑺葱乳饮:葱白2根,母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开,同母乳一起放入加盖的杯内,隔水蒸熟后去葱即可。每日3~4次,连服2~3天。
⑻姜糖饮:生姜5克,红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内,以开水冲泡,加盖浸泡2分钟,再调入红糖,应有足够辣味,趁热服用。服后盖被取汗。
⑼葱白香菜汤:以葱须、香菜根、白菜头各适量,煎水代茶饮,趁热服用取汗。
⑽米醋萝卜菜:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。、
⑾杭菊糖茶:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
⑿桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
⒀粉葛豆豉粥:粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。
将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。
本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
⒁桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。桑叶、茅根 、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
⒂发汗豉粥:淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。
C.饮食提示
⑴乌梅、山楂等酸的食品,可提高食欲。
⑵宜多饮开水。
⑶饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
⑷多吃富含维生素的水果与蔬菜,如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。。
⑸忌用油腻荤腥及甘甜食品,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。
⑹不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。
⑺忌饮酒和浓茶。

原因
复发性阿弗他溃疡,又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮,是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生, 好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现,但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10~30岁之间,女性较多,一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性,能在10天左右 自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。
建议
口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病,在人群中患病率一般认为超过10%,可以发生于男女老幼,以中青年最多见。口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可以自 愈,可发生于口腔粘膜的任何部位,以唇、颊、舌部多见,严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长,溃疡面积增大,数目增多,疼痛加重,愈合期延长,间隔期缩短等,影响食和说话。对 口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但基本上都是对症治疗,目的主要是减轻疼痛或减少复发次数,但不能完全控制复发,所以预防本病尤为重要。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒, 生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡, 多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。需要提醒你的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位, 如存在着未拔除的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可 能是一种癌前病损,极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。有了口腔溃疡不要一概轻视,如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗 。切不可粗心大意,延误治疗时机。
溃疡治疗简方
鸡蛋:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.2分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
六神丸:取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~12分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般 用药2分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。
白药:用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天痊愈。

原因
牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病,包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病,是引起成年人牙齿 丧失的主要原因之一,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
牙周病的早期症状不易引起重视,造成牙周组织长期慢性感染,炎症反复发作,不仅损害口腔咀嚼系统的功能,还会严重影响健康。


建议
⑴注意

口腔牙齿清洁卫生,养成早晚刷牙,饭后嗽口的良好习惯,使牙齿洁净,齿自不坏,早防早治。
⑵合理膳食,少食辛辣厚味,以防炙爝之火上蒸龈肉而为病。
⑶注意休息,合理调节作息时间,以防房劳过度伤肾。
⑷揩齿,叩齿,早晚用手指或牙刷按摩牙槽几分钟,对合叩齿30多下,使龈肉血运通畅,齿自牢固。

二、消化系统

原因
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称,消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中,嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠 道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气,经肛门排出为排气,还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时,就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。 消化不良只是临床上的表现,需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别,所以消化不良患者应及早就医。
建议
A.西医治疗
⑴出现腹泻、腹胀,最简单的办法是立即吞服0。3克或0。5克的药用炭片3~5片,因为活性炭既能止泻,又能有效地吸收过多气体,迅速消除胀气。但必须注意,切勿与其他药物同时服用,因为炭片 也会吸附药物成分而使药效降低。此外,炭片不宜经常使用,因为它还会吸收有用的营养素。
⑵在消化不良胀气时,可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。
⑶胀气难受时,可在中药房买十香丸,每次服3~9克,日服1或2次,连服3~7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气,可口服白蔻调中丸,每服9克,日服2次,连服3~7天。
以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果:
⑴促胃肠动力药,如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。
⑵微生态制剂,如培菲康、肠乐、整肠生等,可改善肠道菌群状态而减轻腹胀(但勿与抗生素、吸附药同时服用,以免影响疗效)。
⑶餐前服用吸附气体的药物,如活性炭、西甲硅油等。
⑷复方消化酶制剂,如泌特(复方阿嗪米特肠溶片),是临床应用较为广泛的药物。它能补充酶,促进消化吸收,又能快速缓解腹胀症状,是一种新型复方制剂。该药含有的胰酶、纤维素酶可以帮助 机体消化三大营养物质和含纤维素较多的粗糙食物,促进消化吸收,减少食物在肠内的腐败产气,改善消化不良症状,缓解腹胀。
中医辩治
胃肠道胀气不可小视,辨证施治才能确保有效治疗。首先应注意排查甲状腺功能低下、肝脏与胰腺疾病、糖尿病、小肠吸收不良甚至胃肠道肿瘤或梗阻等,也可能是大量吞气造成的。如属于上述疾病 引起的腹胀,必须针对病因进行治疗。其次应避免焦虑、烦躁等情绪,进食时应注意细嚼慢咽,以减少嗳气的发生。避免或少食用易产气的食物,如豆类、白菜、包菜、黑麦、椰子、无花果、桑葚、核 桃、甘蔗等。少喝产气饮料,不嚼口香糖、槟榔,戒烟。
⑴寒热错杂型:在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状:胃脘饱胀或腹部胀满,午后、晚上较重,稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭,或有恶心、嗳气,胃腹怕寒,欲进冷饮食而又 不敢,大便不畅或便秘或便稀,或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。治疗:可用半夏泻心汤加减,可以用舒肝理气、和胃的中药,治疗这一类型的胃肠胀气效果很好。
⑵食积停滞型:症状:腹满胀痛,嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厌闻食臭,或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻,脉沉滑。治疗:保和丸,是用扶正调胃散。
⑶脾胃虚寒型:症状:胃腹满胀,时作时止,时轻时重,喜暖喜按,进热饮、热食则舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齿痕,苔薄白,脉迟。治疗:理中汤或厚姜半甘参汤。
⑷湿热蕴结型:症状:胃腹胀满,恶心欲呕,心中烦闷,口渴不欲多饮,时时汗出,大便溏泄,小便短赤;舌红苔黄腻,脉濡数。治疗:扶正调胃散十号方。
⑸实热内结:腹满持续,或腹部硬痛,或绕脐痛,大便秘结,手足汗出,潮热谵语;脉沉实,或迟而有力,舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗:大承气汤、扶正调胃散四号方。注意:有些急腹症(如肠梗阻 )可见到本型症状,需要迅速看急诊或住院治疗,以免耽误病情。
预防保健
有些人较易胀气,要减少胃肠胀气,不要吃得太饱,进餐时要细嚼慢咽,不要喝产气性饮料,如雪碧、可乐等。此外,应尽量少食用产气性食物,如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜 薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗

胃肠道胀气按摩方法:
便秘和其他消化疾病,常会使人多放屁。因此,最好是逐渐增加高膳食纤维食品,待消化系统适应之后这种现象才会减少。
天天喝一瓶酸奶,能保持肠道内帮助消化的细菌的数量,甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化,薄荷茶还能 松弛肠道肌肉,使人放屁以减轻不舒适。
⑴常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
⑵喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
⑶多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
⑷食疗方
①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
D.疾病预警
胃肠胀气就是肛肠疾病的一种预警信号
⑴近期因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀、胁肋胀痛、嗳气等可
木香顺气丸
选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸、木香顺气丸等。
⑵旅行便秘(指由于工作、生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖、福松等。
⑶肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气,此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品,如培菲康。
⑷功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重,同时伴有早饱、嗳气、恶心、上腹痛等症状。可选用促消化药和胃肠促动力药,如酵母片、乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁啉)等。肠易激综合征的胃肠胀 气多伴有腹痛(便后减轻)、腹泻或便秘或腹泻便秘交替症状,此时可选用五羟色胺受体激动剂等。
⑸阿托品、左旋多巴、异丙肾上腺素、舒喘宁、氢氧化铝等药物,有使胃排空延迟的效应,可导致胃肠胀气出现,应尽量不用或少用。二甲硅油、斯密达、活性炭也可以通过消除胃肠道中泡沫,吸附 气体等从而有效缓解腹胀气

原因
静脉曲张性痔疮是初期不是很痛,不会出血,但是有肛门坠涨的或有异物的感觉,静脉曲张性外痔是齿线以下痔外静脉丛曲张,在肛门缘形成圆形、椭圆形或棱形柔软肿块。
病因病理:凡是引起痔疮形成的各种病因,都可引起静脉曲张性外痔,其主要因素是:由于饮食不节,久坐或久站,长期便秘或腹泻刺激,腹压长期持续增高,加之感染损伤,以致痔外静脉丛扩张、 瘀血、屈曲而形成。
症状诊断:发病缓慢,初起只感觉肛门部肿胀不适,排便时肿胀加重,如有发炎等并发症,则发生肿痛等症状。检查可见在肛管前后或围绕肛门有肿块隆起,表面盖以皮肤,皮下有扩大曲张的静脉丛 。
建议
⑴加强锻炼,增强机体抗病能力;
⑵预防便秘:
合理调配饮食:多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物。
养成定时排便的习惯:避免蹲厕时间过长。
选择正确治疗便秘的方法:若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
⑶注意孕期保健。
⑷保持肛门周围清洁。
⑸其它:腹压增高可引起痔疮,例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

原因
胃食道逆流疾病症状包括有有胸口灼热感、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛,以及胃酸逆流。此外,用餐急快或过饱也会造成胃食道逆流疾病。典型心灼热感症状通常发生在饭后,尤其是在躺下来或腹 部用力时会特别显得严重。
建议
饮食以稠厚为主,少量多餐,婴儿增加喂奶次数,缩短喂奶间隔时间,人工喂养儿可在牛奶中加入干麦片或谷类加工食品。年长儿亦应少量多餐,以高蛋白低脂肪饮食为主,睡前2小时不予进食,保持 胃处于非充盈状态,避免食用降低LES张力和增加胃酸分泌的食物,如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣食品。
胃食管返流应该注意的问题:
心理因素对消化系统的影响也十分大,像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应,所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要。
预防胃食管返流是十分重要的。改变生活方式是与防泛酸、烧心的最好办法。尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头;严格戒烟和停止饮酒;少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡 前2---3小时最好不要进食;如果晚上容易反酸,最好在睡眠时把床头抬高10---20厘米,都会有帮助的。
另外我们认为心理因素也十分重要。心理因素对消化系统的影响也十分大,像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应,所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要。
胃食管逆流单方验方
⑴三草汤:三叶鬼针草60g,蒲公英30g,败酱草15g,川楝子10g,元胡10g,白芍20g,甘草3g。水煎服,日1剂。适用于食管炎、胃炎
⑵白药藕粉糊:云南白药1g,纯藕粉2匙。先取藕粉加温水少许,和匀后再加冷开水调匀,在小火上加热成糊状,再入白药、白糖适量拌匀,卧床吞咽取仰、俯、右、左侧位,各含一口,使药充分作用 于患处,1小时内勿饮水。适用于食管炎、贲门炎。
⑶吞咽困难,咽部附近有火热感,可用好醋煎半夏9g。煎30分钟,留醋取出半夏,趁热打入鸡蛋,搅匀服下。日一次,晚间睡前服。
⑷石见穿、半枝莲、急性子各15g。水煎服,用于吞咽困难。
⑸鸡蛋壳适量,焙干研末,每次3g,日2至3次,开水送服,可治吞酸。
⑹吴茱萸、元胡、川楝子各9g。水煎服,用于胃寒呕吐者。
⑺白蔻仁、苏叶、代赭石各9g。水煎服,用于胃寒呕吐者。
⑻生梨、西瓜,任选一种适量吃,可和胃止呕。
⑼厚朴花、玫瑰花各6g。开水冲泡频饮,可用于痞满胸痛者。
⑽硼砂60g,沉香10g,火硝30g,礞石5g,硇砂6g,冰片10g,共为细末,每次含化1g,缓慢吞咽,有通管止痛作用。
⑾竹沥30g,开水冲泡,日2次,用于痰多胸闷者。
⑿新订人参海水散:红参、海藻各60g,水蛭90g。共为细末,分作70包,每次1包,日2次开水冲服。适用于吞咽,恶心呕吐等症。
⒀绿豆、粳米适量,熬成稀粥食用,有清热降逆的作用。
⒁保和丸,或香砂六君子丸(成药),每次6--9g,日3次,用于脾胃虚寒呕吐。
⒂代赭石15g,灶心黄土30g。水煎2次,取上清液分服,有止呕和胃的作用。
⒃苏叶9g,莱菔子9g。水煎服,用于痰湿中阻之胸脘痞闷。

原因
胃溃疡是一种慢性病,易复发,病程长,可并发出血、穿孔、幽门梗阻、恶变等并发症。无论内科治疗或选择外科治疗都应达到消除症状,促进溃疡愈合,预防复发和避免并发症的目的。否则治疗将 达不到要求甚至是失败的。临床上随着各种H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂的应用,大部分都可以经非手术治疗而治愈。需手术治疗的仅占10%,而且急诊手术(穿孔、出血)比例增高,择期手术比例呈下降 趋势。
建议
A.一般治疗
随着对胃溃疡发病机制的研究,一般治疗已显得日益重要。其中饮食和生活规律的调节是重要方面。包括停止吸烟、饮酒、嚼食槟榔等刺激性强的食物,饮食三餐有规律、有节制。对于生活工作学习 紧张的病人,注意休息和劳逸结合甚至卧床休息都是必要的。
B.药物治疗
根据胃溃疡的发病机制及药物作用特点分成:抗酸制剂、壁细胞各种受体阻断剂、黏膜保护剂及抗幽门螺杆菌抗生素4大类。
抗酸剂:
主要有碳酸氢钠、氢氧化铝以及许多复方制剂如胃得乐、胃舒乐等,这类药物对于缓解症状有一定的疗效。
受体阻断剂:
①H2受体阻断剂:包括甲氰咪胍(西咪替丁)、呋喃硝胺(雷尼替丁)、法莫替丁等。后二者比甲氰咪胍的效果强4~20倍。此类药物是通过阻滞壁细胞H2受体减少胃酸分泌,同时乙酰胆碱受体及胃泌素受 体也受到抑制。甲氰咪胍:0.2~0.3g/次,3次/d,睡前夜间加服1次。总量不超过1.0~1.2g/d。4~8周治愈率可达60%~80%。雷尼替丁:0.15g/次,2次/d,或晚间睡前服0.3g。法莫替丁:20mg/次,2 次/d,或睡前服用40mg,服用8周法莫替丁的治愈率是91%~97%。
②质子泵抑制剂:该类药包括奥美拉唑(losec,洛赛克)20mg,1次/d,或晚间睡前服用,是迄今为止所知抑制胃酸分泌的最强药物,几乎能完全抑制胃酸的分泌,4周的治愈率可达95%以上。
③胃泌素受体阻断剂:本类药物有丙谷胺(proglumide),竞争性抑制胃壁细胞胃泌素受体的作用,从而有利于胃酸分泌和溃疡愈合。0.4g/次,3次/d,4~8周治愈率为66.9%。
黏膜保护剂:
本类药物主要是通过增加黏膜厚度促进黏液及HC03-分泌,对胃十二指肠黏膜起保护作用。包括前列腺素及表面制剂。
①前列腺素类:促进胃黏液分泌,抑制胃酸的分泌。6周溃疡治愈率是80%。它还能有效地预防应激性溃疡及出血。包括以下:米索前列醇:200mg/次,4次/d。恩前列素:35μg/次,4次/d。阿巴前列 素:100μg/次,4次/d。
②表面制剂:包括以下药物。硫糖铝:是硫酸化蔗糖的碱性铝盐,它在水中可释放出硫酸化蔗糖和氢氧化铝,分别具有抑制胃蛋白酶活性和中和胃酸的作用。它的分子在酸性环境中崩解成具有活性的 带负电的颗粒,形成一种粘性糊状复合物。选择性地黏附到溃疡基底构成一层保护性屏障,此外它也有刺激HCO3-和黏液分泌的作用。用法是:1g/次,4次/d。三钾二橼络合铋(De-Nol,得乐),是一种胶 质枸橼酸铋盐,其作用机制与硫糖铝类似,同时本药是幽门弯曲弧菌的杀菌剂,因此本药临床应用很广。
抗幽门螺杆菌类药:
近来研究表明胃炎和胃十二指溃疡与幽门螺杆菌的感染有很大关系。有关资料显示,HP感染发展为消化性溃疡的累积危险率为15%~20%,成功清除幽门螺杆菌(Htelicobacterpylori,Hp)后,胃炎及溃 疡亦被治愈,随访1年以上,复发率从80%下降至20%。常用药物有:
①铋剂:如三钾二橼络合铋、胶态果胶铋等。
②四环素:250mg~500mg/次,3次/d,也可用阿莫西林代替四环素,如儿童患者。
③甲硝唑:200~500mg/次,3次/d。国外主张三药联用,连续2周,HP清除率可达80%~90%。
此外对于胃溃疡的药物治疗还有如:生长抑制素八肽,它的作用是普遍地抑制消化系统消化液的分泌。对胃溃疡出血以及应激性溃疡出血均有一定疗效。此药还广泛应用于胰腺炎、胰瘘、肠瘘、门脉 高压症等疾病的治疗。
C.手术治疗
随着医药事业的发展和药物在消化性溃疡治疗中的作用,消化性溃疡在治疗上有了很大变革。目前应用的抗溃疡药物可在4周内使75%的溃疡愈合,8周内使85%~95%的溃疡愈合。药物治疗后复发率也在 不断下降。而且大量临床资料显示择期手术在减少,急诊手术(尤其是因穿孔、大出血)比例在上升。但对于胃溃疡外科手术治疗较十二指肠溃疡手术治疗的适应证要适当放宽。
D.胃溃疡中医治疗
中药治疗(仅供参考,详细请询问医生):
⑴麦芽糖两匙,开水化服,治胃溃疡及十二指肠溃疡,有缓解胃痛之效。
⑵牛奶、羊奶各125毫升,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。
⑶治胃溃疡病:番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
⑷三七藕汁蒸鸡蛋:鸡蛋一个打匀,加入鲜藕汁30毫升和三七粉3克,加少许白糖调味蒸熟食用。有止血,止痛,散瘀作用。适用于胃溃疡出血,十二指肠球部溃疡出血,肺结核咯血等症。
⑸以鲜马铃薯600克洗净去皮打汁去渣,将汁液以文火熬至粘稠时,加入1200毫升蜂蜜,再煎熬至更粘稠后冷却,以广口瓶装放入冰箱储存,早晚空腹各服一汤匙,效用非常可靠。
⑹干荷叶,烧焙存性研细末,每服1克,每日一次,连续数日。
⑺治胃溃疡出血:海螵蛸100克,白芨100克,共研细末,每次5克,温开水送服或冲服,每日3--4次。
⑻番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
⑼治各种慢性胃病:猪肚1个,用食盐搓洗干净。石仙桃30--60克,同放碗内加水置锅内隔水蒸熟,加适量食盐调味食用。适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、营养不良等。
⑽海蜇皮500克,大枣500克,红糖250克,浓煎成膏,每次1汤匙,每日2次。
(以上提供资料及其内容仅供参考,详细需要咨询医生。)

原因
医学中,结肠炎指结肠的炎症,常用来描述大肠(结肠、盲肠和直肠)的发炎。慢性的可能是急性和自限的,也可能是慢性的,大致属于消化系统疾病。腹泻是主要症状,排出脓血便、粘液血便或血 便,常伴里急后重,有腹痛→便意→排便→缓解的特点。
建议
A.西医治疗
⑴一般治疗
休息:休息对疾病有很大好处,特别对活动期病人要强调充分休息,减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量,但一般应避免重体力活动。
饮食和营养:腹泻期要注意补充营养,又要适当减少饮食中的纤维素成份,像韭菜、芹菜、蒜苔等,要用少渣饮食,以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。关于结肠炎患者喝牛奶的 问题,要看喝牛奶后有无腹泻加重,因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏,另一方面,有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。在我国,患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多,因此,对腹 泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史,限制乳制品的摄入,有时会起到止泻的效果。
由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素,患者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经口服或注射补充,运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目 的,但不要滥补,要辨证用药。长期腹泻者,要补充钙以及镁、锌等微量元素。
B.用药原则
⑴适当补充液体和电解质,补充维生素乙和钙。服铁制剂和叶酸治疗贫血。病情严重,腹泻频繁,营养严重不良的病人,可给一时期胃肠要素饮食或胃肠外营养。
⑵抗感染药:水杨酰偶氮磺胺吡啶对治疗各部结肠炎,防止并发症有较好疗效。有的引起恶心、呕吐、头痛、皮疹、粒细胞减少、贫血和肝功能不良。如不见效和有不良反应,可改用甲硝哒唑。新霉 素和酞磺噻唑也有效用。
⑶激素治疗:肾上腺皮质激素、氢可的松和强的松可改进全身状况,使病程缓解,排粪次数减少,复发症状减轻和食欲增加。但也有的病人效果不好,并可使溃疡穿孔,出血和愈合缓慢。现在认为应 用范围较小,对于急性暴发性或早期发作严重的病人可使症状明显减轻,病情好转;对于长期反复发作的效果并不满意;促皮质激素单位溶于葡萄糖溶液,静脉滴注,症状改进后改用肌肉注射。氢可的松 静脉注射,症状缓解后逐渐减量,可给药。皮质激素对缓解症状比可的松效用较好,但维持缓解的效用不如可的松。这种治疗如症状无改进,不应继续超过2周。
⑷免疫抑制药:硫唑嘌呤,每日1次,可改变病的进程,抑制临床表现,但不能改变基础病,常用于静止期减少复发,也可能中毒,应加注意。6硫基嘌呤(6-MP)与激素合用可减轻症状。
⑸止泻药:可减少排粪次数,减轻腹痛,常用复方苯乙哌啶、可待因和复方樟脑酊。止泻药物对急性发作的溃疡性结肠炎可能引起中毒性巨结肠,应慎重使用。也可给镇静药物和解痉药物。
⑹保留灌肠:常用于直肠和乙状结肠炎,可减轻症状,促使溃疡愈合。
C.肠炎患者自我锻炼法
⑴做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。
⑵提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
⑶揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐 下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
⑷做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。
D.治愈标准
慢性结肠炎的治愈标准,一般来说,必须是大便完全恢复正常,日行1次或隔日1次,粪便成形,不再出现粘冻和腹痛等症状,并经内镜检查,证实结肠粘膜的充血、水肿已经消除时,这时结肠炎才达 到临床治愈标准。临床上有不少患者自我感觉症状消失,自己主张停药,这时未经内镜检查,其实疾病还没有完全治愈,这样停药就容易复发的,建议在医生的指导下合理用药,达到临床治愈标准,并 长期保持良好状态。
E.结肠炎治疗误区
⑴腹泻就是结肠炎——盲目服药
⑵结肠炎应该消炎——滥用抗生素
⑶用药见效后未能巩固——中途停药
⑷只重视药物治疗——忽视营养补充和心理调适
F.结肠炎中医治疗
中药处方(一)
【辨证】脾胃气虚,中气下陷。
【治法】补中益气止泻。
【方名】益气汤。
【组成】黄芪,薏苡仁,党参,获苓,血余炭,赤石脂,白芍,白术炭,陈皮炭,柴胡,厚朴,黄连。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
中药处方(二)
【辨证】脾失健运,湿热蕴于肠中,肝脾气滞。
【治法】健脾温中,清肠化湿。
【方名】温中汤。
【组成】党参,白术,炮姜,炙甘草,茯苓,防风,焦神曲,焦山楂,陈皮,白芍,秦皮。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
中药处方(三)
【辨证】肝肾阳气虚弱,运化失职。
【治法】温阳益气,涩肠止泻。
【方名】赤石脂汤。
【组成】附子,黄芪,当归,桔梗,石榴皮,川楝子,肉桂,黄连,炮姜,诃子,赤石脂,肉豆蔻。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
中药处方(四)
【辨证】湿热邪毒壅滞胃肠。
【治法】清热利湿,健脾和胃。
【方名】解毒清肠汤。
【组成】白头翁,秦皮,黄柏,黄连,白芍,白术,苍术,茯苓,猪苓,匾蓄,山药,木香。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

原因
十二指肠十二指肠溃疡(duodenalulcer,DU)是常见的慢性疾病之一,是由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损。十二指肠任何部位都可发生溃疡,但十二指肠溃疡多好发于十二指肠球部。 这与十二指肠球部连接胃窦,而溃疡的发生与胃酸过高有关。[
原因这是大家经常因为生活或工作而引发情绪不稳定、过度疲劳、饮食没有规律还有经常吸烟和酗酒而导致的。患者要精神愉快,避免精神抑郁或过度紧张;工作宜劳逸结合,防止过度劳累,生活要有 规律;饮食切忌暴饮暴食,或饥饱不匀,一般可少食多餐,以清淡易消化的食物为宜,避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。对胃痛持续不已者,应在一定时间内进流质或半流质饮食。戒除吸烟等不良 习惯。慎用对胃肠粘膜有刺激作用的化学药物。
十二指肠溃疡是胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低,致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡的,所以其症状表现有胃及十二指肠部出现炎症性疼痛,可为钝痛、灼痛、胀痛或剧痛等。
而当十二指肠部溃疡病穿孔时出现:恶心、呕吐等明显症状,会导致面色苍白、四肢厥冷,心悸、出汗、脉速弱、血压下降等。

建议

A.调养原则

⑴饮食时宜细嚼慢咽,忌狼吞虎咽。
⑵禁饮高浓度酒及长期大量饮酒。
⑶饮食定时定量,忌饥饱无常或食无定时。
⑷饮食宜温,忌过冷过热,一般饮食温度宜保持在37℃左右,即与人体正常温度一致。

B.冬季调养

十二指肠溃疡
冬天尤其注意少食火锅之类的食品和粗糙的食品,如果皮、纤维性蔬菜等。面条、粥、豆浆、乳类、蛋类、菜类较为适合,因其具有较高的缓冲酸的能力或有较小的刺激胃酸分泌的作用,少量多次进 餐可避免胃部过度扩张和蠕动,并能中和胃酸。另外,要注意进食充分的蔬菜和水果,保证足够的维生素,有利于溃疡愈合。
平日里应养成良好的生活习惯,劳逸结合、避免精神紧张和焦虑,发病时应充分休息和睡眠。吸烟者应戒烟。同时注意防止受凉感冒,上呼吸道感染亦为本病复发危险因素之一。还要强调的是,对本 病的治疗,患者应坚决服从医嘱,认真服药,切不可因症状消失或缓解而擅自停药,导致病情加重或复发。

C.饮食注意

对于医生而言,所能做的是通过药物及手术等手段竭力控制缓解溃疡的症状,而对于患者,则应注意保持乐观的心态,养成良好的生活习惯,合理饮食,积极配合治疗,只有这样才能最大程度上的预 防十二指肠溃疡的发作。具体而言,应注意如下几点:
⑴调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;
⑵戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3.避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;
⑶少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;
⑷少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等。

D.保健知识

⑴保持乐观向上的精神,尽量避免紧张、愤怒、抑郁等症状,多出去走走,看看风景,跟朋友聊聊,避免工作疲劳和压力,保持乐观好心情。
⑵不要暴饮暴食、饥饱不均,饥饿的死后,胃部的胃酸和蛋白酶比较多,酸性比较强,会造成腐蚀胃粘膜。而暴饮暴食的患者,容易造成胃壁扩大,食物停留时间过长,会加重胃部损伤。
⑶饮食要干净,因为很多人都是感染了幽门螺杆菌才患上胃病的,所以餐具和食物都要做好杀菌工作!
⑷不要乱吃药物,很多药物对于胃粘膜都有很大刺激,有的还会加重病情。

原因
内痔生于齿线以上和肛门3cm处,称为内痔。《外科大成·痔疮》中说:“内痔在肛门之里,大便则出血如箭,解毕用手按,良久方入。”指出内痔以出血和脱出为主要症状,多为无痛软性 肿块,长期反复出血,可引起严重的贫血。内痔是诸痔中发病率最高的常见病,多发于肛门右前、右后和左侧[即截石位3、7、11点,常称为母痔;在其余部位发生的痔,则称为子痔。
本病主要是由于饮食不节,过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激,或饥饱失常,或因起居失慎,久坐久立,负重远行,或房室过度,或因久泻久痢,长期便秘,妊娠生产,腹部肿瘤压迫等,均可使风湿燥热 内生,气血不调,以致经络阻滞,瘀血浊气下注肛门而形成内痔。

建议

A.康复保健

⑴荤素搭配、粗细得当。在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥,减少痔疮的发生或减轻症状。
⑵定时排便,忌忍忌努。养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
内痔
⑶忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。
⑷劳逸结合。工作和生活中要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张,也可以一方面促进血液循环。
⑸提倡提肛适当运动。无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。
⑹尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
⑺孕妇患痔,要避免坐久立久,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

B.饮食宜忌

内痔
内痔的饮食疗法香蕉蕹菜粥:香蕉100克去皮为泥,蕹菜(通心菜)100克取尖,粳米50克,粳米加水煮至将熟时,放入蕹菜尖,香蕉泥,加入适量食盐或白糖,同煮为粥,作早餐主食,适用于痔,瘘实 热之证。公英败酱猪肠汤:鲜蒲公英50克(干品25克),败酱草25克,用布包裹,与猪大肠250克用砂锅炖至烂熟,去布袋,加入食盐调味,分2次食猪肠喝汤,适用于痔,瘘实热证。党参无花果炖猪瘦肉 :党参50克,无花果250克,猪瘦肉500克,同炖至肉熟透,加入食盐调味,分顿食肉喝汤,适用于痔瘘日久气血虚弱证。大枣乌鱼汤:大枣50克(去核),乌鱼500克,用砂锅炖至烂熟,加食盐,生姜少许 ,分餐食用,适用于痔瘘虚证。

原因
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首Hepato-或Hepatic 来描述肝脏或肝脏的(希腊hēpar(ήπαρ))。肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是人体消化系统中最 大的消化腺,成人肝脏平均重达1.5公斤(约在1-2.5公斤之间;另一说1-1.6公斤),为一红棕色的V字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。
现在的社会,很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用,例如喝酒、繁重的生活压力,这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓。
建议
⑴控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。
⑵限制脂肪和碳水化合物摄入,食用糖的摄入不宜过多。
⑶高蛋白饮食,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。
⑷保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。
⑸限制食盐,每天以6克为宜。
⑹适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
⑺含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。

原因
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,称之为脂肪肝(fattyliver)。肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等,其中以三酰甘油为多。根据脂 肪含量,可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三型。脂肪肝是一个常见的临床现象,而不是一个独立的疾病,包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬 化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。实验室检查缺乏特异性,确诊靠肝穿刺活检。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝的病因学包括脂肪肝发生的条件(诱因)和导致脂肪肝的原因(致病因素)两个方面。在脂肪肝的发生发展过程中,机体的免疫状态、营养因素、遗传因素、生活方式以及年龄和性别等均起相当重 要的作用,即为脂肪肝发病的条件因素。
脂肪肝的致病因素有化学因素、营养因素、内分泌代谢因素、生物性致病因素、遗传因素等。
建议
⑴脂肪肝的治疗原则
脂肪肝不仅是一个可逆性疾病,而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现,如能早期发现,针对病因及时综合治疗,肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转。脂肪肝的治疗原则可概括为 :
①去除病因和诱发因素,积极控制原发病。
②调整饮食方案,纠正营养失衡。
③坚持必要的锻炼以维持理想的体重。
④维持相对正常的血脂、血糖水平。
⑤自我保健意识的教育以纠正不良行为。
⑥必要时适当辅以保肝、祛脂、抗肝纤维化类药物,促进肝内脂质排泄,防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。
去除病因
脂肪肝是一种多病因引起的获得性疾病,寻找与去除病因和积极控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。轻度或中度脂肪肝在去除病因和控制原发病后,肝组织学改变即可获得好转,甚至完全恢复正常 ,大多数药物性脂肪肝在及时停药后2~3个月内可完全恢复正常。因长期酗酒、酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者应戒酒。戒酒对单纯性酒精性脂肪肝绝对有效,肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内 完全消退;营养不良性脂肪肝者应合理加强营养;因小肠改道手术所致的脂肪肝,应重新手术吻合,使肠管恢复到改道前的状况,并补充必需氨基酸;肥胖和糖尿病性脂肪肝治疗的关键在于有效控制体 重和血糖;胃肠外营养所致脂肪肝应避免过高热量及过多脂肪乳剂的输注,并尽可能及早开放经口或经管饲饮食;慢性肝炎患者不论病情是否需要,长期过高热量摄入和过分强调休息,均可因体重增加 而诱发脂肪肝,故应尽可能避免这些因素;妊娠呕吐引起的脂肪肝补充营养后肝脏损伤消失,而妊娠期急性脂肪肝在终止妊娠和控制并发症后,肝内脂肪沉积可完全消退,且不留任何后遗症。
合理膳食
脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取,合理分配三大营养要素并兼顾其质量,适当补充维生素、矿物质及膳食纤维,戒酒和改变不良饮食习惯。调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法 ,也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施。饮食疗法应根据患者理想的目标体重,正确调整每天热能摄入和科学分配各种营养要素,坚持合理的饮食制度。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富有含亲脂性 物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱感及控制血糖和血脂,对于营养过剩性脂肪肝尤其重要。值得注意的是,脂肪肝患者饮食中仍要含适量的脂肪,并注意适当控制糖 类的摄入。因为适量脂肪摄入为人体健康所必需,即使摄入不含脂肪的食物,机体仍可利用糖类及氨基酸前身物质合成脂肪;而摄入过多糖类,特别是富含单糖或双糖的甜食,可增加胰岛素的分泌促使 糖转化为脂肪。对于酒精性肝病、恶性营养不良和蛋白质-热量营养不良引起的脂肪肝以及脂肪肝性肝硬化,特别应强调补充足够优质蛋白及热量的营养支持疗法。蛋白质摄入不足可加剧肝内脂肪沉积, 而高蛋白饮食可增加载脂蛋白,特别是VLDL的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝,并有利于肝细胞功能恢复和再生。因此,脂肪肝病人每天蛋白质的摄入量不宜低于60g,素食者植物蛋白不 应低于80g/d,但糖尿病性脂肪肝兼有肾病的患者蛋白质摄入量不宜过多。总之应根据患者不同的病因和病情来制定不同的饮食治疗方案,并在病情变化时及时进行调整。
运动疗法
对肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪性肝炎患者,可在医生指导下完成中等量的运动,即最大强度的50%左右,使心率达到一定标准(20~30岁,130次/min;40~50岁,120次/min;60~70岁,110次 /min),每次持续10~30min,每周3次以上。对肥胖者运动疗法比单纯节食减肥更重要,其原因为运动减肥祛除的主要是腹部内脏脂肪,常可引起三酰甘油、低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL) 升高、葡萄糖耐量改善以及血压下降。每天锻炼热能消耗1260kJ,4个月可减重4.5kg。
祛脂药物
药物治疗对于促进肝内脂肪及其伴随炎症的消退,以及阻止其向肝纤维化、肝硬化发展有积极意义。然而,至今尚无防治脂肪性肝炎的有效药物。现有祛脂保肝药物主要用于伴有肝功能损害和(或)症 状明显的非酒精性脂肪性肝炎和酒精性肝病患者的辅助治疗。目前常用的祛脂药物包括胆碱、蛋氨酸和部分B族维生素。
⑹饮食保健
合理的膳食应是高蛋白,适当热量和低糖类饮食。肥胖者在保证机体蛋白质及各种营养素的基本需要的基础上造成一种热能消耗的负平衡状态。营养不良性脂肪肝应以高蛋白的饮食,足量糖类和脂肪 为原则。
⑺预防护理
本病的发生,主要因为饮食结构不合理和酗酒所致,因此预防本病的发生,应建立合理、平衡的饮食结构和规律性的饮食方式。不酗酒,常饮淡茶。坚持适当的体育锻炼。积极治疗原发病。

原因
病毒性肝炎(viralheptitis)是由多种肝炎病毒引起的常见传染病,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛,发病率较高等特点。临床上主要表现为乏力、食欲减退,恶心、呕吐、肝肿大及肝功 能损害,部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状,病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型,丁型和戊型肝炎五种。
病毒性肝炎的发病机理颇为复杂,过去认为HAV对肝细胞有直接杀伤作用,很少通过免疫机理引起肝细胞病变;但近期文献报道HAV侵入人体后,感染初期为原发的非细胞病变阶段,此时HAV在肝细胞内 大量复制和释放;至疾病恢复期,病毒产生减少,肝细胞内可见汇管区有大量单核细胞浸润,并伴肝细胞轻度坏死和小叶中淤胆,在肝外组织如腹腔内淋巴结,脾脏和肾脏中可检出HAV,在肾小球血管基 底膜上有免疫复合物沉积,以上现象提示甲型肝炎的发病可能有免疫病理参与,HBV感染人体后,其所引起的肝脏和其他脏器病变,以及疾病的发生,发展,并非病毒本身所致,而是与人体的免疫状态有 一定的关系,HBV进入人体后,侵袭肝细胞,在其中复制繁殖,然后从肝细胞中逸出,并不引起肝细胞的损害,但在肝细胞膜表面上形成特异性的病毒抗原,从肝细胞逸出的病毒进入血循环后,可刺激免 疫系统(T淋巴细胞和B淋巴细胞),产生致敏淋巴细胞(细胞免疫)和特异性抗体(体液免疫),进入血液循环的病毒被具有免疫活性的T淋巴细胞识别,后者致敏增生,此种致敏淋巴细胞与肝细胞膜表 面上的病毒抗原相结合,使致敏淋巴细胞释放出各种体液因子,如淋巴毒素,细胞毒因子,趋化因子,移动抑制因子,转移因子等,结果将病毒杀灭,肝细胞亦遭受损害,引起坏死和炎症反应,免疫反 应强烈的患者可能发生急性重症肝炎(暴发性肝炎),细胞免疫功能低下者,感染HBV后易演变为慢性肝炎或携带者;免疫功能正常且侵及肝细胞的病毒量较多时,临床表现多为一般的急性黄疸型肝炎, 导致慢性持续HBV感染的机制,可能包括病毒和宿主两方面的因素,近期资料表明,慢性HBV感染者的肝细胞基因组有HBV-DNA整合,病程越长,整合的机会越多,肝细胞内HBV-DNA的整合与原发性肝细胞 癌的发生有密切关系,HBV致病过程必须有宿主免疫细胞或抗体参与,特异性细胞免疫反应是引起乙型肝炎慢性化的重要原因之一,其中细胞毒性T细胞(Tc)在清除肝细胞内HBV中起着主要作用,Tc能识 别表面附有病毒抗原的肝细胞,在巨噬细胞协同下,攻击肝细胞使其破坏,同时杀灭肝细胞破坏时释放的HBV,宿主细胞免疫功能低下或缺陷时,Tc功能亦低下,致使不能消灭和清除肝细胞内的HBV,Tc 清除细胞内HBV的效率不仅取决于肝细胞表面病毒抗原的表达,同时也有赖于HLA(组织相容抗原)的密度,肝细胞表面HLA表达的减少可能是Tc不能有效地清除细胞内肝炎病毒抗原机制之一,自然杀伤细 胞(NK)和干扰素在抗病毒机制中具有相当重要作用,慢性乙型肝炎患者的NK活力每低于正常,其干扰素产量亦低下,干扰素活力低下可能与HBV感染慢性化有关。
建议
⑴治疗方法
一般采取综合疗法,绝大多数肝炎病人都可恢复健康,治疗原则以适当休息,合理营养为主,适当辅以药物,避免饮酒,过度劳累和使用对肝脏有损害的药物。具体按医生的要求处置。
⑵饮食保健
①热量。若无发热及并发症时,成人每日热能宜2000千卡左右。若有发热等情况时可供给热量2400千卡左右。肥胖者应根据具体情况适当限制热量、控制饮食,避免影响肝功能的恢复及脂肪肝的发生 。
②蛋白质。肝炎患者宜供给高蛋白质饮食,每日每千克体重l.5~2克,全日蛋白质100~120克,蛋白质占总热能的15%。
⑶预防护理
应采取以切断传播途径为重点的综合性预防措施,例如重点抓好水源保护,饮水消毒,食品卫生,粪便管理等对切断甲型肝炎的传播有重要意义

原因
胆道张力低下综合征诊断可发现脂肪餐后胆囊收缩功能不良。胆道张力低下综合征,又名Chiray综合征,系指由于胆道张力低下,胆囊排空延迟,而出现消化不良,不能耐受脂肪食物并有右上腹疼痛 的一组症候群。本征属于胆道功能障碍综合征范畴,又称为胆囊迟缓综合征。
从肝向十二指肠运送胆汁的管道,总称为胆道。它分为肝内胆管和肝外胆管两部分。
肝内胆管,起自毛细胆管,逐渐汇合成较大的胆管,最后汇全成左、右肝管,从肝门出肝。左、右肝管出肝后汇合成总管;肝总管和胆囊管汇合成胆总管,在十二指肠降部左后壁,再与胰管汇合共同开 口于十二指肠乳头。在胆总管开口的周围有环行的括约肌,叫奥狄氏括约肌,能控制胆法的排出。胆总管或肝总管阻塞后,胆汁排泄不通,可产生阻塞性黄疸。
建议
因原因复杂,需遵照医嘱。

原因:
胆管息肉极为少见,病因不明,常继发于结石、手术创伤、T型管引流后等因素。此等因素引起管壁粘膜充血、水肿,甚至溃疡,促使纤维组织增生,形成息肉样病变。
建议
饮食要规律、早餐要吃好
规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储入胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内 ,胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。

原因
胆汁分泌,肝细胞是不断分泌胆汁的,但在非消化期间,肝胆汁都流入胆囊内贮存。胆囊可以吸收胆汁中的水分一无机盐,使肝胆汁浓缩4-10倍,从而增加了贮存的效能。
胆汁的成分很复杂,除水分和钠、钾、钙、碳酸氢盐等无机成分外,其有机成分有胆盐、胆色素、脂肪酸、胆固醇、卵磷脂和粘蛋白等。胆汁中没有消化酶。
胆盐是肝细胞分泌的胆汁酸与甘氨酸或牛磺酸结合形成的钠盐或钾盐,它是胆汁参与消化和吸收的主要成分。胆汁中的胆色素是血红蛋白的分解产物,包括胆红素复写纸的氧化物——胆绿质。胆色素 的种类和浓度决定了胆汁的颜色,肝能合成胆固醇,其中约一半转化成胆汁酸。其余的一半则随胆汁进入胆囊或排入小肠。
在正常情况下,胆汁中的胆盐(或胆汁酸)、胆固醇和卵磷脂的适当比例是维持胆固醇成溶解状态的必要条件。当胆固醇分泌过多,或胆盐、卵磷脂合成减少时,胆固醇就容易测沉积下来,这是形成 胆石的一种原因。
胆汁对于脂肪的消化和吸收具有重要意义:
⑴胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等都可作为乳化剂,减低脂肪的表面张张,使脂肪乳化成微滴,分散在肠腔内,这样便增加了胰脂肪酶的作用面积,使其分解脂肪的作用加速。
⑵胆盐因其分子结构的特点,当达到一定浓度后,可聚合而形成微胶粒。肠腔中脂肪的分解产物,如脂肪酸、甘油一酯等均可掺入到微胶中,形成水溶性复合物(混合微胶粒)。因此,胆盐便成了不 溶于水的脂肪水解产物到达肠粘膜表面所必需的运载工具,对于脂肪消化产物的吸收具有重要意义。
⑶胆汁通过促进脂肪分解产物的吸收,对脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收也有促进作用。
此外,胆汁在十二指肠中还可以中和一部分胃酸;胆盐在小肠内吸收后还是促进胆汁自身分泌的一个体液因素。
建议
⑴生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
⑵避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
⑶到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
⑷养成良好的生活习惯。注意饮食及生活规律,不吸烟,不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
⑸选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆 汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。
补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中,早晨起来时服用,迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠,帮助粪便形成。
②芦荟汁1/4杯,空腹使用,早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。
③白质分解酵素或胰脏酵素塞用餐时服用2粒,用点心时服用1粒。改善排气及胀气。
④嗜酸菌餐前半小时使用。是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的产品。
⑤蒜头精胶囊用餐时2粒。协助消化作用,并破坏肠内的有害菌。
⑥维生素B群
用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。
⑦苜蓿用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。
⑧综合消化酶用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡,应避免使用含盐酸的产品。
按摩
⑴推脾土,推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水,先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处),然后向上推三关(在前臂桡侧,从腕关节处到曲池穴),每次推的次数以皮肤发红为度 ,大约需推200次以上。两手交替进行。
⑵推背部脊柱两侧。由上而下,从第七颈椎起,下达腰椎,或用捏脊法。
⑶两手拇指分推两侧季肋部,再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。
⑷最后用指掐和拇指平推足三里穴。
敷贴
⑴将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位,半天换一次,连贴两日。
⑵取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状,在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。

原因
胆固醇代谢(cholesterolmetabolism)机体内胆固醇来源于食物及生物合成。成年人除脑组织外各种组织都能合成胆固醇,其中肝脏和肠粘膜是合成的主要场所。体内胆固醇70~80%由肝脏合成,10% 由小肠合成。其他组织如肾上腺皮质、脾脏、卵巢、睾丸及胎盘乃至动脉管壁,也可合成胆固醇。胆固醇的合成主要在胞浆和内质网中进行。胆固醇可以在肠粘膜、肝、红细胞及肾上腺皮质等组织中酯 化成胆固醇酯。
建议
胆固醇合成的过程中HMGCoA还原酶为限速酶,因此各种因素通过对该酶的影响可以达到调节胆固醇合成的作用。
⑴激素调节
HMGCoA还原酶在胞液中经蛋白激酶催化发生磷酸化丧失活性,而在磷蛋白磷酸酶作用下又可以脱去磷酸恢复酶活性,胰高血糖素等通过第二信使cAMP影响蛋白激酶,加速HMGCoA还原酶磷酸化失活,从 而抑制此酶,减少胆固醇合成。胰岛素能促进酶的脱磷酸作用,使酶活性增加,则有利于胆固醇合成。此外,胰岛素还能诱导HMGCoA还原酶的合成,从而增加胆固醇合成。甲状腺素亦可促进该酶的合成 ,使胆固醇合成增多,但其同时又促进胆固醇转变为胆汁酸,增加胆固醇的转化,而且此作用强于前者,故当甲状腺机能亢进时,患者血清胆固醇含量反而下降。
⑵浓度调节
胆固醇可反馈抑制HMGCoA还原酶的活性,并减少该酶的合成,从而达到降低胆固醇合成的作用,细胞内胆固醇来自体内生物合成或胞外摄取。血中胆固醇主要由低密底脂蛋白(LDL)携带运输,借助细胞 膜上的LDL受体介导内吞作用进入细胞。当胞内胆固醇过高,可抑制LDL受体的补充,从而减少由血中摄取胆固醇。
现知遗传性家族高胆固醇血症患者体内严重缺乏LDL受体,因此LDL携带的胆固醇不能被摄取,来自膳食的胆固醇不能从血液中被迅速清除,故血中胆固醇浓度过高,当体内总胆固醇过高,超过合成生 物膜、胆汁酸及类固醇激素等的需要时,胆固醇及其酯则沉积在动脉内皮下的巨噬细胞中(这些细胞是由迁移到动脉内皮下的血单核细胞分化而成的),引起内皮下变形,进而导致血小板在动脉内壁集聚 。若同时伴有动脉壁损伤或胆固醇转运障碍,则易在动脉内膜形成脂斑,继续发展可使动脉管腔变狭窄。可见动脉粥样硬化与血中高水平的胆固醇有关,特别与存在于LDL中的胆固醇水平有关。
⑶转化
胆固醇在体内不被彻底氧化分解为CO2和H2O,而经氧化和还原转变为其它含环戊烷多氢菲母核的化合物。其中大部分进一步参与体内代谢,或排出体外。
胆固醇在体内可作为细胞膜的重要成分。此外,它还可以转变为多种具有重要生理作用的物质,在肾上腺皮质可以转变成肾上腺皮质激素;在性腺可以转变为性激素,如雄激素、雌激素和孕激素 (progestogen);在皮肤,胆固醇可被氧化为7-脱氢胆固醇,后者经常紫外线照射转变为维生素D3;在肝脏,胆固醇可氧化成胆汁酸,促进脂类的消化吸收。
胆固醇在肝脏氧化生成的胆汁酸,随胆汁排出,每日排出量约占胆固醇合成量的40%。在小肠下段,大部分胆汁酸又通过肝循环重吸收入肝构成胆汁的肝肠循环(见图5?2);小部分胆汁酸经肠道细菌作 用后排出体外。药物如消胆胺可与胆汁酸结合,阻断胆汁酸的肠肝循环,增加胆汁酸的排泄,间接促进肝内胆固醇向胆汁酸的转变。肝脏也能将胆固醇直接排入肠内,或者通过肠粘膜脱落而排入肠腔; 胆固醇还可被肠道细菌还原为粪固醇后排出体外。

原因
胰pancreas是人体的第二大消化腺,在胃的后方,横行于腹后壁,横跨在第1、2腰椎的前面。(如图:十二指肠和胰)
胰腺呈长条状,,质地柔软,呈灰红或淡红色,可分为头、体、尾三部。胰头膨大位于右侧,被十二指肠环抱,胰腺管的末端穿入十二指肠壁,会合胆总管,开口于十二指肠乳头。
胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌腺由腺泡(腺细胞)和腺管组成。腺泡分泌胰液,腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等。胰液经各级导管,流入 胰腺管。胰腺管与胆总管共同开口于十二指肠。胰液通过胰腺管排入十二指肠。
胰液中含有多种消化酶,有消化蛋白质、脂肪和糖类的作用。
内分泌腺是由散在于外分泌腺之间大小不同的细胞团——胰岛所组成。胰岛分泌的激素叫胰岛素,直接进入血液和淋巴,主要参与调节糖代谢。胰岛素分泌不足,可引起糖尿病。
胰腺,既是一个令我们感到陌生,又是一个备受我们冷落的器官,但它却是一个非常重要的器官,它横跨消化系统与内分泌系统两大领域。它的生理功能包含在脾胃和肝脏中。除了帮助消化,它还会 分泌胰岛素,参与人体代谢平衡。
如果我们保养不好胰腺而令它不能正常工作,问题就会变得非常严重,既可以造成人体血糖失衡,导致糖尿病等,也可以影响脾胃消化功能,更甚者会发生治愈率极低的胰腺癌。
很多人死于糖尿病,就是因为他们忽略了对胰腺的保养。
胰腺出现问题的原因,一是先天脾胃功能虚弱;二是先天胰腺发育不良;三是精神压力大;四是饮食不节。
建议
⑴适时调整情绪,保持愉快的心情,胰腺是喜欢笑的脏腑,时常微笑,无疑是给胰腺喝下的最佳补药。
⑵保护好与胰腺关系密切的脾胃和肝也是保护胰腺的必要手段。
⑶调整饮食型态方面,少量多餐,并将脂肪控制在1天20公克以下,脂肪消化不良会影响脂溶性维生素的吸收,所以要补充维生素D。
注意不要过食油腻、烧烤和辛辣的食物。
⑷限酒,饮酒对胰腺的损伤最大。肝脏作为胰腺的功能体现,过量饮酒最受伤的不是肝,而是胰。其中,白酒尤甚。每周饮白酒不宜超过两次,每次不要超过100ml。
⑸采用按摩脾胃经络和肝经的方法达到提升胰腺功能的目的。
即按摩调理脾胃的足三里穴:在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处;
按摩舒达情志的三阴交:位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,踝尖正上方胫骨内侧缘后方。
坚持每天按揉,可以保健胰腺。

原因
脾属于网状皮系统,位于腹腔的左上方,呈暗红色,质软而脆,当局部受暴力打击时,易破裂出血。
脾脏在胚胎时期是一个重要的造血器官,出生后能产生淋巴细胞和单核细胞。脾脏内的巨噬细胞能将衰老的红细胞、血小板和退化的白细胞吞噬消灭。它还能吞噬血液中的细菌、原虫和异物。脾有丰 富的血窦,可储存一定量(约200毫升)的血液,在机体剧烈运动或爬山或突然失血时,脾的平滑肌收缩,放出血液以补充机体的需要。脾中的淋巴细胞还能制造抗体。
正常的脾脏一般不能摸到,如在左肋缘下扪及者,均表示脾肿大。
引起脾肿大的原因很多,如血吸虫病、慢性肝炎、黑热病、伤寒、疟疾、门静脉高压症、白血病、恶性淋巴瘤、系统性红斑狼疮等。脾肿大以且,可引起脾功能亢进,使血液中的血细胞和血小板减少 。
脾肿大一般进行病因治疗,如有脾功能亢进或门静脉高压所致者,可考虑手术切除。
中医对“脾”是如何认识的?
中医认为脾属脏,位于中焦,在膈之下,和胃相表里。脾的主要功能是主动化、主升清和统摄血液。
脾主运化,是指脾具有运化水谷和运化水液的作用。运化水谷是指脾能把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质运输至全身;运化水液是指脾能对被吸收的水谷精微中多余的水分,及时地转输至肺和肾,通 过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。脾主升清,是指脾把水谷精微等营养物质吸收,并上输于心、肺、头目,通过心肺作用化生气血,以营养全身,故有“脾以升为健”之说。脾主统血,即 脾有统摄血液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能。
脾的运化功能,不仅是脾的主要功能,而且对于整个人体的生命活动至关重要,故称脾胃为“后天为本”、“气血生化之源”。
脾胃为“后天之本”,在防病和养生方面的重要意义。古代医家认为“百病皆由脾胃衰而生也”,所以,在日常生活中,要注意保护脾胃,注意饮食营养,患病治病时,用药及忌口均要 顾及脾胃。
脾的主要功能是消化吸收,转输营养物质,运化水液,统摄血液。脾和肌肉、四肢、口唇有关。
建议
⑴宜食食物:
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
⑵忌食食物:
性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
⑶食疗参考方
①粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。
②香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
③炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
④扁豆馅包子:鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。
可用山药30克/薏米20克/枸杞10克,放入一天要喝的水量/煮水当茶喝,可以健脾养胃,平时保持心情舒畅,适当运动等。以确保身心健康。
⑷左手健脾,右手温脾
①健脾法:每日晨起和入睡时,可躺在床上做仰卧起坐运动,每日20~40次。老人宜双手摩腹,取仰卧睡姿,以肚脐为中心,手掌旋转按摩20次。散步也能养脾健胃,可使食欲增加、气血畅通。此外 ,健脾可选用莲子、银耳、百合、白扁豆、薏苡仁、山药与糯米煮粥服食。
②温脾法:夏天,人都贪食冷食,容易脾胃积冷,引起消化不良,可采用热敷法,温脾有效。取食盐100克,上火炒热,装入较厚布袋,放在腹部,即可温脾散寒,消止腹痛。

原因
胆管息肉极为少见,病因不明,常继发于结石、手术创伤、T型管引流后等因素。此等因素引起管壁粘膜充血、水肿,甚至溃疡,促使纤维组织增生,形成息肉样病变。
建议
饮食要规律、早餐要吃好
规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储入胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内 ,胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。

三、泌尿系统

原因
研究发现,慢性肾小球肾炎是一种病情较长,并且且病情发展比较缓慢的一种肾小球疾病。一般患者慢性肾小球肾炎的主要特点就是肾小球发生病变,最终引起所有肾小球毛细血管逐渐闭塞,逐渐损 伤肾小球的滤过功能。
慢性肾小球肾炎对患者的影响很大,随着肾小球损伤的不断发展,健存的肾单位越来越少,纤维组织不断增多,肾功能损伤越来越严重,就会致使肾脏不断萎缩,从而最终导致肾功能衰竭,面对这个 疾病需要患者及时治疗,降低危害。
有关慢性肾小球肾炎的原因,大部分时候并找不到明确的原因,也有少部分患者可查得有明确的急性肾炎如链球菌感染病史,或有细菌学及血清检查的阳性证据,这部分患者既可能直接迁延发展成为 慢性肾小球肾炎,也有可能在间隔若干年后重新出现肾炎的一系列表现而成为慢性肾小球肾炎。
肾功能不全(renalinsufficiency)是由多种原因引起的,肾小球严重破坏,使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症后群。分为急性肾功能不全和慢性肾功能不 全。预后严重,是威胁生命的主要病症之一。
建议
慢性肾功能不全病人首先要加强自我保健,锻炼身体,增强抗病能力,及时治疗上呼吸道感染,清除感染灶,治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等,也要防止药物对肾脏的损害。
其次,要注意观察身体的某些变化:如水肿、高血压、发热、乏力、食欲不振、贫血等,并观察尿的变化,尿量的多少,如果有以上不适,就应做血液、尿液分析、尿液细菌培养及计数,肾功能测定 ,甚至要做肾脏穿刺活组织检查以及肾脏影像学检查等,以明确肾脏病的病因、病理改变及肾功能的判断,为肾脏病的治疗及预后提供依据。
肾脏病的治疗,主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中,应注意休息,如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型,病变程度采取相应的食疗。控制感染,清除原发灶、治疗原发病、调整水、 电解质平衡,增强机体抗病能力等。特殊治疗中,同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
老年肾功能不全的防治
随着老年人口的迅速增长,老年人患慢性肾功能不全者亦不断增加。其病情发展迅速,并发症多,死亡率高,发病年龄多见60岁以上的高龄患者。因随年龄的增长,肾脏的细小动脉出现透明样变而逐 渐硬化。当患有高血压病、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、梗阻性肾病、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾癌及前列腺癌时,可加重肾小管动脉硬化及肾小球硬化的进展,而引起慢性肾功能不全。因此,如何 保护好肾脏,延缓老年人的肾功能不全的发生、发展,是临床上极为重要的问题。
⑴首先治疗原发疾病,如高血压、糖尿病等。防止肾动脉和肾小球硬化的加重。
⑵积极控制感染,尤其泌尿道和呼吸道感染,要防止双重感染。
⑶积极纠正水电及酸碱平衡失调。
⑷利尿、纠正心衰。
⑸饮食上以高热量、优质低蛋白、低磷饮食配以必需氨基酸,适当的维生素、矿物质和微量元素。
⑹避免受凉、受湿和过劳,防止感冒,不使用损害肾脏药物。
⑺充分有效透析。
⑻对并发症需综合治疗,纠正贫血,防止消化道出血,有高凝状态者需用抗凝治疗。凡病情进展者,宜及早改用血液净化疗法。

原因
肾脏结构分为肾皮质和髓质,肾脏外面就是肾皮质,皮质肾单位是肾单位当中的一种,主要分布在肾脏皮质中外层,占肾单位总数的85%~90%。
肾皮质坏死是一种少见的肾脏组织死亡形式,这种死亡只影响部分或全部肾的外层(皮质)而不影响内层(髓质)。肾皮质坏死可发生在任何年龄。约10%病例发生在婴儿和儿童。半数以上有肾皮质坏 死的新生儿在分娩时伴发突然的胎盘分离(胎盘剥离);其他最常见的原因是血流细菌感染(败血症)。在儿童、肾皮质坏死可以接着发生感染、脱水、休克或溶血性尿毒症综合征。在成人,细菌性败 血症引起皮质坏死约占全部病例的1/3。
肾上腺皮质功能减退症按病因可分为原发性和继发性,按病程可分为急性和慢性。原发性肾上腺皮质功能减退症中最常见的是艾迪生(Addison)病。典型的临床表现以及血尿常规和生化测定可为本病 的诊断提供线索,但确诊依赖特殊的实验室和影像检查。对肾上腺皮质功能减退症的治疗包括肾上腺危象时的紧急治疗和平时的激素替代治疗,以及病因治疗。
肾髓质由15-20个肾锥体组成。锥体的基底朝向皮质,锥体的尖端钝圆,伸向肾窦,称肾乳头。有时2-3个肾锥体合成一个肾乳头,肾乳头顶端有许多乳头孔,肾形成的尿液由此流入肾小盏内。肾皮 质伸人髓质的肾锥体之间的部分,称肾柱。
在肾窦内约有7—8个呈漏斗状的肾小盏。肾小盏包绕肾乳头,以承接由肾乳头排出的尿液。2-3个肾小盏合成一个肾大盏,肾大盏共约2-3个,它们再集合成一个前后扁平、漏斗状的肾盂。肾盂出肾 门后,向下弯行,逐渐变细,移行为输尿管。
肾实质成自许多泌尿小管,这些小管可分为泌尿部和排尿部,泌尿部又称,肾单位,一个肾单位包括肾小体和肾小管两部分。
肾小体由特殊的动脉性毛细血管团--肾小球以及包在其外面的肾小球囊构成,肾小球囊实是泌尿部起始的盲端膨大凹陷而成。肾小管起于肾小球囊,离开肾小体先盘曲成近曲小管,然后下降并再折 回,是为髓袢,最后再盘曲成远曲小管而注入排尿部。
排尿部先是直行的集合管,它沿途收集远曲小管,并逐渐合并成乳头管,开口于肾乳头。当血液经过肾小球时,血浆中除蛋白质外,其它成分均可滤至肾小球囊,滤出物经过肾小管时,部分有用物质 和部分水分又被重吸收,回入血液,其余部分则成尿液经排尿部排出。
肾小体和近、远曲小管构成皮质;髓拌和排尿部则主要形成髓质,并有一部分小管伸入皮质,形成肾髓放
肾脏是人身体很重要的一个器官,肾脏肩负着排出体内毒素和代谢废物的重任。对于肾脏要注意爱护,以保障你健康活力的生活。
建议
如何保护肾脏
⑴方法/步骤
①肾脏的主要作用的是代谢废物,而代谢废物往往是以溶于水中的形式排出体外。多喝水对于身体和肾脏都是有利的。每天8杯水左右的饮水量有利于健康。

②喝水自然需要排尿,憋尿对于膀胱和肾脏伤害都是比较大的。每天多喝水的同时也注意适量,不要憋尿。

③合理膳食,合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食,就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。

④老话说的好:是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药,不滥用抗生素才有利于肾。

⑤按摩腰部,如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松,也利于腰部健康。

⑥运动加速代谢,有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。

⑦身体健康重要的是日常呵护。而如果是出现了疾病和不是,及时就医,防止问题扩大化才是上上之策。

原因
膀胱是一个储尿器官。在哺乳类,它是由平滑肌组成的一个囊形结构,位于骨盆内,其后端开口与尿道相通。膀胱与尿道的交界处有括约肌,可以控制尿液的排出
膀胱为锥体形囊状肌性器官,位于小骨盆腔的前部。成年人膀胱位于骨盆内,为一贮存尿液的器官。婴儿膀胱较高,位于腹部,其颈部接近耻骨联合上缘;到20岁左右,由于耻骨扩张,骶骨角色的演 变,伴同骨盆的倾斜及深阔,膀胱即逐渐降至骨盆内。空虚时膀胱呈锥体形,充满时形状变为卵圆形,顶部可高出耻骨上缘。成人膀胱容量为300~500ml尿液。膀胱底的内面有三角形区,称为膀胱三角 ,位于两输尿管口和尿道内口三者连线之间。膀胱的下部,有尿道内口,膀胱三角的两后上角是输尿管开口的地方。
膀胱与其它结构之关系
膀胱最下面与耻骨联合、耻骨后脂肪、前膀胱静脉、及部分膀胱盆筋膜相连。膀胱两侧面和提肛肌,闭孔内肌、壁层盆筋膜、膀胱前列腺静脉丛等组织相连。
在男性,膀胱底部是和直肠间接相连的,中间有精囊,输精管壶腹及直肠膀胱筋膜,输尿管靠近精囊所在处进入膀胱。在女性,膀胱后面是与子宫膀胱间隙相连,但和子宫体是隔开的。在这一个腹膜 间隙下面,膀胱是与子宫颈、前阴道壁直接相连的。在输尿管外侧,膀胱与前层阔韧带相连,子宫体和底位于膀胱之上。
内面观膀胱空虚时,其内粘膜面呈现许多皱襞,唯其底部有一三角形的平滑区,称膀脱三角,其两侧角为左、右输尿管口,下角为尿道内口。两输尿管口之间有呈横向隆起的粘膜皱壁,称输尿管门襞 ,是寻找输尿管口的重要标志。膀胱三角是膀胱镜检时的重要标志,也是结石和结核等的好发部位。
属六腑病候之一。膀胱是水液汇聚之所,有津液之府、州都之官之称。与肾相表里,有化气行水等功
膀胱
能。膀胱病则有虚寒和实热等不同病机。临床多见湿热蕴结、肾阳不足、气化失司所致诸病。突出症状是小便失常(如遗溺、癃闭、淋浊、溺时疼痛等)。《内经》所论即包括多种病证。《诸病源候 论·膀胱病候》:“其气盛为有余,则病热,胞涩、小便不通,小腹偏肿痛,是为膀胱之气实也,则宜泻之;膀胱气不足,则寒气客之,胞滑、小便数而多也,面色黑,是膀胱之虚也,则宜补之。 ”《太平圣惠方》卷七:“虚则生寒,寒则脬滑,小便不禁,尿多白色,面黑胫酸,两胁胀满,则是膀胱虚冷之候也。”又云:“实则生热,热则膀胱急,口舌燥,咽肿痛,小便 不通,尿黄赤色,举体沉重,四肢气满,面肿目黄,少腹偏痛者,则是膀胱实热之候也。”《素问·宣明五气篇》:“膀胱不利为癃,不约为遗溺。”不利多实,不约多虚(为膀胱气虚 )。《杂病源流犀烛·膀胱源流》:“膀胱病者,热结下焦,小腹苦满、胞转,小便不利,令人发狂。冷则湿痰上溢,而为多唾,小便淋沥,故遗尿。”根据不同的膀胱病证,分别选用宣通 气化、渗湿利水、温肾固脬、清热通淋、化石等法。参见有关各条。
膀胱炎
膀胱炎:是泌尿系统最常见的疾病,尤以女性多见。本病在大多数病例不是作为一个独立的疾病出现,而是泌尿系统感染的一部分或是泌尿系统其它疾病的继发感染。膀胱的炎症可分为急性与慢性两 种,两者又可互相转化,急性膀胱炎得不到彻底治疗可迁延成慢性,慢性膀胱炎在机体抵抗力降低或局部病变因素加重时,又可转化成急性发作。
膀胱癌
膀胱癌:膀胱在泌尿道中是一个囊,贮存由肾脏产生的尿液。膀胱被衬特殊的过渡细胞,当它受刺激时,外层的过渡细胞增生。这种过程增加了过渡细胞转化成肿瘤的可能,然后繁殖发展成一个恶性 肿瘤。恶性肿瘤开始是很小的,浅的肿块长在膀胱的内壁。癌扩散通过整个膀胱肌,浸润到周围的脂肪和组织,并且如果不治疗,最终将侵入血流和淋巴系统。癌发现得越早,就越局限,治疗效果就越 好。应感谢早期诊断手段的改进,此病的5年存活率从1960年的50%增加到1990年的70%,因为膀胱肿瘤经常复发,故快速的发现意味着它可以在还很表浅时被遏止。患膀胱癌的平均年龄是68岁。男性比女 性更易得病,并且高加索人比非洲、美洲人更易罹患。膀胱癌在美国约占癌的5%,每年约有5万病例。
膀胱结石
膀胱结石:可分为原发性和继发性两种主要发生于男性。原发性膀胱结石多由营养不良所致,良性前列腺增生症,随着寿命的延长此病也逐渐增多另外结石容易发生在有尿道狭窄、膀胱憩室、异物包 括长期引流导管和神经原性膀胱功能障碍等原发性膀胱结石多为单个性,呈卵圆形,继发性膀胱结石多为草酸钙磷酸钙和尿酸的混合性,为多个较小结石。
建议
⑴多吃利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
⑵田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
⑶多饮水,保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
⑷忌食酸辣刺激性食物,如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
⑸避免食用柑橘,因为柑橘可导致碱性尿的产生,有利于细菌的生长。
⑹咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛,故应少喝咖啡。
保护膀胱抗衰老
膀胱过度活动症的成人患病率5.9%,随年龄增而增加,其中40岁是个坎儿,
40岁以上人群是40岁以下人群的10倍,达到11.3%。这也说明了膀胱老化在膀胱功能出现问题时是一个重要因素之一。
因此为了预防老化,应从年轻时就开始重视,如果有了膀胱过度活动症,应及早到泌尿外科
膀胱过度活动症导致的尿急、夜尿可以引起患者尤其是老年患者的机警性下降,出现跌倒性损伤、骨折、心脑血管事件发生率增高,造成死亡率的增加。
我国人口众多,乘以高的发病率,再乘以膀胱过度活动症影响患者的诸多方面,这就形成了一个巨大面积的医疗问题,使得我们社会和医疗界不得不高度重视膀胱过度活动症这样一个的问题。而且膀 胱过度活动症还造成社会和家庭沉重的经济负担,美国2000年OAB患者花费为120亿美元、2007年德国花费40亿欧元,可以说是一种又要钱、又要命的一种疾病。
临床调查结果表明,女性膀胱过度活动症中的急迫性尿失禁高发于以下人群:老年、肥胖、尿路感染大于2次、糖尿病等。
前列腺增生可以造成膀胱残余尿增多,使得膀胱有效容量减小,从而表现为尿频、尿急等症状。因此,有了前列腺增生的患者,应该尽早就医诊治,避因前列腺增生造成膀胱的损害。
我们可以做一下行为训练,来锻炼膀胱。
憋尿训练:尿急时该怎么办?尿急时不要即时冲入卫生间,而是先憋些时间
应等待排尿感减弱。
按时排尿:例如无论您是否需要,每小时排尿一次。此后可逐渐增加排尿的时间间隔,直至您能够憋尿3-4小时。
抑制排尿冲动:如果固定排尿时间之前感觉尿急该怎么办?尝试以下技巧来帮助您等待,直至排尿冲动过去。
放松:不要紧张,将注意力集中到放松盆底外区域,例如腹壁肌肉。
集中精神:将注意力转向其他身体感觉,例如呼吸。缓慢地做5到10次深呼吸。这种练习可以干扰您的大脑传递的尿急错误信息。
快速收缩:快速而有力地挤压盆底肌肉,每次5到10次,尿急冲动常常会减弱。
除此之外,还可以做提肛运动,增强膀胱出口括约肌的力量。
膀胱过度活动症的药物治疗为M受体拮抗剂,高选择性的M受体带来更高的疗效和安全性。通常选择性越高的药物能够更好的缓解患者的尿急、尿频的症状。但也有一定比例的患者因为症状重,病史时 间长等原因服药治疗效果不明显。
膀胱过度活动症的治疗应该是长期的,不要期望药物会立即发生效力,某些药物可能会使您的症状在一周或者两周内改善,但是达到最大效益可能需要几周或者几个月的时间。一定要记住,您的OAB症 状不是一夜间产生的,因此也不会一夜间就消失,因此请务必要坚持服药。病人的疗程至少为3个月,如果患者经济条件许可,甚至应该终生服药
M受体拮抗剂服用后可能会导致口干、便秘的副作用。如果您出现副作用,一定要咨询医生,通常调整药物剂量或者通过针对性治疗便可减轻或者消除副作用。因此在没有和医生沟通之前,不要自己决 定停止服用药物。
为减轻OAB症状,常常需要联合采用行为调整和药物治疗。联合治疗要比单用任何一种都更有可能取得成功。
如果通过锻炼和药物都无法缓解膀胱过度活动症,可以采取手术治疗,安装膀胱起搏器。

原因
泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。其主要功能为排泄。排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。被排出的物质一部分是营养物质的代 谢产物;另一部分是衰老的细胞破坏时所形成的废物。此外,排泄物中还包括一些随食物摄入的多余物质,如多余的水和无机盐,蛋白质等。
尿路感染又称泌尿系统感染,是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应,通常伴随有菌尿和脓尿。
⑴病因复杂
人体泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱与尿道及有关的血管神经组成,主司生成与排出尿液。由于大肠杆菌等细菌侵入尿路,便引发多种尿路感染,包括尿道炎、膀胱炎与肾盂肾炎等,其中尿道炎与 膀胱炎被称为下尿路感染,肾盂肾炎被称为上尿路感染。男性生殖道感染是指男性生殖系统(尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)受到细菌、病毒或寄生虫感染而引起的疾病。男性生殖感染 性疾病大多是由于外部细菌的入侵感染引起的,常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异 性致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。
⑵发病初期治疗不彻底
发生泌尿道感染后治疗不彻底,细菌未能完全杀灭便停药,残留的病菌还潜伏在那里,一旦遇到劳累或身体抵抗力降低时,残留潜伏的细菌又再滋生繁殖,这是泌尿系统感染反复发作的另一种原因。 泌尿系统感染者同时患有先天性畸形、梗阻、结石等,也是泌尿道感染反复发作的重要诱因。
⑶盲目治疗
由于泌尿感染疾病危害大,因此人们普遍存有一些恐慌心理,有的则过多考虑隐私保护,使治疗上一直存在种种认识和行为上的偏差:传统观念作怪,不到正规医院治疗,增大了治疗的困难。
主要表现为排尿改变、尿的改变、肿块、疼痛等,但亦可表现在其他方面,如高血压、水肿、贫血等。当出现以下三大体征的时候,要考虑泌尿系统疾病。
尿液异常
尿液的异常改变,常见的有细菌尿、脓尿、血尿/蛋白尿等。
排尿异常
常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛,也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿,后期可出现少尿或无尿。
腰痛
腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛 。
建议
⑴强调预防
预防链球菌感染,避免或减少上呼吸道和皮肤感染可明显降低肾小球肾炎的发病。及时处理各种原因的尿路阻塞有助于减少细菌感染,减少继发于阻塞的尿路结石。覆盖于肾盏、肾盂、膀胱、后尿道 的上皮均属移行上皮细胞,在泌尿系统肿瘤中,移行上皮细胞癌占主要地位,不吸烟可以减少这种癌的发病数。对于尿结石必须针对可以解决的原因,如甲状旁腺机能亢进;和减少含尿石成分的食物( 如对尿酸盐结石患者强调避免食用核蛋白含量高的内脏)进行预防。增加饮量以稀释尿中盐类浓度,对各种成分的结石都有一定预防作用。
⑵腔镜诊治
通过腔镜诊治泌尿系统疾病在泌尿科工作中占有重要地位。通过前列腺电切镜(一种专用的膀胱尿道镜),可对绝大部分前列腺部梗阻的病人经腔镜进行电切除术以代替开放式外科手术,可减少患者 的痛苦。结合超声或液电效应,可经腔镜进行粉碎和排除结石的治疗。所以腔道泌尿外科学的发展减少了手术治疗结石的需要。同样,部分膀胱癌也可采用经尿道电切术以代替膀胱部分切除术。
⑶体外震波碎石
体外震波碎石机是70年代在西德进行研究,80年代应用于临床的新技术、新机器。通过水的介质作用,电火花或压电陶磁所产生的能量传入体内,粉碎尿路结石,使其自行排出体外。这种使体外的能 量进入体内,达到治疗作用的技术是医学上的一项重大革新。这一技术已从粉碎尿路结石,扩大到粉碎胆结石,并正在研究是否可应用于其他病变。体外震波碎石技术的出现完全改变了原来的结石手术 治疗适应证。体外震波碎石不需要进行开放手术,而且也无需应用麻醉,治疗可在门诊进行。体外震波碎石虽是治疗技术上的一项突破,但仍有其适应证和并发症,且易复发。目前研究的重点是如何正 确地与腔道泌尿外科方法和手术治疗结合,减少并发症和复发。
⑷肾脏替代疗法
肾移植和透析疗法是治疗晚期肾功能衰竭的两项有效措施,称为肾脏替代疗法。同时,透析疗法对于部分急性肾功能衰竭患者亦是降低死亡率的重要治疗。在器官移植工作中,在实用价值、技术成熟 程度和移植效果等方面,肾移植都居于首位。人工肾亦称血液净化疗法,包括血液透析,血液过滤、血液灌流等,其中以血液透析为主。目前,全世界约有50万人依赖血液透析维持生命,其中部分病人 能保持轻劳动或脑力劳动。近年来,中国的人工肾也有很大发展。腹膜透析,简便易行,无需特殊设备,对急性肾功能衰竭有很好效果,对于慢性肾功能衰竭,采取不卧床连续性腹透(CAPD),作为维 持治疗,也有很大发展。由于慢性肾功能衰竭病程较长,有逐渐恶化的特点,在肾功能还没有完全丧失,无须透析治疗以前,采取非透析疗法,防止或延缓肾功能进行性恶化,有重要意义。近年来已开 始重视这方面的研究,开展了各种治疗,包括从营养、代谢、应用红细胞生成素治疗贫血等。
⑸新技术发展
近年来由于免疫学、分子生物学、细胞生物学的发展,一些新技术在肾脏病的防治中起着重要作用。如基因的研究,使一种遗传性肾脏病奥尔波特氏征者,其肾小球基底膜缺陷的基因已克隆化,因而 有助于胚胎期的早期诊断。多囊肾也有相似情况。由于有多种肾脏病已被认为与遗传基因有关,从这一方面着手防治,将逐渐成为现实。

原因
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液 和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶,沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性 尿路结石,多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变,其患病率逐渐上升。主要引发因素:

⑴饮酒(25%):

饮酒容易引发痛风,因为酒精在肝组织代谢时,大量吹收水份,使血浓度加强,使到原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症,痛风古称 “王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

⑵饮食(15%):

痛风可以由饮食,天气变化如温度气压突变,外伤等多方面引发。一些食品经过代谢后,其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解,这时可诱发并加重关节炎。

⑶尿酸长期增高(15%):

血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因,人体尿酸主要来源于两个方面:⑴人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物,经一些酶的作用而生成内源性尿酸。⑵食物中所含的嘌呤 类化合物,核酸及核蛋白成分,经过消化与吸收后,经一些酶的作用生成外源性尿酸。
尿酸的生成是一个很复杂的过程,需要一些酶的参与,这些酶大致可分为两类:促进尿酸合成的酶,主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶,腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶,磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌 呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶,主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶,痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常,例如促进尿酸合成酶的活性增强,抑制尿酸合成酶的活性减弱等,从而导致尿酸生成 过多,或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍,使尿酸在血液中聚积,产生高尿酸血症。
建议
A.日常预防
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点:
饮食方面:
①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大 多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。
③避免暴饮暴食或饥饿。
④节制烟酒,尤其不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
⑵妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
⑶肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。
⑷注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
B.痛风日常保健
⑴要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
⑵控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食 物中所含嘌呤的多少。
⑶尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。
C.痛风食疗保健
⑴红花苏木饮:红花,苏木,加水适量,煎二十分钟,去渣取汁加食糖适量调味,一日分3次食前温服。适用于关节肿胀,皮下有结节者。
⑵木瓜车前苡米饮:木瓜,鲜车草(干车前草用30克),薏苡仁,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,不拘时当茶饮于关节肿痛,小便黄热者。
⑶薏苡仁粥:薏苡仁配大米,加水适量煮粥。早晚各服1次,十天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。
⑷可吃的低嘌呤食物:
①主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、 通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
②奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
③肉类:猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
④蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、 甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
⑤水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干。
⑥饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。
⑦其他:西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

四、生殖系统

原因
前列腺(英文:prostate)是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠,所以有前列腺肿大时,可做直肠指诊,触知前列腺的 背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过,扼守着尿道上口,所以,前列腺有病,排尿首先受影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺,前列腺每天分泌约2毫升前列腺液,是构成精液主要成分;作为内分泌腺,前列腺分泌的激素称为“前列腺素 ”。
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身
前列腺癌指检
或局部症状。
手淫和房事过度是导致前列腺炎的主要原因。
急性前列腺炎与慢性前列腺炎
急性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力 、食欲不振等症状。
急性前列腺炎的并发症
①急性精囊炎或附睾炎和输精管炎由于解剖组织结构方面的原因,前列腺急性炎症容易扩散至精囊,出现急性精囊炎。同时细菌可逆行经淋巴管进入输精管的壁层及外鞘而致附睾发炎,表现为附睾局 部出现红肿及较硬的结节,并有触痛、坠胀感,会阴不适。
②急性尿潴留急性前列腺炎引起腺体局部充血、肿胀、压迫尿道,以致出现排尿困难,甚或可造成急性尿潴留。
③精索淋巴结肿大或有触痛前列腺与精索淋巴在小骨盆中有交通,前列腺急性炎症时可波及精索,引起精索淋巴结肿大且伴有触痛。
④性功能障碍急性炎症期,前列腺充血、水肿或有小脓肿形成,可有射精痛、疼痛性勃起,再加上全身症状的出现,一般都会引起性欲减退、性交疼痛、阳痿等症状,由于炎症波及,侵犯小血管,还 会出现血精等症状。
⑤其他急性前列腺炎严重时可伴有腹股沟牵引痛,严重时还会发生肾绞痛。
慢性前列腺炎的症状轻重不一,轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处,可有排尿不适、排尿灼热感、 尿道口常有乳白色分泌物等症状。
临床表现
①排尿方面:有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热,排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等。
②尿道滴白:排尿终末或大便时,尿道口有白色分泌物滴出。
③疼痛方面:由于持续慢性炎症刺激,会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感,并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部,以及引起下肢疼痛,症状一般以晨间较为明显。
④生理功能改变:有早泄、遗精、性欲减退或阳痿,部分病人有射精痛和血精。部分不育症中,慢性前列腺炎是重要的病因。
⑤神经衰弱:失眠多梦,乏力头昏,缺乏自信感,情绪低沉,记忆力减退。
建议
⑴食疗方面可选用:
①芪茅饮。生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中 火煮汤饮用,每日饮2~3次。
②参芪杞子粥。党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作时,先将党参

车前绿豆高粱米粥:黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食 治疗,不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎,在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。
车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水, 用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。
灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
⑤冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适 量清水煮汤食用。
⑥公英银花粥。蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后 加入适量砂糖。每日2次食用。
⑦土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右 ,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。
⑧花粉饮品。金相伴花花粉10克,冲入150ml不超过60度的温开水中,搅拌至溶解即可饮用。效果明显
呵护男性前列腺
“因为生理结构的不同,男人的沐浴方式更要有讲究”。男人的阴囊伸缩性大,分泌的汗液比较多,经常处于湿润状态,所以这一部位更容易藏污纳垢,惹来各种病原体。建议男人沐浴时 都应花多一点时间仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗,并选择透气性好的棉质内裤。另外,薛教授建议患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20~30分钟(42℃左右) ,以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,从而减轻症状。
前列腺也需要按摩
30岁以上男人,每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟即可。有残存分泌物的,按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出;如果浑浊或色深,则应立即去看医生 。
多吃素食
与吃辛辣食物相反,清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒;日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,这样就减少了会阴部反复充血的几率,降低了前列腺出现充血的 风险。应该注意的是,喝水也不宜太多,晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。
⑵检查方法
前列腺的位置相对较深,从体表既看不到又摸不着。不过;由于前列腺紧贴着直肠前壁,距离肛门又非常近,因此,医生戴着橡胶手套,通过肛门插入食指,可以很容易地摸到前列腺腺体。触诊前列 腺可以摸清前列腺的大小、形状、质地、中央沟、有无结节和有无压痛等;还可以通过挤压,使前列腺的分泌液从尿道口滴出,做显微镜下的观察、生化检查和细菌培养等。
超声波检查是简单、无痛苦的前列腺检查手段,可以发现前列腺有无增生、有无肿瘤等重要线索。经直肠探头的超声波检查图像清晰,结果准确,较体外超声检查更胜一筹。CT检查由于可鉴别出体积 很小的占位病变,因此在诊断前列腺的肿瘤时有重要意义。前列腺穿刺活体组织检查,简称前列腺活检对确诊前列腺癌等肿瘤有决定性的意义。此外,尿流率测定、残余尿测定、血液的某些生化检查、X 线检查、膀胱镜检查、放射性核素检查等均对前列腺疾病有诊断和辅助诊断意义。
⑶保健方法
众所周知,前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至 尿液完全排不出,造成极大痛苦。因此,自我保健非常重要,保健做得好,既可巩固治疗效果,又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么,如何进行自我保健呢?现介绍以下几项措施:
前列腺日常预防十习惯
①多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。
②不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。
③节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青 年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。
④多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
⑤洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好效果。
⑥保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降, 严重会引起精液的质量,导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
⑦防止受寒。不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流。
⑧避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
⑨克服不良生活习惯。应尽量戒烟,不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒,但浓度高的白酒坚持不能喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加 重局部胀痛的感觉,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有 益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
⑩多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。
温馨提醒:多吃果蔬豆类可预防前列腺癌
6个治疗前列腺注意事项:
①如果你不想丧失前列腺的功能,想长命百岁,请你不要做有损伤前列腺的治疗;
②如果你还想保全男性功能的威猛和重振男人的雄风,请你不要做有损伤前列腺的治疗;
③如果你还没有查明属于那一类型的前列腺炎症之前,请你千万不要使用抗生素治疗;
④如果在你还没有确诊是否患了前列腺炎症之前,请你不要使用任何药物治疗、特别是补肾壮阳类药物;
⑤如果你想彻底根治前列腺疾病,请你多咨询多了解身边的患者或网友,看看他们用了什么好方法,最后治疗结果如何,然后再作治疗选择
⑥如果你想选择治疗前列腺疾病的方法,请你不要忘了“货比三家”。
⑷保护措施
夏季保护
●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
冬天保护
勤锻炼:
体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20 ̄30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒 冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。
多喝水:
饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。
莫憋尿:
冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。
戒辛辣:
酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的冬季,最好不要靠吃辛辣食品和喝 大量的酒来取暖。
保温暖:
局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。
多吃锌:
微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之缘等食物。此外,男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植 物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。
莫久坐:
冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱 乐,如打麻将等。
定期检查身体:
定期验血做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人,每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

原因
盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织,盆腔腹膜发生的炎症,炎症可局限于一个部位,也可以几个部位同时发生,可分为急性和慢性两种。女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、 盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。
⑴子宫
人和动物的雌性生殖器官的一部分,是人和动物胎儿或幼体发育生长的场所。
子宫内膜即粘膜,由上皮(属单层柱状上皮,有分泌细胞和纤毛细胞二种)和(由结缔组织构成,其内有大量的星形细胞,称为基质细胞)固有膜组成,子宫内膜可分为浅表的功能膜和深部的基底层 ,功能层较厚,约占内膜厚度的4/5,基底层较薄较致密,约占1/5,在月经周期中,功能层可剥脱,而基底层不可剥脱。
⑵输卵管
只有左侧发育,是一条长而弯曲的管道。根据其构造和功能,由前向后依次分为五部分:漏斗部——中央有输卵管腹腔口,边缘薄呈伞状。膨大部或称蛋白分泌部——是最长最弯曲的部分。峡部—— 为膨大部后方的缩细部分。子宫部——扩大成囊状,壁较厚。阴道部——变细
盆腔
弯曲成“S”形,后端开口于泄殖腔的左侧。
⑶卵巢
位置与睾丸相同,仅左侧发育(右侧已退化),呈葡萄状,均为处于不同发育时期的卵泡,卵泡呈黄色,卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。
卵巢位于子宫底的后外侧,与盆腔侧壁相接。当妊娠时,由于子宫的移动,其位置也有极大的改变。胎儿娩出后,卵巢一般不再回到其原来位置。卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包 裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞,称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短,内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大,其位置多受大肠充盈程度 的影响。一般位于卵巢窝内,外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内,前界为脐动脉索,后界为输尿管和髂内动脉。卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆 筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内,有闭孔血管和神经通过。胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似,位于腰部和肾的附近。初生儿卵巢位置较高,略成斜位。成人的卵巢位置较低, 其长轴近于垂直位。其输卵管端,位于骨盆上口平面的稍下方,髂外静脉附近,恰与骶髂关节相对。子宫口向下,居盆底腹膜的稍上方,与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿 管前方。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时,左卵巢稍向下移位,子宫端稍转向内;右倾时,则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵 管漏斗覆盖。
建议
盆腔炎症的预防及护理
盆腔
⑴杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧 身、化纤质地内裤。
⑵月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
⑶被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累,做到劳逸结合,节制房事,以 避免症状加重。
⑷发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出后给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风。
⑸要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者,说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
⑹急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。
⑺有些患者因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用会出现阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到医院就诊,排除霉菌性阴道炎。
⑻盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用.白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食 煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮 。
⑼做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;避免致病菌侵入。
⑾慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗,效果甚好,它具有活血化淤,软坚散结,清热解毒或暖宫散寒之功效。其方法为:
操作前准备:
①将一剂中药浓煎100ml备用;
②一次性输液器l具,石腊油或润滑油少许;
③灌肠前要排空大、小便,以减轻腹压及清洁肠道。
操作方法:
每晚睡前,排空大、小便后,取右侧卧位,使臀部移近床沿,按静脉输液方法,连接好输液器,排出气体,输液器剪去针头,末端涂上少量润滑油,缓慢的从肛门插入直肠10-15cm,将药液缓慢滴入。 药液温度以39℃-41℃为宜,压力要低,液面距肛门不得超过30cm,待灌完后,尽量卧床休息。
中药保留灌肠法已在临床使用多年,是一个比较好的给药途径,主要是通过肠壁的吸收,可利用肠壁的半透膜的渗透性被迅速吸收,而引起全身的治疗作用,特别对临近的器官,如盆腔、腹腔等作用 更为显著。而且,既可以在住院期间由护士操作,也可在离院后,在家中自行操作。
急性盆腔炎和慢性盆腔炎的治疗是不同的。
对于急性盆腔炎患者治疗方面主要是要多休息,补充营养,运用抗菌素前做好阴道分泌物的细菌培养和药物敏感试验,选择合适的抗菌素。
慢性盆腔炎采用中西药综合治疗。包块明显或反复发作者选用手术治疗。

五、女性疾病五、女性疾病

原因
乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔,一端连于胸肌筋膜,另一端连于皮肤,将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。
起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为乳房悬韧带或Coopers韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面,与胸大肌筋膜浅层之间有疏松组织相连,称乳房后间隙。它可使乳房既相对固定,又能在胸壁 上有一定的移动性。有时,部分乳腺腺体可穿过疏松组织而深入到胸大肌浅层,因此,作乳腺癌根治术时,应将胸大肌筋膜及肌肉一并切除。纤维结缔组织伸入乳腺组织之间,形成许多间隔。所以在急 性乳腺炎时,脓腔也常常隔为好几个。这些纤维结缔组织对乳房起固定作用,使人站立时乳房不致下垂,所以称为乳房悬韧带。得乳癌的时候,肿瘤可侵犯此韧带使之收缩,所以乳房皮肤凹陷,形成 “橘子皮”样表现。
乳房腺体由15~20个腺叶组成,每一腺叶分成若干个腺小叶,每一腺小叶又由10~100个腺泡组成,这些腺泡紧密地排列在小乳管周围,腺泡的开口与小乳管相连。
乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病
两者均可见到乳房肿块,单发或多发,质地韧实。但乳腺纤维腺瘤的肿块以单侧单发者较为多见,多呈圆形或卵圆形,边界清楚,活动度大,肿块无痛感及触痛,与月经周期无明显关系,发病年龄以 30岁以下者多见;乳腺增生病的肿块以双侧多发者较为常见,可呈结节状、片块状或颗粒状,质地较软或硬韧,肿块常有明显痛感及触痛,且可随月经周期而发生变化,月经前整个乳房常有胀感,经后 可缓解,发病年龄以30岁以上者多见。必要时可行有关辅助检查予以鉴别,如乳房钼靶X线摄片,乳腺纤维腺瘤常可见到圆形或卵圆形密度均匀的阴影,其周围可见有一圈环行的透明晕,据此可与乳腺增 生病相鉴别。
乳腺纤维腺瘤与乳腺囊肿
两者均可见到无痛性的乳房肿块,多为单侧单发,边界清楚,表面光滑。但乳腺纤维腺瘤的肿块质地较囊肿稍硬韧,无囊

乳腺的淋巴管和淋巴结性感,活动度较囊肿为大,且发病年龄以18~25岁最为多见;乳腺积乳囊肿的肿块有囊性感,活动度不似腺瘤那样大,且多发于妊娠哺乳期,乳腺单纯囊肿则除囊肿外尚有乳腺增 生病的临床特征。此外,可行肿块穿刺予以鉴别,腺瘤为实性肿块,无液体;而囊肿则可抽出乳汁样或浆液性的液体。
建议
A.疾病自检
一般乳腺自查应每月一次,对于月经规律的妇女,最佳时间应该选择在月经后的7-10天内,此时间段乳腺较松软、无胀痛,容易发现异常。对于已经停经的妇女,可选择每月固定时间进行检查。乳腺 自我检查的方法很简单,一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。以下三种乳腺自检方法可供大家参考。
⑴对镜自照法:面对镜子,两手叉腰,观察乳腺的外形。然后,再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化,乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常 ,观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,从乳头里有无分泌物溢出,乳晕颜色是否改变。最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉紧绷,观察两侧乳房是否等高、对 称。
⑵平卧触摸法:平躺,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳腺变平。将左手四指并拢,用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房,在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗 漏任何部位。同时,一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后,用拇指和食指间轻挤压乳头,观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液,应立即就医。
⑶淋浴检查法:淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
女性朋友在乳腺自查时,如发现异常,应及时就医,从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
B.检查原理
⑴乳腺摄影的成像原理:利用软X线对乳腺组织进行投照,通过胶片进行感光,经过显影,定影等程序进行成像。
⑵乳腺X线机的主要设备:
①X线球管:是获取乳腺高对比图像的主要决定因素。
一般的X线机,球管的阳极钯面是钨,产生的波长为0.008---0.031nm,波长短,穿透力强,为硬射线。而钼钯产生的波长为0.063---0.071nm,波长长,穿透力弱,为软射线。铑钯产生的波长介于两者间 ,穿透力较钼钯强。对致密型腺体显示效果优于钼钯。
钼靶摄影装置是一种特殊的线机。线球管的管电压较低,约20~~40kv,阳极靶面由钼构成(部分高档乳腺机为钼铑合金),在较低千伏的X线的轰击下可以产生波长恒定、波长较长、穿透力较低、强度 大、单色性强、对比度高的标示射线,对软组织的细微密度差别分辨率高。配备线吸收率低、对比度高、清晰度好的专用增感屏和感光胶片,在特殊的检查机架上对乳腺组织进行多向摄影,可以获得良 好的乳腺图像,清晰显示乳腺的腺体、导管、纤维间隔、皮肤、皮下组织、血管结构和病变的肿块、细微钙化等。
②乳腺压迫装置
③滤线栅:降低散射线和改善乳腺对比度
④操作台
⑶投照方法:
①患者体位
拍片时可任意立位、坐位、侧卧位或俯卧位。一般取立位,因投照方便,但体位易移动而影响图像质量。
可根据患者情况及特殊要求而选取合适的体位。
②投照位置:常规和特殊体位:cc位、MLO位、ML位、MOL位、切线位和点压效大。
可有轴位、侧位、侧斜位、局部点片及点片放大摄影等。
轴位(CC):又称上、下位或头、足位头尾位。X线束自上向下投照。
侧位:又称内、外位;X线架旋转90度,将胶片置于乳腺的外侧,X线束自内向外投照。
侧斜位(MLOmediolateraloblique,MLOview):可分内外斜位和外内斜位。内外斜位是将胶片置于乳腺的外下方,X线束自乳腺内上方以45度投射向外下方;外内斜位则相反。一般以内外斜位投照多 见。
局部点片和局部放大点片:作为一附加投照位置,有时有很大的价值。
一般在以下情况可进行投照此位:
a、临床触及硬物或肿块时,而X线片未能显示;
b、钼钯片疑有微小钙化而不能完全肯定时;
c、行乳管造影,疑有小分支导管病变时。
前期征兆一些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医。有些人竟天真的认为,这样可以增加女性的线条美。殊不知肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有 些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。
此病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可 加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感。除以上
乳腺软癌
症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴 有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较 硬,边界不清,皮肤常变成桔皮一样,而且与月经没有关系,肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片,近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的是,乳腺增生有转变为乳腺癌的可能,所以如果 患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查,以便及时诊断和治疗。
一般来说,妇女多愁善感,一不顺心则心肝之火勃然而起,而肝经又通乳循行两胁,导致气郁痰凝于乳。所以,中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗,例如“五联整合疗法”的方 法合剂,另外,还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”,可行血中之气,因而治乳疾效果最好。
应在医生的指导下治疗。西药有5%碘化钾,疼痛严重者可试用甲基睾丸素,在月经前一周内开始口服,以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂:治疗。
乳腺疾病在这几年的发病率越来越高,并且年龄也越来越小,一般的口服药物都需要进行一个药物的吸收,到达病灶部位的有效成分有限。丁教授乳癖肿痛乳康贴通过水溶性高分子化合物导入乳腺组 织,消除乳腺毒素因子、软坚散结、消散炎症;通过生物磁波和非热效应对局部病变组织产生效用,改善局部血液微循环,达到调理通畅,调节内分泌,促使乳腺细胞活跃,修复重建乳腺组织,同时患 者也可以自配一些口服的药物,达到短时间内见到最佳效果。
C.疾病预防
看:洗浴后,站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房是否对称,乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷,则不需过分紧张。
摸:触摸时手掌要平伸,四指并拢,以打圈的方式,适当的力度,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域,最后检查乳房中间的乳头及乳晕 区。
切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为是肿块。用另一只手检查,深部肿块如按不到时,也可采取前弓腰位检查做好预防乳腺疾病的工作。
食用海带减少乳腺疾病
海带是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平 ,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。
国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加 速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。
海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
早期发现
临床中,据统计有80%的乳腺病人是在洗澡或更衣时无意发现的。95%的乳腺癌可以通过自我检查而发现,等到出现症状时就诊大多已处于II、III期,有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。因 此,提倡广大女性要学会乳腺的自我检查,做到对乳腺疾病早发现,早治疗。
乳房自查的最佳时间:应先在月经干净3~5天或月经开始起的9~11天进行。
A、因为月经前乳腺组织受卵巢激素的影响,乳腺组织增生肥厚,处于充血状态,并伴有压痛和胀痛,此时检查不易准确,容易误诊或漏诊;
B、月经开始的9~11天或干净后3~5天是乳腺受激素的影响最小,腺体组织最薄、最软的时期,便于触摸,是最佳的检查时机。
乳房自查的方法主要包括观看和触摸两个方面,但必须讲究技巧才能事半功倍:
第一步、观看:
要看自己的两个乳房是否对称,皮肤的色泽有无改变,乳头是否有内陷或溢液。
第二步、触摸:检查乳房内是否有肿块
A、指法:触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房;
B、检查范围:外上、外下、内下、内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区;
C、易犯错误:检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块;
D、易疏忽的部位:由于乳房的外上部分可延伸至腋下,检查时不能忽略;
E、双手配合:小的肿块不易被触摸到,检查时可用左手托住乳房,用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖,可托起乳房或平卧举臂,用另一手检查;
F、体位配合:深部肿块如扪按不到时,可采取前弓腰位检查。
茶疗
金橘叶茶制作:将30克金橘叶给洗干净,然后晾干后切碎。接着再放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮大约12分钟。然后用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。
玫瑰蚕豆花茶制作:将6克玫瑰花与10克蚕豆花分别给洗干净,然后沥干,并一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟左右即成。

原因
此病可能发生于青春期以后的任何年龄。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关,多由于孕激素分泌不足和雌激素相对 或绝对过多,致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”,多见于25~40岁月经不太规则、经量 少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能受到某种因素的影响,例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性 生活不和谐、生活环境变迁,或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等,均可影响女性体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。小叶增生是雌激素分 泌相对增多,使乳腺管扩张成囊状,囊壁的上皮细胞增生旺盛,形成一个或多个囊肿,表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物,呈圆形或不规则形状,触摸时质地硬而韧,有一种摸橡皮块的感觉 。
乳腺小叶增生症的发生是由于体内卵巢功能失调,致使雌激素分泌相对增多,有一种摸橡皮块的感觉,肿块与皮肤和深部组织之间并无粘连,可被推动,但与周围组织的分界不清楚。肿块可局限于乳 房的一部分,也可分散于整个乳房,病人时常感到乳房胀痛,且具有周期性,在月经来潮前3~4日尤甚,月经一来疼痛有所减轻,但常不消失。大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自 行缓解,故一般无需治疗。平时可用胸罩托起乳房,可缓解疼痛,但是不能根本治疗。
所谓小叶增生,只是小部分女性的乳房小叶增长得稍为过度些,不把出现月经周期中乳房现象的妇女,都戴上小叶增生的帽子。
因此,乳腺小叶增生是不会癌变的,而囊性增生有4%的癌变率,这一点请大家注意。
建议
A.中医治疗
⑴一般治疗
内服法:中医以内服温通乳腺经络,疏气郁、散血瘀、攻坚散结以达标本兼治。
外敷法:中药外敷。
⑵中医理论
中医认为,此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关,病变脏腑责之肝脾,尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味,损伤脾土,而致脾土运化功能失常,聚湿为痰或天生性格内向,情绪压抑 ,好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤,忧思过度,而致肝失疏泄,郁而成痰等,均可导致痰湿结聚,气血凝滞而形成肿块。
⑶按摩法
①推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
②揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
③揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
④振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
⑷汤药法
乳核饮:柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹参9克,三棱9克,生牡蛎30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黄芪15克。水煎服,每日1剂,一日2次服用。
⑸针刺法
取穴:以膻中、屋翳、合谷,足三里为主穴。
操作:以1~1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺,屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴,余穴10分钟行针1次,随证补泻,每次留针20分钟,10次为1疗程,疗程间 隔3~5天;月经期治疗暂停。
B.食疗方法
乳腺小叶增生是妇女常见的乳腺疾病,多发生在30-50岁的妇女,30岁以前较为少见。大城市成年妇女检出率为10-15%,在知识女性中检出率达30%,甚至更高。西医多认为乳腺小叶增生与精神及内 分泌失调有关,中医称为乳癖,认为多由肝郁气滞而成,亦有因冲任失调所致者。
刀豆木瓜肉片汤
先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐、湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅中,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后 再入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,调入黄酒适量,再煮沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成,可当汤佐餐,随意食用,当日吃完。
萝卜拌海蜇皮
将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热 倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成,佐餐食用。
乳腺小叶增生的食疗,还有就是青皮山楂粥:将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎后一起放入砂锅中,加适量水,浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁待用。将粳米100克淘洗干净,放入砂锅中, 加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸即成。早、晚分食。
海带鳖甲猪肉汤
海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,凤尾菇65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
方中海带咸寒可软坚散结;凤尾菇味甘性凉,有防癌抗癌作用。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防乳腺癌有效,是价廉物美的食疗方。
橘饼饮
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅中,加适量水,用中火煎煮12分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
鹿角盘
将鹿角盘磨成粉末,每次5克用水煮着喝,每天两次。
天合红枣茶
天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,乳腺增生结节患者泡茶食之,加蜂蜜少许。
山楂桔饼茶
生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,乳腺增生结节患者当茶频食之。
全蝎馒头
全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程。乳腺增生结节患者疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
鳝鱼红烧
鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,乳腺增生结节患者如常法红烧食用。
预防乳腺增生,除了要保持心情良好外,妇女在平常饮食中要多吃海带,如果妇女体型肥胖而且有乳房胀痛的问题,更应当多吃海带,经过国外专家的调查发现,海带可以辅助治疗乳腺增生,因为海 带含有大量的碘,碘可以促进卵巢滤泡黄体化,降低人体内雌激素水平,恢复卵巢正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
此外,要少吃油炸食品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮、核桃、黑芝麻、蘑菇、黑黄豆,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品等一些化学产品。
D.如何预防
⑴保持心情舒畅,情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺小叶增生。避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。
⑵要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟,女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。
其次,要做好避孕。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。
⑶避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,久之可诱发乳腺小叶增生。不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类 药物治疗本病。
⑷妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。
⑸房事有规律。要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时, 乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
⑹要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能。
⑺注意饮食结构。忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱。
一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患。
乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。
有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性。

原因
淋巴结主要具有滤过淋巴液和参与免疫反应的功能。当病原体、异物等有害成分侵入机体内部浅层结缔组织时,这些有害成分很容易随组织液进入遍布全身的毛细淋巴管,随淋巴回流到达淋巴结,有 可能造成淋巴结肿大现象。具体还要去医院检查确诊。不过,如果您对此有疑惑的话,也不妨先对照一下乳腺癌的早期症状进行自检。若自检后有相关症状符合也不必担心,近年来的医学研究表明,人 参精华提取出的抗癌活性物质人参皂苷Rh2能够诱导乳腺癌细胞凋亡、向正常细胞转化如果真的确诊为乳腺癌了,服用人参皂苷Rh2可以控制病情发展。下面为您介绍乳腺癌常见以下几种症状:
⑴肿块:为95%乳腺癌病人的首发症状。大多单发,少见多发,形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软,境界较清。多发于外上象限,肿块增大较快,早 期可有活动度。
⑵皮肤改变:常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗,呈硬结、增厚,杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。晚期乳癌可向浅表溃破,形成溃疡或菜花状新 生物。
⑶乳头乳晕改变:乳房中央区乳腺癌,大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变
建议
患了淋巴结炎,这要根据具体部位和什么菌引起的炎症,选择相应的抗生素治疗.因此需要明确是哪个部位的炎症,是什么炎症.炎症有非特异性和特异性两种,所以没有明确病情,建议就医检查,不要盲目 使用药物治疗。建议去当地正规的医院治疗。

原因
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健 ,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
建议
妇科疾病是女性健康的第一杀手,带给女性很大的安全隐患,为了避免这些情况的发生,需要对妇科疾病进行预防,那么呢?下面是对此问题进行的具体介绍。
⑴起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助,在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一 些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
⑵保持良好心态也是很重要的,可以有利于身体的健康,心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张,工作压力大等状况就非常容易伤及肝气,导致肝气郁结或者是肝阳上亢,从而导致 月经失调,内分泌失调,甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合,学会给自己减压,放松心情。
⑶注意私处卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生,私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗私处,性生活前后更是要特别注意,最好让伴侣也一起清洗, 专家说像妇炎洁这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用,这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用,作为日常护理也是不错的选择 。
⑷避免意外妊娠也是可以避免妇科疾病的产生的,如果发生了性生活,还是应该注意避孕,防止意外妊娠。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊,容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人 流不全等等,会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己,增强自我保护意识,必要的情况下尽量使用避孕套。
⑸重视妇科检查也是避免妇科疾病的一种,提前进行检查可以更准确的知道自己的身体健康情况,已婚的妇女由于性生活的增加,各种炎症的几率就会增加;到40岁以后,妇科肿瘤的发生也会逐年的 增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。建议对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查,做一个宫颈的防癌刮片,以及盆腔的B超,这样的话就能早期 发现一些妇科疾病,降低重症的风险。对于预防妇科疾病的方法相信您有了更多的理解吧,由于妇科疾病对于女性健康有着极大的影响,所以女性朋友们要对此提起重视,对以上的内容多加了解,避免 妇科疾病的产生。

六、感觉系统

原因
视网膜(retina)居于眼球壁的内层,是一层透明的薄膜。视网膜由色素上皮层和视网膜感觉层组成,两层间在病理情况下可分开,称为视网膜脱离。色素上皮层与脉络膜紧密相连,由色素上皮细胞 组成,它们具有支持和营养光感受器细胞、遮光、散热以及再生和修复等作用。
视网膜就像一架照相机里的感光底片,专门负责感光成像。当我们看东西时,物体的影像通过屈光系统,落在视网膜上。视网膜是一层透明薄膜,因脉络膜和色素上皮细胞的关系,使眼底呈均匀的橘 红色。后界位于视乳头周围,前界位于锯齿缘,其外面紧邻脉络膜,内面紧贴玻璃体。
视信息在视网膜上形成视觉神经冲动,沿视路将视信息传递到视中枢形成视觉,这样在我们的头脑中建立起图像。
疾病种类
视网膜有许多遗传的或者后天获得的疾病。其中包括:
视网膜色素变性是一个遗传疾病,导致边缘视觉的失落。
黄斑病变是指一系列由于黄斑中的细胞的死亡或者受伤而导致的中央视觉的丧失。
视网膜脱落,视网膜从眼球上脱落下来。
高血压和糖尿病会导致为视网膜提供营养的小血管的破坏,导致高血压性视网膜病变和糖尿病视网膜病变。
视网膜母细胞瘤。
黄斑水肿
视网膜黄斑衰退症(Age-relatedmaculardegeneration,AMD)
视网膜脱落
视网膜视网膜是眼球壁最里面的一层组织,而上面的黄斑点最是活跃。它虽然只占十分之一的面积,但却是控制中心视力最敏锐部分的幕后功臣,至于其余十分之九则是负责侧视力。当视网膜脱落, 最先受影响者是旁视网膜,然后逐渐蔓延至中心的黄斑点,如处理不当,甚至会造成失明。
随着年纪老迈,玻璃体会逐渐凝固而收缩、分离。如分离是突然而猛烈,玻璃体与视网膜产生扯力,促使变薄的视网膜形成破口,形成水泡,这就是视网膜脱落。如患有高度近视,曾进行眼部手术, 或是眼内出血者,玻璃体收缩就会较平常人提早,增快破口,形成脱落。
网膜脱落最常见的症状是视力突然受到影响,但患者的眼睛不红不痛。开始时有闪光的感觉,而且突然有很多飞蚊出现,眼前仿如有云雾遮挡,并有黑影由某一方逐渐向中央移动,视力因此逐渐减弱 。
由于视网膜脱落的先兆症状为闪光幻觉或飞蚊症,最后导致骤然失明,属于中医眼科“暴盲”范围。中医眼科最早有一部名著称《审视瑶函》,提到本病的病因为肝肾亏虚,气阴两亏而目 失所养,或因脾肾两亏,水液代谢失常,上泛目窍所致。
中医在治疗视网膜脱落有四种症型,肝肾亏虚、脾肾湿泛型、气阴两亏型,肝经郁滞型。不同的病型,用不同的药方治疗。
建议
⑴健康防范
对眼睛视网膜有害的食物,一般认为有两种:甜食和大蒜,当然这里指的是过量食用。甜食过量损害眼大部分人只知道,常吃甜食容易增加体重,其实,它还会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾 病,如近视眼、白内障、视神经炎等。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果肌体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足,而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。且 糖尿病人并青光眼病人摄入糖类引起眼压变化至网脱亦不罕见。维生素E是软化眼底血管的选择,是改善眼底状况选择。
所以,为了眼睛的健康,老人应尽量少吃甜食。过量食蒜对眼睛有害大蒜是很好的蔬菜,对不少疾病都有一定的预防作用。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚 火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果,故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的老人在治疗期间注意到这一点更为重要,否则将影响疗效。无论选择何种食物请遵医嘱部分食 物和本实际情况可能会有出入千万不要根据部分资料擅自决定。
⑵诊断治疗
生物学家们经过长期的研究发现:硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导 致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗,临床表明,硒对提高视力确有明显的作用,能治疗白内障、
视网膜
视网膜病等多种眼疾。医生使用检眼镜来检查视网膜。适应光学已经被用来产生人眼内单个视柱细胞或视锥细胞的图像。
视网膜电流图被用来无创性地测量视网膜的电活动。一些疾病可以影响视网膜的电活动。一个比较新的技术是光学相干层析技术。这个无创性技术可以产生视网膜的组织三维图像或者高分辨率的截面 断层扫描。
麻省理工学院和新南威尔士大学正在研制“人造视网膜”:一个使用数字照相机的信号直接刺激视网膜神经节细胞的系统。
检影法
检影验光全称为视网膜检影法(retinoscopy,skiascopy)是一种客观验光方法,检影是一种他觉法测量眼屈光状态的方法。需要长期训练,才能掌握真谛。
一般情况下,顺动光多为红色,逆动光多为淡黄色、灰白色、灰色,高度屈光不正多为暗灰色甚至不能区别光动。光动在正3.0-4.0D以下至负4.0-5.0D之间,颜色及动态较明显。
异常结果:对疑难杂症,如不规则散光、弱视、眼球震颤、白内障、弱智等。用检影法验光易于操作,且结果可靠。
需要检查的人群:屈光不正患者。
不合宜人群:青光眼患者。
检查前禁忌:屈光不正必须矫正。
检查时要求:消除患者调节。
⑶预防保健
①注意用眼常识,常做眼保健操。
②注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑。
③连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-2分钟。“望远是防近视之本”。
④注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。研究表明,补充蛋白 质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
⑤用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。
⑥若已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。愿您的眼睛越来越明亮!

原因
最靠近眼球边缘的皮肤就是“眼睑”,因为发炎反应或是病菌感染而引起睫毛及眼睑边缘处的发炎称为“眼睑炎”,是最常引起外眼部刺激的原因之一。病人在眼睑上可感受到 灼热、刺激及痒感,有的病人甚至有眼睑周围溃疡、睫毛掉落的现象。
眼结构图
读音:眼睑(jiǎn)
眼睑——能够活动的眼皮盖,俗称眼皮,位于眼球前方,构成保护眼球的屏障。以保护眼球及其最外部的易于受伤的角膜,并具有将泪液散布到整个结膜和角膜的作用。
建议
养成健康的生活习惯,轻轻松松拥有漂亮的双眸值得每天实施的眼部保养步骤:保证充足的睡眠和愉快开朗的心情。避免长时间用眼。避免过于丰富的面部表情。尽量不化浓妆,绝对不要带妆过夜。 在阳光下佩带太阳镜,少吃油炸食品。多喝水(但不是在临睡前两小时),多吃富含纤维质的食品,比如芦笋、芹菜。
在有条件的情况下定期做眼部面膜,早晚使用保湿性较强的,富含天然成分的眼部护理品。热毛巾覆盖双眼,可以促进眼部毛细血管的血液循环改善黑眼圈。品茶后取出已凉的湿润茶包在双眼各铺放 一个,平躺五分钟左右休息疲劳的双眼,有助于消除眼部浮肿现象。

原因
结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响并不严重,但是当其炎症波及角膜或引起并发症时,可导致视力的损害。根据结膜炎的病情及病 程,可分为急性、亚急性和慢性三类;根据病因又可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和变态反应性等;根据结膜的病变特点,可分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性及假膜性结膜 炎等。

 

慢性结膜炎为由多种原因引起的结膜慢性炎症,其病因包括:细菌感染、不良环境的刺激、眼病的影响、不良的生活习惯等。其临床特点为眼部不适感、白色泡沫状分泌物、睑结膜轻 度充血或充血不明显。

建议
⑴治疗原则
①去除病因。
②局部应用抗生素滴眼液、抗生素眼膏及收敛剂。
⑵用药原则
①一般选用“A”中的1-2种眼药。常规用药如红霉素、利福平、氧氟沙星等主要针对细菌感染,以及组合激素类用药针对耐药及病毒感染。
②中医常规用药主要体现在暴发火眼,建议明目蒺藜丸、牛黄上清丸、杞菊地黄丸、抗病毒口服液等,寒凉体质慎用。
③中医外用珍珠明目液(水剂含防腐剂),干粉类金牛八宝眼药、特灵眼药等纯中药干粉类效果也不错
⑶食疗
补充维生素A、D,抗病毒类多补充维生素A、C、E,水果类含量天然丰富。寒凉体质菊花配合枸杞泡茶常饮。

原因
一般人眼压的正常范围在10毫米汞柱到21毫米汞柱之间,21毫米汞柱到23毫米汞柱被认为是可疑高眼压,24毫米汞柱以上一般有异常,表现为:眼球涨痛、头疼,有时会恶心、呕吐、视力下降。人和 人的症状可以表现的不一样。所以,诊断眼压高的原因,应结合病人本身的基础疾病等因素综合考虑。
引起眼压升高的原因很多,青少眼、白内障、虹膜炎、糖尿病、脑血管疾病、外伤等,都能使眼压升高。另外,用眼过度、疲劳充血等,也可能导致眼压高。
建议
⑴如果你本身没有以上这些可能导致眼压高的疾病,那么你的眼压高可能是由眼部疲劳引起的。经过适当的眼部休息放松,即可缓解。
⑵避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要 长时间在昏暗环境中阅读和工作。

原因
眼角膜发炎的常见原因?眼角膜发炎与平时我们的用眼卫生有很密切的联系,很多时侯用手去揉眼睛或是用带来灰尘或是细菌的手帕擦拭都是会出现炎症的。眼角膜发炎的常见原因专家认为主要是外伤 及感染,这也是最常见的原因。正常完整无缺的角膜上皮细胞是抵抗外物入侵最好的屏障。引发原因:
⑴有些全身性的疾病,如梅毒、风湿、颜面神经麻痹等都会引起角膜变性、容易发炎。
⑵角膜邻近组织的发炎,如严重的结膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等均可能合并有角膜炎。
⑶当角膜上皮细胞受到损伤时(如外伤、长期配戴隐形眼镜等)、微生物、病菌等会趁机侵入角膜,造成严重的角膜炎。
⑷维生素A缺乏、营养不良的人,常会发生角膜软化症,易合并角膜发炎。另外专家说:角膜炎会引起角膜周围充血发红,与结膜炎是以眼睑结膜发炎不同,而轻微的表层角膜炎也可能没有任何充血现 象。角膜炎的角膜因发炎而水肿,失去了原有的光泽及透明性,看东西也会觉得有光晕而视力受影响,厉害的角膜炎会导致角膜溃疡,甚至角膜穿孔,使微生物入侵眼内,引起眼内炎而失明。
建议
角膜炎的治疗首重预防外伤及感染,并针对特定病因加以早期治疗,换句话说,是视病患的症状而给予不同的治疗方式。
⑴口服维生素A,维生素B,维生素C,维生素D等药物来改善。
⑵因细菌感染而引起者,通常会投予抗生素治疗。
⑶若是霉菌感染者,则是局部给予抗霉菌药剂,必要时亦会全身给药。
⑷病毒感染者如庖疹,会投予抗病毒药剂,有时候视情况会改采类固醇眼药。
⑸角膜炎并发虹彩炎患者,首重控制改善角膜炎的症状,同时还要追加睫状麻痹眼药及类固醇药剂。
⑹并发青光眼患者,则需要以药物或雷射手术治疗。
⑺化学物或毒物所引起的角膜炎,在解决化学毒物后,还得预防角膜再次受到二次感染。
⑻若因角膜炎导致角膜溃殇,角膜穿孔,终至失明等严重后遗症时,往往只能进行眼角膜移植手术来解决问题。

原因
鼓膜又称耳膜,为一椭圆形半透明状薄膜,由上皮层、纤维层和黏膜层构成,位于中耳鼓室与外耳道交界处,构成鼓室的外侧壁,由其将外耳道和中耳腔进行分隔,并阻挡保护外耳道的异物,细菌等 进入中耳腔,在听觉传导的过程中,鼓膜的结构能使传入的声波增益,补偿了声音传入时所产生的衰减。原因:
鼓膜穿孔:多因直接或间接外力损伤所致,如挖耳、手术、外耳道异物、颞骨骨折、压力伤如掌击耳面部,爆破、高台跳水及潜水都有可能损伤鼓膜,导致鼓膜穿孔。
儿童由于解剖上的特点,连接鼻腔和中耳腔的咽鼓管短平粗,当上呼吸道感染时,鼻腔的细菌、分泌物等很容易通过咽鼓管到达中耳腔引起感染,同时如果哺乳姿势不正确时奶汁等也易经咽鼓管流入 或呛入中耳而发生急性中耳炎导致鼓膜穿孔。
建议
⑴急性中耳炎导致的鼓膜穿孔
①全身治疗应及早应用足量抗生素控制感染,可选择青霉素,头孢菌素等药物。
②局部治疗:先用3%双氧水清洗外耳道后可选用抗生素点耳液点用,炎症控制后不能自行愈合的穿孔可考虑手术修补。
③病因治疗:积极治疗临近器官的慢性炎症。
⑵外伤导致的鼓膜穿孔
①清除外耳道存留的异物、凝血块等。
②避免感冒,切勿用力擤鼻。
③外耳道禁止冲洗和点药,较大或不能自行愈合的穿孔可考虑手术修补。

七、血液、血管系统

原因
说明红细胞携带氧气不是很充分.会导致机体常常处于缺氧状态.不影响正常生活就很少有人接受治疗如果严重影响你的生活,就去治疗你的症状有贫血的倾向。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年 男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。
1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L。应注意,久居高原地区 居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高;在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时,血浆容量增加,此时即使红细胞容量是正常的,但因血液被稀释,血红蛋白浓度降低,容 易被误诊为贫血;在脱水或失血等循环血容量减少时,由于血液浓缩,即使红细胞容量偏低,但因血红蛋白浓度增高,贫血容易漏诊。
建议
贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶,会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3 价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁(2价铁)才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,使贫血病情加重。所以贫血病人不 宜饮茶。
A.休息和饮食
根据贫血的不同情况,病人需要调整休息和饮食,有利于贫血的改善和身体的康复。轻度贫血的病人,可以同往常一样,从事正常工作和生活。中度贫血和慢性失血的病人,可以做 一般的轻工作,但应防止操劳过度,并要注意休息。重度贫血和急性失血的病人,必须停止工作,卧床休息,接受治疗,尤其注意在体位突然改变时,严防晕倒和发生意外。生活中还需要增加营养,多 吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物,例如,多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。有条件的病人,可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。
B.儿童轻度贫血
⑴概述
轻度缺铁性贫血在儿童中发病率较高,国内有关调查资料显示,我国城乡儿童贫血发病率约为27%~40%,其中大多数为轻度贫血。
⑵病因
引起儿童贫血的主要原因有二:一是儿童生长发育快,特别是在婴儿期,如果不添加含铁丰富的食物,婴幼儿很容易因缺铁而发生贫血;二是儿童饮食单调,特别是偏食者易发生贫血。
从上述原因来看,防治儿童贫血主要应在儿童饮食上下功夫,倡导母乳喂养婴儿,并及时添加辅食,注意摄入肝、瘦肉、鱼等含铁丰富且铁吸收率高的食物。在重视预防的基础上,也要注意儿童有无缺铁性 贫血表现,如果出现食欲减退,伴有呕吐、腹泻,面色、口唇、甲床苍白,疲乏无力,不爱活动,伴头晕、眼前发黑、耳鸣等症状时,应及时到医院检查是否已患贫血,以及早治疗。
⑶治疗方法
轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂,可以单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍,含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合 理进食这些食物,是可以满足儿童机体对铁的需要,起到防治缺铁性贫血作用的。
临床研究表明,科学运用食物补铁的方法,对轻度贫血确实有显著疗效。方法是每日3顿红枣粥、每日1顿胡萝卜炒猪肝。观察结果显示,食物补铁可使贫血症状得到显著改善。指出:食物补铁在短期内的 效果可能不如药物补铁明显,但要从根本上解决铁缺乏,食补是一种最简单、经济、有效的方法,而且可以避免药物的副作用。因而得出结论,对于症状不明显的轻度贫血或预防铁缺乏,以采用食物补铁为好 ;症状明显的轻度贫血可在食物补铁的基础上,采用每周1次口服补充铁剂的方法(剂量为每千克体重补8毫克元素铁);中度以上贫血,采用每日小剂量补铁的方法(剂量为每千克体重补1~2毫克元素铁) 。治疗期间禁服咖啡、浓茶及含鞣酸的食物。当贫血得到纠正后,仍需继续注意通过食物补铁巩固疗效。两岁以内缺铁性贫血是很多见的。一般表现是脸色比较苍白,口唇和指甲也比较苍白。严重的孩子 可以表现为精神萎靡,胃口不好,比较哭闹。
⑷注意事项
如果是轻度贫血的话可以通过饮食调整,给孩子多吃一些富含铁的食物,如海产品、鱼、虾、海带、猪肝、瘦肉,豆制吕里也含有一定的铁,芝麻糊等都是富含铁的食物。避免挑食。如果是比较重的 话,如中重度贫血,血红素在10克以下,就需要服用铁剂。我们常用的是铁之缘、硫酸亚铁,同时还要服用维生素C,促进铁的吸收。
C.孕妇轻度贫血
很多孕妇在怀孕期间都会出现贫血的现象,准妈妈贫血对自身以及胎宝宝都是非常不好的,那么孕妇贫血了该怎么办呢?应按照贫血的程度来采取相应的保健策略,这样才有利改善贫血。
轻度贫血孕妈保健策略
多吃瓜果
虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含 铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。
坚持服用叶酸
准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。
口服铁剂
贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大,一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血,这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题,如不及 时干预,很容易发展成为病理性的贫血。
D.葡萄干治疗女性轻度贫血
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这有可能是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维 生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。
葡萄干中的铁元素、维生素和多种矿物质,有利于缓解女性贫血的症状。只要坚持食用半个月,贫血患者就能看见成效。但是有一点需要注意,因为葡萄干中的糖分比较多,患有糖尿病的人不能吃太 多。
E.女性轻度贫血
与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应十分注意日常的饮食保养,以防发生贫血。试一试下列几款菜肴或许有所帮助。
韭菜炒猪肝:
原料:猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙。制作:洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,然后与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味。功效:益血补肝、明目,适用于血虚萎黄 、贫血、慢性肝炎等。
龙眼枸杞粥:
原料:龙眼肉、枸杞各15克,黑米、粳米各50克。制作:将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。功效:益气补虚,养肝益血,补血生 血,可治疗肤色苍白,食欲不佳。
当归羊肉汤:
原料:当归30克,生姜50克,羊肉150克。制作:将羊肉、生姜分别洗净,切片,与当归同入锅,加水2碗,煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效:补气益血,祛寒止痛。适用于产后气血不足所致 发热、自汗、肢体酸痛等症。冬虫夏草炖鸡:
原料:乌鸡1只,选用天然虫草素较多的冬虫夏草5克,薏苡仁30克,当归10克,加水适量,入油盐调味,文火炖2小时。食肉饮汤。连续服用几次大部分贫血患者均可取得良好的疗效。贴心叮咛:冬虫 夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以 止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。
F.贫血全面治疗
免疫功能紊乱被视为再障性贫血的主要发病机制,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、核酸和生物活性酶这些都是肌体造血所需要的物质条件,同时还要激活骨髓造血机制并调节人体免疫功能,对 心、肝、脾、肾等于造血相关的脏器要有良好的调节和补益作用。
G.改善贫血注意事项
⑴口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。适合的补铁产品有体恒健铁之缘片。中药的补血品种有红桃K、血尔 、朴雪和女人缘等。
⑵贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为:头晕、恶心、呕吐、 腹泻、腹痛,休克等,严重者可致昏迷、惊厥等,甚至死亡。
⑶口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美观。4.应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素 C或果汁,因酸性环境有利于铁的吸收。
⑷含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。
⑸口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用。乳类 (尤其是牛奶)中含铁最少,不能大量饮用,否则会降低胃肠道内已有铁的含量。
⑹注意药物对铁剂吸收的不良影响:四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用,应间隔3小时以上。
⑺加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食 含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
⑻服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服2—3个月,以补充体内的储存铁,防止贫血的复发。
⑼口服铁剂治疗期间,因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁,使大便颜色变为褐黑色,类似消化道出血,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。

原因
血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性,血流畅通,但随着年龄的增长,血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质,造成血稠、血脂增高、血管内径变小,管壁硬化。 通常轻则表现为血流不畅、供氧不足,引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;重则血管堵塞,从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
血液循环不畅的原因:血管内壁胆固醇、脂肪、钙等杂质的沉积,造成血稠、血脂增高、血管内径变小,管壁硬化。
血栓形成是一种涉及许多彼此相互作用的遗传和环境因素的多因素变化的过程.在临床上常见到血栓形成素质的患者.最主要的特点是有家族史,反复发作性,年轻,发作症状的严重性以及血栓形成部位的 不寻常,通常轻则表现为血流不畅、供氧不足,引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;微循环血流不畅是引起疾病有碍健康促进衰老损寿的早期主要原因。
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成 手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
有的朋友即使是在夏天,也会有手脚冰凉的情况,特别是女性,这说明血液循环不是很好,需要进行调理和保养。
建议
血液是人体的重要组成部分,血液的循环顺畅对整体各个器官的运作非常重要,所以,很多人对血液循环都非常重视,那么,血液循环不好怎么办呢?济南血液病医院权威专家为您详细解答一下:血 液循环是人体系统循环的一个重要组成部分。血流顺畅对整体器官功能保持正常非常重要。血液循环不良可以造成走路时肌肉痛或身体关节肿胀等多种健康疾病。血液循环不好的常见原因包括哮喘,高 血压,糖尿病,贫血等因素。如果想知道血液循环不好怎么办,可以简单的回答说:做到这点并不难。事实上,通过锻炼和纠正不恰当生活习惯就能够明显改善。如何促进身体血液循环能力?
⑴锻炼:没有什么可以替代锻炼的作用。无论饮食多么健康,都需要用定期锻炼作为补充。如散步,每天早上做有氧运动等。瑜伽是另外一种可以促进血液循环的运动。头手倒立就是其中一种有效促 进血液循环的瑜伽姿势,它帮助身体保持健康。此外,头手倒立还可以给脑垂体和大脑松果腺提供营养。
⑵饮食:尽管锻炼对促进血液循环很重要,但很多人难以每天做到。为此还可以选择另外一个解决方案,这就是注意饮食。有很多食品有助于改善血液循环,它们包括:大蒜:尽管很多人不喜欢大蒜 的强烈刺激性味道,但它非常有效。大蒜可以预防血管内形成妨碍血液循环的斑块。桔子/橙子:桔子含有生物黄酮素和维生素C,能够有效促进血液循环能力,并加强毛细血管壁的强度。西瓜:尽管西 瓜比大蒜甜和美味,但具有和大蒜一样的效力。西瓜限制血管壁形成斑块,它的番茄红素成分对促进血液循环起到关键性作用。南瓜籽:很多人存在血栓的烦恼。血栓会阻碍血液流动,但吃南瓜籽能够 预防血液凝块,并减少血液浓度。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理 ,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳” 的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可 以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡 其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差 的人最适合。
改善这样的情况还可以通过按摩、运动等的方法。每天晚上睡觉前可以泡脚,泡完脚后将腿平放在床上,慢慢的揉捏、按摩可以很好的缓解肿胀。白天可以适当的运动,如饭后散步、做做伸展运动等 ,通过运动是可以很好的改善血液循环的。

原因:
所谓免疫功能低下是一种病理特征,通俗一点讲,人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时,你身体抵抗能力的好与坏 直接决定了你是否会染病。
人体免疫力来于自身的免疫系统,免疫系统由免疫器官、免疫细胞及免疫因子组成。免疫细胞、免疫因子分布全身,川流不息,形成一个相互制约的网络,主宰人体的免疫功能来抵抗细菌、病毒入侵 ,清除体内损伤变性及衰老的细胞,清除体内代谢废物,维持机体内环境的稳定。主要原因:
⑴营养不良
蛋白质摄入种类或数目不够,无法产生足够的免疫细胞。
⑵患免疫缺陷病
先天性免疫缺陷症,如先天性胸腺缺失。后天性免疫缺陷症,如艾滋病患者,其体内T细胞被破坏,晚期时细胞免疫全部丧失,体液免疫部分丧失。
⑶未足量足次数注射或未在规定期限内重复注射相关疫苗
缺少对相关病毒有效的抗体及记忆细胞。
建议
A.生活习惯
⑴睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强, 从而将侵入的细菌和病毒消灭。
⑵保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
⑶限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮 用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
⑷每天运动30到42分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
⑸补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
⑹改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去 “吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群 ,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
⑺疫苗接种。
保护易感人群的措施,最主要的是提高人的特异性免疫力,墨磐石提高特异性免疫力的主要方法,是接种减毒活性病毒或细菌疫菌。

B.饮食调理

⑴总论
免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为感早班的病原 体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。免 疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法:
①多喝酸奶:坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。
②多饮开水:记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜 而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。
③多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。
④经常喝茶:科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
⑤不妨饮点红酒:大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。
⑥吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。
⑦研究发现,冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能,是增强人体免疫力的首选。
⑧适当补充铁质:铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。
⑨补充谷氨酰胺:它是人体不可或缺的非必需氨基酸,堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人,可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。
⑩补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免免疫力。
⑵食品
①灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;
②新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;
③人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;
④蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;
⑤香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
⑶辅助疗法


分级

营养补充剂

草药

首选

复合型维生素矿物质配方(针对老年人)
维生素E(针对老年人)

穿心莲、灵芝、
黄耆、甘草

次选

乳酸杆菌
β胡萝卜素(Ω-3脂肪酸仅针对重症患者和术后患者)
谷氨酸(针对运动员预防训练后感染)
硒(针对老年人)
胸腺提取物
维生素A
维生素C
锌(针对老年人)

神曲、
醉茄
亚洲人参
紫锥菊
刺五加

其它

β葡聚糖
冬虫夏草
DHEA
番茄红素
维生素B12
乳清蛋白
锌(针对非老年人)

紫云英
猫爪草
何首乌
绿茶
女贞子
灰树花
巴戟天

备注

首选:有可靠和相对一致的科研数据证明其对健康有显著改善。
次选:各有关科研结果相互矛盾、证据不充分或仅能初步表明其可改善健康状况或效果甚微。
其它:对草药来说,仅有传统用法可支持其应用,但尚无或仅有少量科学证据可证明其疗效。对营养补充剂来说,无科学证据支持和/或效果甚微。可通过转基因与细 胞培养技术进行治疗

 

原因
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生, 至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。常见的有:动脉粥样硬化、动脉中层钙化、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉硬化是 随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重,发病,男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一,动脉硬化的原因中最重要 的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子,其他肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系。主要原因:
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
营养成因
⑴胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
⑵油脂饮食日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
建议
A.治疗
⑴扩张血管。
⑵调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。
⑶抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。
⑷溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
动脉硬化的危险因子——胆固醇:大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分,与荷尔蒙、维生素D的形成有关,具有特 别的生理功能,不可缺少。但如果摄取过量,血清中胆固醇的含量就会超出正常范围,久而久之,就会诱发动脉硬化,危害健康。临床研究发现,血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血 管病的重要危险因素之一。
油脂饮食与动脉硬化关系密切:日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变 。
B.饮食调理
合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面:
适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻0.5~l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应 尽量少吃。
少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高,但其中含有卵磷脂,对动脉硬化 有防治作用,可以适当食用,但每天不宜超过2个。
少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一 般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。
多食含维生素和纤维素较丰富的食物:多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为 谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。
多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠 菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也 有防治动脉硬化的作用。
少吃多餐、禁烟酒、常喝茶:进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白,在保证每天进食总量不变的情况,可安排一天4~5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能,故动脉硬化患者应戒除烟酒 ,但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的,因为茶叶中含有的儿茶酸,能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,能预防 血管硬化。
C.营养食谱
洋葱炒肉丝
[用料]洋葱200克,猪前腿肉100克,色拉油50毫升。A料:姜末、盐、味精、淀粉、酱油各少量。
[制作]①将洋葱去老皮,洗净,切成丝备用。②将猪肉切丝,加A料拌匀。③将炒锅烧干,加入油后,立刻倒入肉丝炒过油,待肉丝一变色即铲起,余油留在锅中。④大火烧热余油,加入姜末和盐,倒 入洋葱丝,大火炒至自己喜欢的软度,再放入肉丝均匀加入各调味料即可。
[功效]益气养血,降脂开胃,具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的作用。
[备注]发热痰多者不宜食用。
粳米绿豆粥
[用料]粳米100克,薏米15克,绿豆50克,砂糖酌量。
[制作]粳米用水浸约3小时,绿豆用水洗净。煲内盛适量清水,薏米和绿豆一起放入,煮至烂熟后加糖搅匀,煮片刻便成。
[功效]可预防动脉硬化,降压降脂。
[备注]病人在患病期间,为防止内热过盛,饮此汤最为适宜。
能降低胆固醇的食物
谷类
燕麦、荞麦、大麦、玉米
作用:降低血清胆固醇
豆类
黄豆、绿豆、鹰嘴豆、豆制品
作用:降低血清胆固醇
植物油类
红花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油
作用:降低血清胆固醇
鱼油类
鲸鱼、海豹、其他鱼油
能使人体内的某些酶发生抗高血压、抗凝血作用
蔬菜类
芹菜、花菜、黄瓜、大蒜、洋葱、生姜、胡萝卜、茄子
皆有降低血清胆固醇的作用,其中大蒜还有抑制血清血小板凝集的功能
菌类
香菇、花菇、口蘑、灵芝、木耳、银耳
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
海藻类
海带、紫菜
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
蜂产品
花粉、蜂王浆
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
奶类
脱脂牛奶、酸奶
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
茶类
乌龙茶、沱茶
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用
水果类
中华猕猴桃、刺梨、山楂
不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

原因
精索静脉曲张系指精索的静脉回流受阻、瓣膜失效、血液反流而引起血液淤滞,导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲。多数人认为精索静脉曲张可以影响精子的发生和精液质量而造成不育,手术治疗后 部分人能恢复生育能力。原因:
⑴曲张静脉内血液滞留,造成睾丸局部温度增高而影响精子发生。
⑵血液滞留影响睾丸的血液循环,使睾丸缺乏必要的营养供应和供氧而影响精子发生。
⑶左侧精索内静脉血液的逆流,将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物如类固醇、儿茶酚胺、5-羟色胺等带到睾丸,固醇类可抑制精子发生,儿茶酚胺可使睾丸慢性中毒,5-羟色胺可引起血管收缩,引起不 成熟精子过早脱落,引起男性不育。
⑷上述因素也能影响睾丸间质的内分泌功能,干扰精子发生。
⑸左侧精索静脉曲张也会影响右侧睾丸功能,两侧睾丸静脉血管有丰富的吻合,左侧血液中的毒素可以到右侧而影响右睾丸的精子发生。
建议:
及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症发生的机会,是预防本病发生的重要手段。

八、骨骼、肌肉系统

原因
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧 带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动,髓核突出或脱出,骨刺形成,韧带肥厚 和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。原因:

⑴颈椎间盘变性(25%):

其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀,变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂,颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低,当受到头颅的重力和头胸 间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄,关节突重叠,错位,以及椎间孔的纵径变小,由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之 间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节,钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。

⑵颈椎间盘向四周膨隆(15%):

由于颈椎间盘向四周膨隆,可将其周围组织(如前,后纵韧带)及椎体骨膜掀起,而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙,称"韧带间盘间隙",其中有组织液积聚,再加 上微细损伤所形起的出血,使这种血性液体发生机化然后钙化,骨化,于是形成了骨赘,椎体前后韧带的松弛,又使颈椎不稳定,更增加了受创伤的机会,使骨赘逐渐增大,骨赘连同膨出的纤维环,后 纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织,在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物,就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。

⑶钩椎关节压迫神经根及椎动脉(15%):

钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉,椎体前缘的骨赘一般不会引起症状,但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告,脊髓及神经根受压后,开始时仅为功能上的改 变,如不及时减轻压力,逐渐会产生不可逆的变化,因此如果非手术治疗无效,应及时进行手术治疗。
颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。
建议
⑴加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 。
⑵避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
⑶注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
⑷及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
⑸劳动或走路时要防止闪、挫伤。
⑹长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。
⑺注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
⑻中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

原因
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“ 腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨关节病、腰三横突综合征、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、梨状肌综合征、腰椎结核等”疾患。主要症状:不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆 力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫痪。病因包括1、不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。不合理的寝具都会引起 韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。原因:

⑴环境因素(20%):

腰椎间盘突出症的原因还有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境,都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。不注意保暖,受寒与受湿,也是腰椎间盘突出症的原因,寒冷或潮湿可引 起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘担裂。

⑵腰部外伤(20%):

性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出。腹压增高也会是腰椎病常见的诱因,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

⑶腰姿不当(20%):

在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。

⑷突然负重(20%):

当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。
建议:
A.预防:
⑴腰的保护:睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息,避免腰部受到风寒湿侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰的劳损。
⑵正确用腰:搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时,应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
⑶腰部保健运动:坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎 发生退行性改变。
⑷体育运动适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力,极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤,引起退变早发或加重。明白了这些机理,有助于人们选择和调节体育运动。
B.治疗
⑴非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解 神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:年轻、初次发作或病程较短者;症状较轻,休息后症状可自行缓解者;影像学检查无明显椎管狭窄。
①绝对卧床休息:初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单 有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。
②牵引治疗:采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。
③理疗和推拿、按摩:可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。
④皮质激素硬膜外注射:皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次为一个疗程,2-4周后可再用一个疗程 。
⑤髓核化学溶解法:利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间,选择性溶解髓核和纤维环,而不损害神经根,以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。 但该方法有产生过敏反应的风险。
⑥经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙,将部分髓核绞碎吸出或激光气化,从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的,适合于膨出或轻度突出的病人,不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者 及髓核已脱入椎管内者。
⑵手术治疗
手术适应证:①病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者。②首次发作,但疼痛剧烈,尤以下肢症状明显,患者难以行动和入眠,处于强迫体位者。③合并马尾神 经受压表现。④出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降。⑤合并椎管狭窄者。
手术方法:经后路腰背部切口,部分椎板和关节突切除,或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出,行椎板切除后,经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者,需要同时 行脊柱融合术。
近年来,显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小,取得了良好的效果。
⑶药物疗法
吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法,药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用,主要有:阿司匹林。
预防腰椎病的合理姿势林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林(解热镇痛抗炎药),强痛定、痛力克(镇痛药),地巴唑复方丹参注射液(扩张血管药),维生素B1、B12、E、C、三磷酸腺苷、肌苷 (维生素及营养药),中枢性肌肉松弛剂、利尿脱水药等。就腰椎间盘突出的发病机理而言,药物疗法并非治本之法,只能缓解症状,暂时减轻病人的痛苦,在病早期或急性期,效果必较明显。但药物均 有不同程度的毒副作用,不宜长期服用,只能起到辅助作用,而中医可以标本兼治。传统膏药对腰椎病效果较为显著,传统膏药代表方剂有:景氏千金膏、素元黑膏等。
⑷中医膏药治疗
膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较 高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
选择正规有效、没有副作用的治疗方法是关键,中医认为,腰椎病为风寒湿邪所致,孝多治疗腰椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果彻底。还要注意防寒保暖。
⑸封闭疗法
将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。

原因:
“肩周炎”又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。因为办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状 态,故而50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
建议

A.初期中药治疗

①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
②汤药可选用经验方:柴胡10克,当归10克,白芍10克,陈皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克。以白酒作引,水煎服,每 日2次,饭后服用。

B.后期中药治疗

①中成药治疗:可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
②汤药可选用经验方:当归30克,丹参30克,桂枝15克,透骨草30克,羌活18克,生地黄30克,香附10克,草乌9克,忍冬藤40克,桑枝20克。水煎服用,每日2次。

C.食疗药膳

①取追骨风30克,酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
②用老生姜1000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。
③取生姜500克,大葱根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热, 加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。每晚1次,坚持治疗,定有疗效。连服1个月 见效,一般需服81天。

D.功能锻炼

目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。若患者能坚持功能锻炼,痊愈后的效果不错。

E.物理康复疗法

借助物理仪器,大幅度加速局部血液循环,加快病灶积液及致痛介质的清楚,松懈骨骼、韧带之间的粘连,修复神经、疏通经络,改善组织机能。

F.运动锻炼

1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

预防措施 ⑴颈肩综合症的预防措施是

①掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。
②尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑,那么要做到每小时休息5到10分钟,活动一下颈肩部和手腕。
③电脑桌上键盘和鼠标的高度,应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
④显示屏比视线略低,以保证颈部血液循环通畅,减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。
⑤不要让手臂悬空。有条件的话,使用手臂支撑架,可以放松肩膀的肌肉。
⑥多做颈肩部活动。

⑵颈肩综合症可以采取的措施是

①双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。
②耸肩5次,然后双手揉肩3分钟。
③双侧手心相对,以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并,并伴随头向一侧后仰,然后向另一侧后仰,连续10次。

原因
胸椎病是脊柱病中常见的疾病之一,主要是由于胸椎退行性增生造成,以下位胸椎居多见。其为一系列疾病,包含了胸椎管狭窄,胸椎间盘突出,胸椎压缩性骨折,胸椎关节紊乱,胸椎肌肉劳损,胸 椎骨质增生,胸椎后纵韧带骨化症,胸椎错位,侧弯,筋膜嵌顿等。
⑴其主要病理改变包括胸椎间盘突出、椎间盘微陷使椎间隙和椎间孔狭窄、假性椎体滑脱、椎体边缘和关节骨质增生,以及黄韧带肥厚等。其中最常见的为椎间隙和椎间孔狭窄。
⑵年龄的增长和代谢功能紊乱与减退,是其发病的基础因素。绝大部分有劳损或受凉病史,有外伤病史,术后复发或手术后遗留后遗症,部分患者同时患有颈椎、胸椎、腰椎病。
建议
A.非手术疗法
⑴休息根据病情轻重可选择绝对卧床休息、一般休息或限制活动量等。
⑵正骨推拿、理疗可活血化淤,疏通经络,理筋整复。
⑶药物治疗包括口服镇静药、外敷镇痛消炎药膏、活血化淤类药物及其他有效的治疗措施。
B.手术疗法
手术是目前治疗胸椎管狭窄症的惟一有效方法。

原因
膝关节是人体最大的关节,结构也较为复杂,其重要性不言而喻。如果经常性的出现膝关节疼痛,很可能是骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎和膝关节损伤引起的膝关节疼痛.
⑴骨性关节炎引起的症状疼痛
多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛,一般体力劳动过多,体胖都会引起关节炎的发生。
⑵风湿、类风湿性关节炎引起疼痛
膝关节内侧肿胀青紫,局部剧痛,在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史,韧带断裂后,一般地膝关节内侧显著肿胀,局部发生剧痛,皮下淤血,青紫。反复发作、久治不愈的腿部(多为 膝关节)酸麻疼痛,老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛。
⑶关节损伤引起的疼痛
由外力引起的关节损伤常表现为半月板损伤,当在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋可致半月板损伤,进而影响关节屈伸产生疼痛,临床可采用关节镜介入治疗效果 较好。
建议:
⑴尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。
⑵注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间 坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
⑶走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。
⑷参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也 不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。
⑸骑自行车时,要调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影
⑹膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。

⑺有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。
⑻有膝骨关节病的人,既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加膝关节的稳定性,防止腿部的肌肉萎缩,这不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展,不要认为只有休息不活动, 才能保护好患病的膝关节。据研究,有膝关节炎的人,游泳和散步是最好的运动,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次,仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧 床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车,都是病人最好的运动。
⑼在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止 骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。

原因
荐椎是两栖类、爬行类和鸟类的腰带骨,相当于人类的骶椎。荐椎具有突出的横突,可附着肌肉,并和股骨头、骨盆等形成胯关节,从而连接下肢和躯干。腰椎间盘突出的治疗:目前无特效的治疗措 施,根治比较困难,劳累后且易复发。
建议
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按 摩治疗。
另外建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。
但是严重的是不能牵引和锻炼的,而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。

原因
脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状:不能直立、头痛、眩 晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫痪。患病因素:
⑴不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。
⑵不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。
⑶风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性。
⑷外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重。
⑸心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状。
⑹遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性。
⑺职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人等。

建议 A.常规治疗

脊椎病治疗
临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的,经严格的非手术治疗无效,身体尚能耐受手术的病人,非手术治疗临床方法常用以下几种:
牵引:通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽,这样有利于突出髓核回复,恢复正常椎体排列,松弛韧带紧张,从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。
微创疗法:“钩活术”,这种疗法安全有效,它是用中医的原理解除病灶周围的压力和张力,松解粘连的组织、肌肉、韧带、筋膜达到立平衡的作用,最后达到治愈病症的目的。
固定制动:通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动,能减少继续损伤,有利十损伤修复。
手法推拿、按摩:通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。”
物理治疗:通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电),起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。
封闭:将药物分布于病患局部,效果比较明显、但不宜长期使用。
中药治疗:星附膏具有较好的疗效。
西药治疗:通过服用或注射西药,将药物吸入人体。

专家建议疗法

脊椎的保护重在平时的注意。因为长期的坐姿、站姿甚至是睡姿的不正确都可能导致颈肩腰腿疼或脊椎病,因此,睡眠时选择良好的寝具十分重要。
B.维护腰背健康八建议
⑴保持好体重:体重的增加通常是不知不觉的,所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。设想一下,如果让你每天背着十斤的包袱,会是什么感觉?
⑵锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉。
⑶举重物时要保持正确的动作:举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定。下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列。
⑷加强腿部分力量锻炼:除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿态的身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担。
⑸保持柔韧性:如果身体柔韧性不够,腰部损伤可练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性,缓解腰部肌肉紧张。
⑹注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。所以,保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。
⑺选择适当的床位:对于腰疼的病人来说,应选择硬度适中的床垫,要能支撑起腰部,不要太软而让腰部陷下去。
⑻用小枕垫好腰部:在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部,每隔半小时可以去掉小枕头2分钟,这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿,并做伸腰动作,让腰部肌肉得到休息。

C.预防

专家提示说,只要注重预防,即便在生活中有一些颈椎不适的症状,也可以在预防中消失,不会最后形成颈椎病。
首先,在打电脑、看书、做饭、看电视的时候,不要长时间保持同一个姿势,避免颈肩过度疲劳,不要躺着看书以增加脖子负担。
同时,要加强颈肩部肌肉的锻炼,做颈肩部保健操要适度,不要刻意每天做几百下,应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
还要避免风扇特别是空调直接吹向颈部,不要整日整夜呆在空调房内,不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。注意颈肩部保暖,尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。

D.锻炼方法

脊椎病锻炼方法具体动作不外乎双脚各部位间相互搓、揉、推、按、拍、踏,其中应以反射区较密集的足底为重点,全足搓遍,并可扩及至小腿。每个部位搓三五十下,顺序可灵活, 每次一二十分钟,也可以灵活掌握。
脊椎病锻炼方法有哪些:
⑴头颈按米字笔画动作,尽量用力,每天早晚共6次。
⑵从左起,先顺时针、再逆时针画圆,幅度尽量大,每天早晚共6次。先向左回头看,再向右回头看,每天早晚共6次。
⑶用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次。
⑷望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。
⑸左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
⑹左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次。
⑺脚搓脚按摩有早晚床上的卧姿、登椅上的坐姿、扶着东西的站姿三种姿态。其中卧姿时间易遵守成习,思想注意力集中,赤脚敏感,姿势省力,每天搓脚应以其为主。坐姿适宜于工间、课间或休息 看电视时,并可辅助手搓帮助,站姿较累不易持久。

原因
滑膜炎(英文名:synovitis),是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和 感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。
建议
首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短 距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康。

A.正规有效的治疗

及时正规有效的治疗是关键,必须选择没有副作用的治疗方法,孝多治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的,遵循中医通则不痛的原理,从病理上进行根治。

B.外敷疗法

膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。 由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

C.推拿疗法

用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热,找一安静的环境,最好是在床上;仅穿短裤,露出腿部。
⑴点压六穴:站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴 、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
⑵推按大腿:平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气 血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
⑶按压膝部:平坐在床上,患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手,双手按压患病膝部:先左右相对按压(左手在膝盖左边,右手在膝盖右边)1分钟,然后上下按压(一只手在膝盖上部,另一只手在膝 盖下部)1分钟,接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意:按压时要用手掌心使劲,类似揉面那种力道。
⑷足腿导引:平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例:
第一步,左腿膝盖弯曲,左手握住脚趾部位,右手握住脚跟部位;
第二步,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度要柔和,同时配合呼吸为呼气;
第三步,双手依然握住脚趾和脚跟,慢慢牵引让脚自然归位,同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。
每晚,以生姜水以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴患处,左右各一贴。注意:做牵引的力度一定要柔和,动作一定要缓慢,幅度要到不能动为止。

原因
髋关节由股骨头与髋骨的髋臼相对构成,属于杵臼关节。髋关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为臀外侧、腹股沟等部位 的疼痛(可放射至膝)、肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等。原因:
⑴肥胖
体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少髋关节炎的发病。
⑵软骨构造
当软骨变薄、变僵硬时,其承受压力的耐受性就减少,因此出现髋关节炎的几率就增多。
⑶外伤和外力的承受
当关节承受肌力不平衡并加上局部压力,就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。
⑷遗传因素
不同种族的关节受累情况是各不相同的,在白种人多见,但有色人种及国人中少见,性别亦有影响,本病在女性较多见。
建议
多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使髋关节得到很好的休息。疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20~30分钟。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动,避免、减少关节软骨的磨损。

原因
体能可分为竞技体能和健康体能。竞技体能即运动体能,特指运动员为追求在竞技比赛中创造优异运动成绩所需的体能。健康体能是为促进健康、预防疾病和增进日常生活工作效率所需的体能,中国 学者熊斗寅认为,体能分为大体能和小体能。大体能泛指身体能力,它包括身体运动能力,身体适应能力,身体机能状态和各种身体素质。小体能即运动训练中的体能训练和体能性项目训练。体能即体 力与专项运动能力的统称。体力包括身体素质与潜力,身体素质特指专项身体素质;专项运动能力是指在对抗或与比赛相似的情境下掌握各种技术的能力。
建议
每天都要起来锻炼,多运动,体能自会提高。

九、淋巴系统

原因
胸腺是人体免疫特别是细胞免疫的重要器官。故胸腺有病变时,将对机体免疫功能带来严重影响,使机体免疫自稳功能紊乱并伴发自身免疫性疾病。
胸腺疾病可按其大小分类。小于正常的胸腺分原发性先天性胸腺发育不全;继发于肾上腺皮质功能亢进、妊娠、授乳、营养不良、类固醇和细胞毒药物治疗及放射线照射等。大于正常的胸腺有胸腺瘤 、胸腺其他肿瘤、转移瘤、胸腺囊肿、创伤后出血等。
建议
胸腺素(thymosin;thymin),是由胸腺分泌的一类促细胞分裂的含28个氨基酸残基的具有生理活性的多肽激素。可诱导造血干细胞发育为T淋巴细胞,具有增强细胞免疫功能和调节免疫平衡等作用。 临床上常用的胸腺肽是从小牛胸腺发现并提纯的有非特异性免疫效应的小分子多肽。
⑴作用与用途
胸腺素用于治疗细胞免疫缺损性疾病,如胸腺发育不全、重症混合性免疫缺乏症、运动失调性毛细血管扩张症、麻风、重症感染、复发性口疮等伴有细胞免疫功能低下的患者。亦可用于病毒性肝炎、 恶性肿瘤和抗衰老。
剂量与用法
肌注2mg~10mg/次,每日或隔日1次。用于胸腺发育不良症幼儿,每天1mg/kg,症状改善后,改维持量为每周1mg/kg,作长期替代治疗。
⑵副作用
①常见的不良反应为发热。
②少数病人有荨麻疹、皮疹,个别病人出现头昏等。注射前或停药后再次注射时需做过敏试验。

原因
淋巴组织遍布全身。淋巴组织内及其周围有许多毛细淋巴管,淋巴细胞可经此进入淋巴和血液循环,并经毛细血管后微静脉再入淋巴器官或淋巴组织.抗原刺激可使弥散淋巴组织扩大,并出现淋巴小结 。扁桃体就是淋巴组织。淋巴组织担负着人体的重要的免疫功能。淋巴发炎多是由于组织的炎症,抗原物质进入淋巴系统,产生免疫反应。平时注意外伤后消毒,清洁等。一旦发炎了可以用抗菌素治疗 ,青霉素就是很适用的抗菌素,只要试验不过敏,就是首选。
建议
A.治疗
急性淋巴管炎的治疗方法
⑴积极治疗原发病灶。
⑵局部热敷、理疗。
⑶有全身症状者,行抗菌消炎治疗。
B.保健预防
急性淋巴管炎饮食保健
用法:荸荠去皮切片,与淘洗干净的粳米一同人锅,加水文火煮粥,每日2次服食。
功效:清热生津。主治:急性淋巴管炎。
附注:荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
马齿苋芦根饮
组成:鲜马齿苋1000克,鲜芦根1000克。
用法:上药洗净,榨汁代茶饮,每次100毫升,每日2-3次。
功效:清热解毒。主治:急性淋巴管炎,下肢肿胀,压痛。
C.护理
急性淋巴管炎的预防护理
积极防治原发病灶,凡患有疖时,应避免搔抓;积极治疗,若治疗不及时,可继发感染发生本病。

十、神经系统

原因
交付感神经是植物性神经的一部分。由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成。中枢部位于脊髓胸段全长及腰髓1~3节段的灰质侧角。交感干位于脊柱两侧,由交感干神经节和节间支连接而成 ,可分颈、胸、腰、骶和尾5部分。调节心脏及其他内脏器官的活动。交感神经系统的活动比较广泛,刺激交感神经能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、消化腺分泌减少、 疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。当机体处于紧张活动状态时,交感神经活动 起着主要作用。
建议
⑴饮食:将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。取少量朝鲜人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对植物神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。
小麦:小麦中含油泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜:食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。
⑵患者可练习做瑜伽和太极拳等。
⑶每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。
⑷饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。
⑸要有适度的睡眠时间。不足或过度均不好。
⑹在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。
⑺洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。
⑻要避免身体受寒,夏天不要过度吹电扇。
⑼戒烟、不过量饮酒。

原因
是我们神经系统中非意识可控制的神经系统。这个系统掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩…等功能。当人们处在压力之下,跟「自律神经」有关的功能常会出现不正常的运作,常见的问题有,拉 肚子、胃痉挛、口干、火气大、失眠等。
长期累积压力是造成自律神经失调的因素之一,这是普遍观察的推测,当然造成的原因还有很多(食物、睡眠、基因表现······),等待进一步研究,但是最后共同结论都走到了自律神经的中 枢(自律神经之神经核与相关整合区),然后经由交感神经系统与副交感神经系统之传输,导致功能性疾病。
建议
⑴生活起居正常饮食均衡多做运动多喝水\
⑵调整作息,宜十一点前睡觉
⑶并宜放松心情
⑷饮食尽量要清淡
⑸切忌油炸烧烤辛辣类食物
⑹若有抽烟喝酒
⑺把抽烟喝酒之习惯戒掉

原因
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌功能出现相关改变而组织结构 上并无相应病理改变的综合征。因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时, 另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经的功能;如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。主要原因:
⑴遗传因素
在临床上,已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如:精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性,但在细胞遗传学 和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的,所以说遗传性的显现,是同患者病前和发病时的社 会环境对患者的影响有直接的关系。
⑵素质因素
素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜 力和决定个体精神活动方式的生物学基础。
⑶性别因素
女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时,就会反馈到中枢神经而促使 体内催乳素升高,这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响,体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。
⑷生物因素
身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变,均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结 构。
⑸年龄因素
童幼年时期,由于儿童身体和精神的发育并未成熟,所以缺乏自我控制情感和行为的能力,同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射,所以对外界环境的适应能力较差,再加上现在社会各方面 对孩子的压力增大,所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟,会出现植物神经系统的不稳定性,表现有异常 的情绪波动,对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和精神分裂症等疾病。
⑹社会因素
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化,居住稠密,交通拥挤,竞争激烈,失业、 下岗,个人收入的悬殊,社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,同事及上下级关系的不协调,也会使人 们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。
建议
⑴改善环境,减少刺激
改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量,待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
⑵学会放松自己,放松身心
当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力 ,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
⑶脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛 法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。
⑷按摩肌肉
大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉,通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后用手掌按压它们。
⑸饮食保健
平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食。
⑹心理治疗
症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。
⑺药物治疗
病情严重时,需请专业医生指导给予药物辅助治疗,或予以中医药、针灸等调理。

原因
用脑过度是指脑力劳动者,因用脑过度导致头昏眼花,听力下降,耳壳发热;四肢乏力,嗜睡或瞌睡;注意力不能集中,记忆力下降,思维欠敏捷,反应迟钝;出现恶心、呕吐现象,头痛,看书时看 了一大段,却不明白其中的意思。
建议
⑴消除脑力疲劳法:科学地使用大脑,设法提高用脑效率,适当参加体育锻炼和文娱活动,积极休息。如果是心理疲劳,千万不要滥用镇静剂、安眠药等,应找出引起感情忧郁的原因,并求得解脱, 使心理恢复平衡。对于病理性疲劳,应及时找医生检查和治疗,病因消除了,疲劳也就不存在了。
⑵饮食补充法:注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现,多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。
⑶休息恢复法:每天都要留出一定的“喘气”和休息时间,最好方法是躺下来放松肢体,或安枕大睡,往往一觉醒来倦意全消。另外,听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之 功效。
⑷科学健身方法:一是有氧运动,如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等;二是腹式呼吸,全身放松后深呼吸,鼓足腹部,憋一会儿再慢慢呼出;三是做壮健操,使人体组织器官充满活力,推迟衰老进 程;四是点穴按摩,通过自我点穴疗法和按摩,适当刺激体表,激发机体抗病潜能。

原因
大脑皮质(cerebralcortex)是大脑的表层,由灰质构成,其厚度约为1到4mm,其下方大部分则由白质构成。大脑中间有一裂沟(大脑纵裂,longitudinalfissure),由前至后将大脑分为左右两个半 球,称为大脑半球(cerebralhemisphere)。两个半球之间,由胼胝体(corpuscollosum)连接在一起,使两半球的神经传导得以互通。
大脑皮质的主要功能就是交换产出样本,样本点亮丘脑的丘觉产生意识。大脑皮质有着极其强悍的样本操作功能,包括样本的分析、存储、产出,这都是通过交换实现的。大脑皮质不同的脑叶或功能 区参与不同的功能系统,每个功能系统的脑叶或功能区都能独立交换产出样本,进而点亮丘觉产生多个独立的意识。各个意识相互作用导致心理活动。
脑皮质微血管血流效率低,会引起神经衰弱,植物神经调节紊乱等。
建议
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于 减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

原因
坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果,自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。
腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰 痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
建议
有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势,替代倒走,有利于康复锻炼。腰椎间盘突出矫正 “地基”很关键。

原因
顶叶(Parietallobe)是大脑的一部份,位在额叶、枕叶和颞叶之间,而其与额叶的分界线为中央沟,另外顶枕沟为顶叶和枕叶的分界线。
有研究表明,人的顶叶的大小在一定程度下与数学和逻辑方面能力的大小有关,一般成正比,即顶叶后区体积越大,一个人在数学,逻辑思维,发散思维等方面的能力越强(如爱因斯坦等,他的顶叶 比一般人大百分之二十左右,盲人的顶叶也比一般人的大),顶叶前区越大,人的身体协调性,感觉等越发达。顶叶大小也与一个人的寿命长度和躯体平衡、协调性在一定程度上有关。
建议
大脑的发达程度,取决于先天的形成和后天的锻炼补足。所谓13岁不成国手,一生无望!13岁以后的改变就很小了。但可以在一定程度上富集你的大脑,促使你的人生发生改变。首先要有强健的体魄 ,其次是逻辑思维,再次是丰富的情感EQ,运动可以促进大脑的发育,最后是丰富的知识,要全面,不能单面。

原因
颞叶(nièyè)位于外侧裂下方,由颞上沟和颞下沟分为颞上回、颞中回、颞下回。隐在外侧裂内的是颞横回。在颞叶的侧面和底面,在颞下沟和侧副裂间为梭状回,侧副裂与海马裂之间为海马回,围绕 海马裂前端的钩状部分称为海马钩回。颞叶(位置靠近太阳穴)控制着听觉、语言和嗅觉的一些方面以及一部分记忆和情绪,尤其是恐惧情绪。
大脑分为左脑右脑
左脑是知识司令它的职责是以思维分析思维集中思维为主进行智力开发左脑又可称为数学家的脑
右脑是创造司令它的职责是以想象直觉思维扩散思维为主进行智力开发右脑又可称为艺术家的脑
但是这种把左脑和右脑分开功能明确划分并不准确因为连接着左脑和右脑的是由大约几亿条神经纤维组成的胼胝体进行连接的左脑和右脑在不断地相互交流传递信息大脑是个完整的不可分割的整体
建议
大脑开发可分为生理开发心理开发
我们无论是偏向习惯性的左脑开发还是热衷偏向于右脑开发只要是偏了都不科学而是左右脑身心同时开发简称全脑开发,例如全能多才多艺的大师列奥纳多·达·芬奇
A.生理开发
大脑占人体体重的2%但是却消耗了人体血液中的氧气约25%大脑是个高耗能的器官加上环境的恶劣变化二氧化碳的增多,人类大脑已经进入负能量状态,我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
①通过腹式呼吸肺就能完全被使用,从而摄取足够的新鲜的氧气量,通过血液向大脑提供充足的氧,此后大脑才能进入极佳的工作状态,开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候,压缩腹部使其凹入,吸气的时候,让腹部凸起的呼吸法
②通过打哈欠能大量吸氧,调节供氧不足,保护大脑,让大脑充满能量,脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候,就会造成筋肉暂时的紧张状态,这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠,因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志
③结合以上一二得知腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的
首先选择舒适的环境采用舒适的自然的姿势或坐或卧或站放下过去现在未来
然后采用腹式呼吸口呼气的同时头缓缓向下低头腹凹这样就能最大化的排除废气
接着鼻吸气的同时头徐徐向上抬头腹凸嘴巴是自然随着张开这样稍能阻止血液向大脑供给刺激出现打哈欠呼吸动作状态循环即可此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的非人所控制
效果在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下你的身心就会逐渐进入极佳状态有时双眼还会出现自然的湿润说明一切的毒素压力也在流走擦干即可最终的效果是身心会出现自然的震颤达到身心合一的境界此法安全简单自然
感觉现象当呼吸到一定程度后人体会产生自然的频率波动非常奇妙的感觉过后下一秒大脑进入非常活跃阶段脑波进入α波状态感觉大脑在不断放大膨胀并形成强烈流动的气场建立连接与宇宙沟通共鸣所谓的天人合一的境界内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。
B.心理开发
工欲善其事必先利其器大脑就是人类最强大的工具和武器
大脑是用来工作学习的如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢当然是需要一个好的思维工具
思维导图是一种思维工具是大脑思维模拟图是全能多维的信息知识世界模拟图
思维导图以平易作为智慧简单作为功能平易就容易理解简单就容易遵从借助思维易图构思绘制更有助于大脑运作起来达到收放自如取重避轻分门别类触类旁通精于理清来龙去脉善于挖掘事物本质特征利于理解记忆乐于不断创新创造的功用
星记忆法适合记忆抽象无序排列组合的数字字母=其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程
当大脑软件硬件合一时候我们不在是开发自我而是开发整个世界了

十一、内分泌系统

原因
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。原因:

⑴Ⅰ型糖尿病遗传因素(15%):

Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

⑵Ⅱ型糖尿病遗传因素(35%):

在Ⅱ型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

⑶Ⅰ型糖尿病环境因素(20%):

Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

⑷Ⅱ型糖尿病环境因素(30%):

进食过多,体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素,使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
建议
A.日常预防
⑴一级预防:树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。
⑵二级预防:定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。
⑶三级预防:糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活。
B.日常保健
⑴精神保健:一旦确诊为此病,应抱着正确的态度,以充分的自信心去战胜疾病,不能被糖尿病这顶帽子压垮,而精神萎靡,不愿工作,不敢运动,整日休息。也不可视而不见,各方面不加注意,情志失调,过于劳累,或过忧过喜,均能导致内分泌紊乱,不利于控制血糖。
⑵运动锻炼:1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量不宜过大,以免发生低血糖,可采取散步、做操等轻度的锻炼方式;2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者运动量可稍大些,如快走、慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式,需持之以恒,才能达到锻炼目的。
⑶饮食保健:主食以粗粮为主,细粮为辅;副食以疏菜为主,瘦肉、蛋类为辅,可吃小鱼等。正所谓“粗茶淡饭,健康有源”。不论每日三餐,还是四餐,均要吃饱,避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉,适量内服;亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。
⑷适当用药:优降糖、达美康、胰岛素等药要在医生指导下使用,定期化验血糖、尿糖,以及肝功、血常规等,以免发生不良反应。若有高血压、高血脂等,需对症治疗,中西医结合,疗效会更理想 。

原因
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1、2、3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽然低于140/90mmHg,亦应该诊断为高血压。引发高血压主要因素:
⑴习惯因素遗传
大约半数高血压患者有家族史。
⑵环境因素
⑶年龄
发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
⑷其他
肥胖者发病率高;避孕药;睡眠呼吸暂停低通气综合征。
建议
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面,高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在,例如高胆固醇血症、肥 胖、糖尿病等,协同加重心血管疾病危险,治疗措施应该是综合性的。
⑴改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
⑵血压控制标准个体化由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。
⑶多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

原因
垂体前叶一般是垂体远部和结节部的合称,它是由大小不等的上皮细胞索组成的,在上皮索间有血窦和网状组织。据有人研究证明:在强体力负荷情况下,垂体前叶毛细血管血流量增大,毛细血管扩张,其边区具有弧形轮廓。腺细胞在体积扩大情况下与毛细血管产生更紧密接触,从而使激素更容易分泌入血中。
垂体前叶功能紊乱可仅影响某一种前叶细胞(单激素性),或同时影响数种前叶细胞(多激素性)。垂体功能紊乱的病因位于垂体者称为原发性垂体功能紊乱,位于下丘脑者称为继发性垂体功能紊乱。临床上原发性和继发性垂体功能紊乱可同时存在,如原发性垂体疾病阻断或影响垂体门脉血运,致下丘脑分泌的兴奋或抑制垂体分泌的激素不能到达垂体前叶细胞而引起继发性垂体功能紊乱。
建议
应争取作病因治疗。

⑴垂体前叶功能亢进

治疗的目的是:①抑制或去除垂体合成和(或)分泌过量的垂体激素,从而改善过多垂体激素引起的全身脏器功能紊乱及代谢失常,防止或减缓并发症的发生。②去除垂体瘤或增生组织,减轻其对垂体和(或)鞍区组织的压迫和侵蚀。治疗方法有:①垂体腺瘤或增生组织切除术,一般采用经蝶途径显微外科垂体瘤切除术,鞍上扩展明显者可用经额途径手术。②垂体放射治疗,多用外放射治疗(深部X射线及60Co射线现已少用,多用加速粒子或质子线辐射治疗),垂体内植入放射性核素如198Au或90Yb,因植入不易,且难控制剂量,现已少用。③神经内分泌药物治疗,改变下丘脑或垂体激素结构,制成其激动剂或拮抗剂,可用基因工程或合成多肽下丘脑垂体激素,用以抑制垂体合成和(或)释放激素,如溴隐亭治疗高PRL血症,赛庚啶治疗ACTH瘤及纳尔逊氏综合征,长效GnH释放激素激动剂治疗中枢性性早熟。

⑵垂体前叶功能减退

须长期补充替代生理剂量的下丘脑、垂体或靶腺激素。若同时有甲状腺及肾上腺皮质功能减退,应首先或至少与甲状腺激素同时使用肾上腺皮质激素,以避免基础代谢率升高促使肾上腺皮质功能更加衰竭。遇有应激情况,应适当增加剂量,此外尚应给对症支持疗法,尤其是迅速纠正各种代谢紊乱。理想的替代治疗是移植内分泌腺体、组织或细胞,这尚待进一步研究。

原因
垂体后叶又称神经垂体,是抗利尿激素和催产素储存的地方。它不含腺体细胞,不能合成激素。它分泌的是神经元产生的神经垂体激素,即抗利尿激素与催产素;神经垂体激素并不是垂体后叶产生的 ,而是由和垂体后叶相连的下丘脑产生,然后运输到垂体后叶再分泌的。
建议
后叶垂体分泌抗利尿激素(ADH,血管加压素)和催产素。这两种激素是有9个氨基酸组成肽,是在下丘脑视上核和旁室核各自的细胞内合成。每个肽激素合成作为大先体蛋白,并与先体一个部分结合, 称作垂体后叶激素运载蛋白(Neurophysin),向下沿轴突运送至垂体后叶神经末梢,贮存在末梢分泌颗粒内。对神经冲动反应,ADH和催产素立即与激素载体蛋白分离,分泌入血循环,并迅速清除,半寿 期约10分钟。垂体后叶激素运载蛋白已知无生理作用。

原因
甲减:甲减是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病.甲状腺功能减退症,根据起病年龄不同可有各种不同的临床表现.婴幼儿起病主要影响大脑发育。
甲亢:甲亢是一种高发的慢性内分泌疾病,本病多见于女性,主要临床症状有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速。情绪容易激动、怕热、出汗、手抖。
甲状腺结节:是外科医师经常碰到的一个问题,曾估计成人中约4%可发生甲状腺结节。甲状腺结节有良性与恶性之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿甲状腺腺瘤等;恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为 主,另外还包括甲状腺淋巴瘤、转移瘤等。甲状腺结节疾病要定期的治疗检查,也有些误为甲状腺结节,需要及时的排除,一般病症都属于缓慢期。以下是甲状腺结节的简介,希望的大家有帮助。
A.甲状腺结节的简介
⑴甲状腺结节如何产生
不同的甲状腺结节成因不同,有些甲状腺结节成因还不完全清楚。甲状腺炎症疾病常与自身免疫有关,常多见于青年女性.开始时病情隐蔽,炎症病变进展至一定程度,可以因组织增生而形成结节。
要知道恶性肿瘤常与组织基因异常有关,可有家族史或儿童期头颈部局部或全身受到放射性外照射的病史,也受环境因素影响,如长期进食碘含量高的食物;良性肿瘤虽然也有家族倾向,但常受环境因 素重要影响,如发育期的碘摄取不足,或长期高碘的摄入,或长期进食大量萝卜、白菜、卷心菜、木薯等富含硫氰盐或氰茎糖苷类蔬菜或根茎,或服用某些黄酮类(与异黄酮不同,两者是两类不同的化合 物)物质含量高的中草饕,或长期食用海藻(海藻富含碘和其他致甲状腺肿的物质,对甲状腺产生双重不利的作用)。
⑵甲状腺结节指哪些疾病
其实呢,“甲状腺结节”本身包含了性质迥异的一大组甲状腺疾病,其病变特性常不一致。可以说:“甲状腺结节”不是一个最终诊断,这不仅因为它是一个描述性的名称,不 完全能反映疾病的本质;而且.某些结节本身也可随着时间的进行而病变性质在变化。所以定期就诊随访是十分必要的。
“甲状腺结节”中良性病变占绝大多数,甲状腺癌发生率仅占所有结节的5%以下。也有长在颈前方的淋巴结、脂肪瘤、甲状舌骨囊肿等误为甲状腺结节的,需要排除。甲状腺恶性肿瘤除了 未分化癌与甲状腺淋巴瘤发展较快外.一般发展较慢,为低度恶性。
B.甲状腺肿大
甲状腺肿大是一种非常常见的病症,为甲状腺亢进的极端临床表现,其原因是因大量的甲状腺素短时间内释放到体内所致。当甲状腺亢进患者过度劳累、精神受刺激、接受各种手术外科、外伤、细菌 感染或并发糖尿病时,便可能爆发甲状腺风暴。甲状腺肿大一直是不少患者朋友们头疼的问题。为了方便大家了解该疾病,下面介绍下甲状腺肿大的表现,希望对大家有帮助。
甲状腺肿大的表现
⑴青春期或青春期后期发生的生理性代偿性甲状腺肿,女性多见,也包括妊娠期的甲状腺肿。
⑵多结节性甲状腺肿可能由于甲状腺激素的轻度合成障碍所致,因为血清t4下降,垂体反应性的分泌,引起甲状腺肿。
⑶先天性甲状腺肿系先天性甲状腺激素合成障碍,严重时即是散发性呆小病,后者是婴儿时的一种粘液水肿综合征,其特点是生长发育障碍,智力迟钝,全身弥漫性粘液水肿,同时有明显的甲状腺功 能减退的症状和体征。
⑷甲状腺上的结节非常有可能是甲状腺瘤或甲状腺癌。
C.中医分析甲状腺瘤的原因
⑴居住环境不适宜:长期居山区、高原地带,水的质量过偏,长期下来导致气血运行失常,水湿内停,痰瘀互结,形成甲状腺瘤。
⑵情绪不舒畅:肝郁气结,脾不健运,痰湿在体内停留;或肝郁化火,炼灼全身津液成痰。浊气、痰湿凝结于颈;肝郁气滞,血液经络失于调和,气滞血瘀,经络阻塞,上结于颈而成甲状腺瘤。
⑶正气虚弱,邪毒乘虚侵入:使经络阻塞,血瘀结于颈前成瘿;先天不足,体质虚弱,虚体受到邪毒、邪火郁遏结于颈而成。
D.西医分析甲状腺瘤的原因
⑴家族性肿瘤;甲状腺腺瘤可见于一些家族性肿瘤综合征中,有一定的遗传性。
⑵外部射线照射;幼年时期头、颈、胸部曾经进行过X线照射治疗的人群,其甲状腺癌发病率约增高100倍,而甲状腺腺瘤的发病率也明显增高。
⑶性别;甲状腺瘤在女性的发病率为男性的5~6倍,提示可能性别因素与发病有关,但目前没有发现雌激素刺激肿瘤细胞生长的证据。
⑷饮食方面:长期食用碘含量过高的食物也会导致甲状腺瘤。

原因
肾上腺是人体相当重要的内分泌器官,由于位于两侧肾脏的上方,故名肾上腺。肾上腺左右各一,位于肾的上方,共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形,右肾上腺为三角形。肾上腺两 侧共重约30g。从侧面观察,腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分,周围部分是皮质,内部是髓质。两者在发生、结构与功能上均不相同,实际上是两种内分泌腺。肾上腺功能减退:
A.症状折叠
⑴皮肤色素沉着,虚弱无力,食欲减退,消瘦,低血压,直立性晕厥,心脏缩小,女性腋毛和阴毛稀少或脱落;
⑵结核者可有低热、盗汗、肺部结核和肾上腺钙化影像;
⑶在应激状态(外伤、感染等)或突然中断激素替代治疗,可诱发肾上腺危象,会出现恶心、呕吐、晕厥、休克、昏迷。
B.原因
⑴肾上腺结核只有双侧肾上腺结核,大部分肾上腺组织被破坏才出现临床症状。多伴有肺、骨或其他部位结核。在50年代约占慢性肾上腺皮质功能减退的半数,近年随结核病被控制而逐渐减少。
⑵自身免疫紊乱特发性自身免疫反应引起的肾上腺皮质萎缩为目前最多见的原因,血清中经常可以测到抗肾上腺组织抗体。主要侵及束状带细胞,抗原主要在微粒体和线粒体内。本病多伴有其他自身 免疫紊乱疾病。如多发性内分泌腺体功能不全综合征(Schmidt综合征),可包括如肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能减退、性腺衰竭、糖尿病、垂体功能减退、胃壁细胞抗体阳性、 恶性贫血、甲状腺功能亢进、结肠瘤、重症肌无力、孤立性红细胞再生障碍等。
⑶其他恶性肿瘤肾上腺转移,约占癌肿转移患者的10%有双侧肾上腺转移,以肺癌和乳腺癌为多见。也可见于双侧肾上腺切除术后、全身性霉菌感染、肾上腺淀粉样变等。
建议
A.一般治疗:
⑴给予高糖、高蛋白、高维生素、高盐、低钠饮食;
⑵补充维生素C。
B.替代疗法
⑴给予肾上腺糖皮质激素治疗,如可的松、氢化可的松;
⑵肾上腺盐皮质激素治疗,如氟氢可的松;
⑶如有感染、创伤、手术等情况时,应增加皮质激素用量。中药治疗如果出现危象,按照急性肾上腺皮质功能衰竭治疗。
要维持肾上腺的功能良好,必须注意3个方面的问题:
⑴补充营养:牛奶蓟萃取物可辅助肝功能,进而帮助肾上腺功能。补充维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素,都能减轻肾上腺的压力。此外,一些天然药草,对肾上腺也有益处,如紫云 英草能改善肾上腺功能,并有助减轻紧张与压力;菊花属植物能增加白血球数目及保证组织抵抗细菌侵入;人参有助肾上腺对付紧张的情况。
⑵避免神经紧张:婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的长期精神负担,它们对肾上腺都是有害的。因为在紧张的状况下,肾上腺必须加倍工作,持续地对肾上腺施加压 力将折损其功能。
⑶避免使用酒精:避免使用酒精、咖啡因、烟草,这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、猪肉、高度加工食品、汽水、糖及白麦粉等食品。这些物质均增加肾 上腺的压力。多吃新鲜果蔬:多吃生鲜果蔬,尤其是绿叶菜类。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等都是健康食物,可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼,一周至少3次。适度的运动:适 度的运动有助刺激肾上腺的功能。要付诸行动保护这些腺体,否则它们可能产生疲乏。

原因
风湿性疾病泛指影响骨、关节及周围软组织,如肌腱、滑囊、筋膜等一组疾病,病因多样,如感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、退化性、地理环境性、遗传性等,各种原因所致的关节炎占重要组 成部分,但风湿性疾病只限于关节炎。风湿性疾病是一组以内科治疗为主的肌肉骨骼系统疾病,包括弥漫性结缔组织病及各种病因引起的关节和关节周围软组织,包括肌肉、肌腱、韧带等的疾病。越来 越多的资料表明,遗传因素与风湿病的关系极为密切。以往所指的“结缔组织病”或“胶原病”是风湿性疾病的一部分,它们和“风湿性疾病”不可完全等同。风湿性 疾病治疗目的是改善症状和改变病情,阻抑进展。主要原因:

⑴组织损害(30%):

涉及全身的间质组织,结缔组织是风湿性疾病中最重要的病变场所,无论致密结缔组织如软骨和肌腱,还是疏松结缔组织,均可有广泛的不同程度的损害。疏松结缔组织损害的特点是:粘液样水肿、 类纤维蛋白变性,肉芽肿形成,炎症细胞浸润,晚期呈透明性或硬化等变化,血管炎广泛存在,尤以动脉系统中的小动脉炎为主,表现为血管内皮细胞和外皮细胞增生或全层炎症。

⑵免疫损伤(30%):

在风湿性疾病中的发病中占有重要位置,许多风湿性疾病,至少部分是因为免疫异常所致的组织损伤。免疫损伤可分四个基本类型:过敏性Ⅰ型反应,可以是局部或全身型;抗体-介导Ⅱ型反应,其 特点是抗体可与本来的细胞表面抗原或吸收附于细胞表面的抗原相结合,免疫复合物Ⅲ型反应,特点是免疫复合物在细胞或组织表面局部沉着;细胞一介导Ⅳ型反应,是致敏的T细胞与特异性抗原直接接 触的结果,反应过程不需要抗体及补体,这些类型不相互排斥,在某些病人可同时存在。
免疫遗传学的进展和HLA抗原与相关疾病的研究增加了对风湿性疾病的发病机理认识。与MHC基因相关的很多风湿性疾病是自身免疫性的,HLA-B27编码的基因与强直性脊柱炎有密切的相关。

⑶遗传因素(30%):

早在1889年就有人指出,风湿病常可在同一家系成员中发病。此后也有人发现家族性发病比率较高。父母有风湿病的儿童,其发病率高于双亲无风湿病的儿童。有关单卵双胞胎的研究认为,其中一个 患风湿病,则另一个有20%的可能亦将发病。因此在对风湿病患者做了大量的研究之后,有的学者认为风湿病的易感性与常染色体的隐性基因有关,但并未得到其他学者的进一步证实。
另一项对40对双卵双胞胎的研究,只有2对有风湿病的相同病史。人类白细胞抗原系统(HLA),抗原在第6号染色体短臂上受基因支配。有人对风湿病患者进行了HLA检查,证明HLA-BW35与风湿病的易感 性有关。芬兰人的风湿病患者HLA-BW35占多数,而英国人的风湿病患者HLA-BW15占少数。因此,风湿病与HLA型的关系可能还和种族有关。
类风湿性关节炎患者具有HLADRβ1*0405等位基因者较较一般人群为高;系统性红斑狼疮患者中C1q、C2、C4基因的缺失较一般人群高,说明有易感基因存在。易感基因不仅增强易感性同时影响疾病的 严重程度。因此,认为风湿病的发病与遗传有密切的关系,或者说基因遗传是风湿病发病的易感因素,但尚缺乏足够的证据证明风湿病是一种遗传病。随着人类遗传密码的解译,分子生物学的发展,遗 传与风湿病发病的关系会被人类认识的越来越清楚,基因治疗也会成为现实的。
建议
⑴提高免疫力
生活上要注意保证充足的睡眠,保持情绪乐观,限制饮酒,适当参加体育运动,并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。
⑵积极治疗感染性病灶
感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必须及时根治。
⑶避免诱因
受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素,必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行,服药不规律、擅自停药 也是诱发或加重的因素。
⑷注意饮食调节
要强调饮食的营养,又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变,是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素,而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发 。适宜饮食:
①酒性辛热,能祛散寒邪,如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的,可饮用一些药酒。
②祖国医学中具特殊功效的蛇虫类药食妙品,如乌梢蛇、蝮蛇、蝎子、蜈蚣、蚯蚓、蜂房、僵蚕等,一般以浸酒、研末单味或复方做成药膳食疗,对改善风湿热的关节炎肿痛等证候有一定疗效。
③痹证属风湿热型:食疗中宜多吃清凉食品,如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等,同时以北黄芪、忍冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等药食兼用之品在食疗中配餐或水煎内服,往往可在半个 月左右控制症状,使关节肿痛消失或减轻,关节功能改善。
④痹证属风寒湿型:食疗中宜用性温热之品,以祛除寒湿,如食用猪、牛、羊肉及骨汤等;还宜用具补气血、益肝肾与祛风湿之功为一体之食品、药食兼用之品,如蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、 桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等。
饮食禁忌:
①南方湿热较重,如伴有湿热之象的患者,则不宜饮酒,因为酒性原本湿热,热重伤肝,湿重伤脾,如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。
②糖类及也要少食,因为此类食物久食多食容易损伤脾胃,导致痰湿的滋生,从而加重病情。
③处于急性期有关节肿胀的患者,食盐用应比正常人少,因为盐摄入过多会造成水钠潴留,停滞于关节,更会加重关节的肿胀程度。
④风湿热痹型忌食温燥伤阴食物。如生姜、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋葱、荔枝、狗肉、羊肉、猪肝、猪肚等。

原因
小腿发生静脉曲张主要是下肢血管内血流瓣膜功能缺失,下肢血液回流障碍,静脉血液倒流,大隐静脉瘀血,使静脉迂曲、扩张。
⑴静脉壁薄弱或瓣膜缺陷:静脉壁薄弱,在静脉压作用下可以扩张导致原有的静脉瓣膜无法正常闭合,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,同样不能发挥有效的防止倒流作用,导致发 病。
⑵久站久坐:长期久站久坐导致静脉内压持久升高,对瓣膜产生一定的压力,但当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛、脱垂、导致闭合不全。
⑶妊娠:女性骨盆较宽大,血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期时均可使骨盆内的静脉增加充血。静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力,症状加剧迫使患者就医。
建议
下肢静脉曲张的治疗方法有四种,包括:压迫治疗法、药物疗法、曲张静脉硬化疗法和外科抽除手术四大类。

A.压迫治疗法

使用循序减压静脉曲张袜,循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递 减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉。

B.药物疗法

药物可以通过本身含有的植物活性分子,可以有效激活麻痹的植物神经,恢复血管植物神经功能,从而阻止静脉血栓的形成,降低组织器官的纤维化,从而溶解血纤维,再生肌肤和新 肉芽,彻底治愈小腿静脉曲张。

C.硬化剂治疗

将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉,破坏血管内膜,使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛,色素沉淀,甚至发炎,红肿,溃烂等 后遗症,且有容易复发及复发后难以处理的问题,所以仅适用於少数患者。

D.外科抽除手术

在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,需要半身或全身麻醉,需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口 较疼痛的缺点。血管外雷射或脉冲光:和去除斑点的雷射美容原理一样,优点是只需局部麻醉,治疗时间短,疼痛低,伤口相当小,不会留下难看疤痕,可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张, 要自费且需数次疗程才有效。

十二、外皮系统

原因
皮肤分为表皮和真皮。表皮是皮肤的浅层结构,由复层扁平上皮构成。从基底层到表面可分为五层,即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
在医学上,皮肤病是有关皮肤的疾病,是严重影响人民健康的常见病、多发病之一,如麻风、疥疮真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和 功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,多比较轻,常不影响健康,但少数较重甚至可以危及生命。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、 酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、 黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

生理因素(30%):

皮肤做为人体的第一道生理防线和最大的器官,时刻参与着机体的功能活动,维持着机体和自然环境的对立统一,机体的任何异常情况也可以在皮肤表面,反映出来。

疾病因素(30%):

例如:银屑病、牛皮癣、白癜风、过敏性痒疹、红斑狼疮、内脏癌肿的皮肤表现等等,既是与细胞分裂异常、致病微生物感染及其产生的毒素、机体代谢紊乱、免疫功能失衡、内分泌紊乱、自由基毒 素代谢障碍,甚至与精神、神经系统的病理变化有着间接或直接的关系。

环境因素(25%):

机械性:如胼胝、磨擦红斑、外伤等。物理性:如冻疮、烫伤、晒班、射线皮炎等。化学性:大多数接触性皮炎都是接触化学物质、如染料、化工原料等引起的。生物性:动物,如疥疮、虫咬皮炎、 水蛭咬伤、毒鱼刺螫等。植物,如接触漆树、荨麻等。微生物如细菌、病菌、霉菌、螺旋体等。

其他因素(15%):

许多皮肤病,在发病原因去除后,仍继续发展或经久不愈,这可能是由于其它刺激,如搔抓、磨擦(机械性)、热水烫、日晒(物理性)、肥皂洗、用药不当(化学性)和饮酒等因素的不断作用所致。其中 ,以搔抓最为突出,最为重要。由于经常搔抓的机械性刺激,常使损害变厚或扩大,疾病迁延不愈。反之,如停止搔抓,则不易治愈的慢性湿疹、瘙痒病,或神经性皮炎等常可较快痊愈。除此,年龄, 性别,职业,季节,环境,生活习惯等因素亦与皮肤病发生有一定关系。
建议
A.皮肤病的西医治疗
其治疗使用最多的是外用药。如果外用药选择或使用不当,往往无效,甚至使病情加重。皮肤病具体来说,应注意以下几个方面:相同的药物有不同的剂型,如溶液、糊剂、粉剂、霜剂、洗剂、软膏 、酊剂和乳剂等。不同的剂型,有不同的作用和适应症,故应根据不同病期的临床症状和皮损特点,正确选用不同剂型的外用药。一般急性期局部红肿、水疱、糜烂时,多选用溶液湿敷,可起到消炎、 散热作用;有渗液者,先用溶液湿敷,后用油剂。皮损处于亚急性期时,红肿减轻,渗液减少,可酌情选用糊剂、粉剂和洗剂,可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用。慢性期皮损增厚,呈苔藓样变时, 目前以牛皮癣复发型专用药为主,防止牛皮癣、足癣、手癣等再次复发,牛皮癣复发型专用药主要外喷加涂抹,降低了对身体的副作用,它们穿透力强,作用持久,且有润滑及护肤作用。皮肤病种类很 多,现在介绍几种常见病的治疗方法。
接触性皮炎接触性皮炎的病因与接触物有密切关系,首要治疗措施是找出过敏原因,避免再次接触该种物质,治疗已出现的症状。
⑴寻找过敏原因
详细采取病史,仔细询问与发病有关的环境、所接触的物质的种类、数量、理化性质、接触时间长短、接触方式、过去有无类似发疹情况等。从病史中来分析与哪种物质可能有关,为皮肤斑贴试验提 供依据。一旦找到过敏原因,力求避免再次接触。
对于存留在皮肤上的刺激物质或毒性物质应尽快冲洗清除,冲洗时可用清水、生理盐水或淡肥皂水。接触物若为强酸,可用弱碱性液体冲洗(如苏打水);如为强碱性物质,可用弱酸性液体冲洗(如硼酸 液)。
⑵避免刺激
出现临床症状,应尽量减少局部刺激。避免搔抓,不宜用热水烫洗,避免强烈日光或热风刺激。
⑶全身治疗
内服抗组胺类药物,如赛庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定等;大剂量维生素C口服或静注;10%葡萄糖酸钙注射液,静脉推注。面积广泛,糜烂和 渗液严重者,可给予糖皮质激素。如口服泼尼松、曲安西龙或地塞米松;得宝松肌内注射。重症者也可先用氢化可的松或地塞米松静脉滴注,等症状减轻后,口服维持。
接触性皮炎如果合并局部感染,如淋巴管炎、淋巴结炎、软组织炎时,可使用抗生素,轻者给予罗红霉素、青霉素Ⅴ钾、头孢氨苄或磺胺类药物口服;重者静脉给与青霉素、头孢类菌素或奎诺酮类抗生 素。
⑷局部治疗
局部治疗十分重要,应根据临床表现分别对待。
B.外用药
新发的面积不大的皮损,尽可能采用外用药。药物的浓度应由低至高。选用哪一种药,要结合药物本身的性质和患者的具体病情。
⑴维生素D3类似物:本类药包括卡泊三醇、他卡西醇等,用于斑块型银屑病疗效较好。卡泊三醇乳膏、软膏和(用于头部的)洗剂,每日外涂2次其通常在8周内显效,长期使用不会产生依赖性。此药与 糖皮质激素或UVB联合使用可提高疗效。对有骨质疾病、钙代谢障碍和肾功能不全的患者应慎用,以免引起高血钙。
⑵糖皮质激素:外用糖皮质激素仍是目前治疗银屑病常用的疗法。头部和掌跖部宜用强效激素,弱效激素适用于面部和间擦部。一般部位常用软膏和乳膏。头部则须用溶液(丙二醇)和凝胶剂。局部封 包疗法可明显提高作用强度。
糖皮质激素对皮损的作用是暂时的。初期疗效显著,突然停药往往出现“反跳”现象。需要长期用药者宜采用间断疗法,即每2~3天涂1次。与其他药并用(如维生素D3类似物、维A酸类等) ,有利于巩固疗效和减少不良反应。
⑶蒽林:常用于慢性斑块型银屑病。可配成软膏、糊剂和石蜡剂。常用浓度为0.05%~1.0%,从低浓度开始,根据患者的耐受情况逐渐提高。勿用于面部和间擦部,注意保护正常皮肤。皮损通常在2~3 周后开始消退。
⑷维A酸:凝胶和霜剂(0.05%~0.1%)每日外涂1或2次对银屑病有良效。因起效较慢,一般不作为一线药物单独使用。可与丙酸氯倍他索等糖皮质激素联合应用,皮损控制后继续应用他扎罗汀,逐渐停 用糖皮质激素。孕妇,哺乳期及近期有生育要求妇女禁用。
⑸焦油类:常用的焦油包括煤焦油、松馏油、糠馏油和黑豆馏油等,配成5%%浓度的软膏外用。煤焦油对于慢性稳定性银屑病,头皮银屑病和掌跖银屑病疗效较好。禁用于孕妇,脓疱型和红皮病型银屑 病。现已有一些无色、无臭的煤焦油制剂,其效力接近粗制品。可溶性煤焦油可用于沐浴,煤焦油香波用于洗头。煤焦油醑剂用于涂搽,对头部银屑病治疗有效。
⑹免疫抑制剂等其他外用药:如他克莫司,匹美莫司外用治疗,封包治疗顽固性局限性银屑病。0.03%的喜树碱软膏,5%的水杨酸软膏等。
C.内用药
⑴甲氨蝶呤(MTX):是一种叶酸还原酶抑制剂,可阻止表皮细胞增殖时DNA合成,抑制细胞核的有丝分裂。MTX可以抑制体内被激活的淋巴细胞增殖和减弱CD8细胞的功能和抑制中性粒细胞的趋化性,MTX 是系统治疗银屑病的标准用药,但长期用药可引起肝脏广泛性纤维化和肝硬化,故在应用时需注意。MTX适用于红皮病型、关节病型。脓疱型、泛发性银屑病及其他常规治疗效果较差者。有肝肾功能异常 、妊娠或哺乳、白细胞计数减少,活动性感染性疾病、酗酒、免疫缺陷及其他严重疾病等疾病时避免使用。
⑵维A酸类:维A酸类药物可以调节表皮增殖和分化以及免疫功能等,用于泛发性脓疱型银屑病、红皮病型银屑病,严重斑块状银屑病,单独服用或与其他疗法联合应用,有较满意的疗效.常用药物有阿 维A酯,阿维A等维A酸类药主要副作用为致畸胎,研究证明停服阿维A酯2年仍在尿中测得阿维A酯,而部分阿维A可转化为阿维A酯,因此,育龄妇女停药后的2年之内应采取避孕措施:服药期间出现唇、眼 、鼻黏膜干燥,皮肤弥漫性脱屑及毛发脱落。长期服用时可出现血脂升高。肝脏损害等,但停药后可恢复。
⑶糖皮质激素:本类药不应常规系统用于银屑病,因为效果不大,且在停药后症状反而比原来还严重,甚至可诱发急性脓疱型银屑病或红皮病型银屑病。但是,由于糖皮质激素具有“抗炎 ”作用,对红皮病型、关节病型和泛发性脓疱型银屑病,在用其他疗法(如MTX)无效或有禁忌的情况下,可以慎用。
⑷免疫疗法和生物制剂疗法:环孢素A,他克莫司,霉芬酸酯等免疫抑制剂目前应用于严重型银屑病有较好疗效。一些新型生物制剂,如细胞因子阻断剂依那西普(益赛普)应用是银屑病治疗的新进展, 但其价格昂贵,存在不良反应,临床应用需进一步观察。
⑸抗生素:部分银屑病的发生和复发与细菌、真菌、病毒等微物感染有关,特别是急性点滴状银屑病常伴有急性扁桃体炎或上呼吸道感染,这些病例可应用青霉素,头孢菌素类治疗,疗效良好。某些 抗生素还具有免疫调节作用,如红霉素。部分患者皮脂溢出部位有马拉色菌大量繁殖,可应用酮康唑洗剂治疗。
D.物理疗法:可应用紫外线,光化学疗法(PUMA),宽谱中波紫外线(BB-UVB)疗法,窄谱中波紫外线(NB-UVB)疗法,水疗。
E.中医中药治疗:可应用中草药和复方青黛丸、雷公藤、复方丹参片等中成药。
脂溢性皮炎婴儿脂溢性皮炎通常有自愈倾向,成年人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程,通常需要长期反复医治。

原因:
皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期 一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的弯角”,自此后生长与老化同时进行,皮肤弹力纤维渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤的老化慢慢明显,但老化程度因人而异。
建议
目前治疗皮肤老化的方法很多,通常有非手术方法和手术方法。
A.非手术方法
包括药物疗法,化学剥脱法,微波疗法等,可用于轻、中度的面部皱纹;药物疗法主要是对皮肤细胞进行生物活性调控以改善皮肤营养状况。
⑴化学剥脱的主要作用是除去老化的表皮角质层,促进基底细胞增生,修复老化胶原纤维,提高皮肤张力和弹性。常用的剥脱剂有维甲酸和三氯乙酸。维甲酸是细胞分化诱导剂,调整角朊细胞的增殖 分化,抑制角化过程,溶解角质而起剥脱作用,并促进基底细胞增生,真皮乳头层增厚,基底膜锚状纤维增加,毛细血管增生。刺激Langerhan?细胞增生,调节皮肤免疫功能,减少细小皱纹,改善表面 光泽。应用维甲酸治疗经检测发现真皮乳头层I型胶原形成增多。三氯乙酸适用于中等深度的化学剥脱。运用三氯乙酸治疗光老化皮肤皱纹,结果剥脱后皮肤内成纤维细胞增多,I型胶原总量增加。皮肤 化学剥脱的潜在并发症是色素改变和浅表瘢痕,使用时需有经验和良好配方。
⑵微波面部除皱的原理是,不同波长的微波作用于皮肤和皮下各层次,可促进恢复皮肤弹性活力,刺激胶原纤维增生修复。此外,还可通过电离渗透作用,促进皮肤吸收水分营养,促进腺体活动、微 循环和新陈代谢。
B.手术方法
包括擦皮、皮下填充和面部除皱等。
⑴皮下填充法包括自体脂肪注射、皮下胶原注射和种植体植入,目的在于利用皮内填充物以减少面部皱纹,但效果不持久,脂肪、胶原于半年后往往被吸收。
⑵擦皮术常用于光老化皮肤,磨削水平达真皮乳头层。擦皮术后皮肤组织学改变,胶原增生,真皮乳头层成纤维细胞增多,免疫组织学观察,可见I型前胶原产生增多,表明皮肤磨 削可改善光老化皮肤。
⑶复合彩光
复合彩光:是一种新近开发的强脉冲光进行非损伤性皮肤美容的新技术,特别是对皮肤慢性光老化自然老化的治疗。

十三、心脏系统

原因
心脏超声的术语,代表了心脏功能.,需要根据症状`体征`其他检查等由临床医生考虑.心室每次收缩射出的血量,叫每搏输出量。心脏每分钟输出的血量叫每分输出量,即一般所说的心输出量。心输出 量于每搏输出量及心率的关系为:心输出量每搏输出量×心率。
建议:
想要得到恢复主要要根据你的实际病因来综合分析。积极控制你的高危因素,解除导致这一原因的病因。加强锻炼。年龄,血压等情况都会有影响。

原因
心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感,属医学“惊悸”和“怔仲”的范畴,心悸症状可见 于多种疾病,多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存,凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常,均可导致心悸。心悸的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。
建议
不建议药物治疗防止药物依赖,学会自我心理疏导、培养运动爱好可通过轻音乐放松解压尤其注意起居有常。

原因
心脏瓣膜病是仅次于冠心病的第二大心脏病,常见心脏瓣膜损害的原因有先天性胚胎发育异常、后天性风湿性瓣膜损害、感染性心内膜炎、冠心病心肌梗死、退行性变、创伤等。瓣膜损害最终造成的 结果是瓣膜狭窄或关闭不全,使瓣膜不能很好完成其单向阀门的作用。
建议
临床上心脏瓣膜病初期采用内科药物治疗进行抗风湿治疗,同时需预防心内膜炎、心力衰竭等并发症,防止病情恶化。但药物治疗效果毕竟有限,对于中重度瓣膜关闭不全或狭窄心脏瓣膜病患者病情 难有起色,必须通过手术治疗。

原因:
⑴冠状动脉粥样硬化
心肌梗塞的发病原因有哪些?冠状动脉粥样硬化不稳定,粥样斑块破裂和糜烂,继而出血和管腔内血栓形成,造成冠脉血管部分或完全急性闭塞,而侧支循环未充分建立,冠脉相应供血部位心肌严重 ,而持久地急性缺血达20-30分钟以上,即可发生心肌梗死。这是心肌梗死发生最常见的原因,大约70%的致死性事件,都是由斑块破裂引起。
促使斑块破裂出血及血栓形成的诱因有:
①晨起6时至12时交感神经活动增加,机体应激反应性增强,心肌收缩力、心率、血压增高,冠状动脉张力增高等;
②在饱餐特别是进食多量脂肪后,血脂增高,血液粘稠度增高;
③重体力活动、情绪过分激动、血压剧升或用力大便时,至左心室负荷明显加重;
④休克、脱水、出血、外科手术或严重心律失常,致心排血量骤降,冠状动脉灌流量锐减。
⑵非冠状动脉粥样硬化
心肌梗塞的发病原因有哪些?偶为冠状动脉栓塞、炎症、先天畸形、痉挛和冠状动脉口阻塞所致。
患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上,由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂,血中的血小板在破裂的斑块表面聚集,形成血块(血栓),突然阻塞冠状动脉管腔,导致心肌缺血坏死,另外, 心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死,常见的诱因如下:
过劳(30%)
过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈 体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
暴饮暴食(15%)
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。
便秘(13%)
便秘在老年人当中十分常见。临床上,因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。
吸烟、大量饮酒(10%)
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
激动(6%)
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
寒冷刺激(5%)
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此,冠心病患者要十分注意防寒保暖,冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
建议
A.治疗

心肌梗死及时而积极地治疗先兆症状
先兆症状的出现可能为心肌梗塞濒临的表现。宜建议病人住院,及时而积极地按治疗心肌梗塞的措施处理,可减少这些病人发生心肌梗塞的机会。
心肌梗塞急性期的治疗
在此期间,治疗原则应保护和维持心脏功能,挽救濒死的心肌,防止梗塞扩大,缩小心肌缺血范围,及时处理各种并发症。尽量使病人不但能渡过急性期危险阶段,而且康复后还能保有较多有功能的 心肌,维持较有效的生活。
急性心肌梗死发病突然,应及早发现,及早治疗,并加强入院前处理。治疗原则为挽救濒死的心肌,缩小梗死面积,保护心脏功能,及时处理各种并发症。
B.家庭康复治疗
急性心肌梗死患者,在医院度过了急性期后,对病情平稳、无并发症的患者,医生会允许其回家进行康复治疗。
⑴按时服药,定期复诊;保持大便通畅;坚持适度体育锻炼。
⑵不要情绪激动和过度劳累;戒烟限酒和避免吃得过饱。
在上述原则中,坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,1~2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复,增加心脏侧支循环,改善心肌功能,减少复发及危险因素,是康复治 疗的目的。应做到:①选择适宜运动方式和方法在医生指导下,根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等,选择能够坚持的项目,如步行、打太极拳等。②掌握好运 动量,是一个关键问题运动量必须与医生协商决定,运动量过小,尽管比不运动好,但起不到应有作用;过大则可能有害。运动中若有心前区不适发作,应立即终止运动。③运动量增 加要循序渐进尤其出院早期运动量一定要适当,根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。需要再次强调的是,心肌梗死后每个患者的情况都不相同,运动康复必须个体化,必须在医生 指导下进行,并应有家属陪伴进行。
C.预防护理
⑴避免过度劳累:尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。
⑵放松精神:愉快生活,对任何事情要能泰然处之。
⑶洗澡时要特别注意:不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。

原因
血液经由两条主要冠状动脉进入心脏,并经由心脏肌肉表面上的一个血管网络,使心脏得到养分。胆固醇、脂肪沉积在动脉中形成,使通道变窄,这种情况被称之为动脉粥样硬化。在动脉流动的血液 会形成一种血栓,将动脉阻塞起来。在生理或心理受到压力时,心脏会跳得快一些,需要更多的氧气及养分,这是冠状动脉在严重变窄或被阻塞时所无法应付的一种状况。结果造成了冠状动脉供血不足 导致心绞痛或心痛。流向心肌的血液由于血栓阻塞了一条冠状动脉而突然大量减少,就会心脏病发作,称为冠状动脉硬化性心脏病。主要原因:
⑴高血压
高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。
⑵高血脂症
动脉粥样硬化常见于高胆固醇血症。
⑶吸烟。
⑷糖尿病。
⑸肥胖。
建议
⑴合理饮食,饮食总热量不应过高防止超重。
⑵坚持适量的体力活动。
⑶合理安排工作及生活。
⑷其他方面。提倡不吸烟,可饮少量酒。
⑸控制易患因素。如患有糖尿病、应及时控制血糖,包括饮食控制。2型糖尿病的降糖药物应以不引起高胰岛素血症为宜如达美康等;如有高血压则应给降压药,使血压降至适当水平,如有血胆固醇增 高,则应控制高胆固醇适当给予降脂药物。

原因
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础,是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化(大、中动 脉)、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化。
脑动脉粥样硬化主要侵犯管径500μm以上的脑部大、中动脉,东方人Willi’s环周围主要脑动脉病变严重,并与高血压密切相关。以往认为,小动脉主要承担和调节血管阻力,高血压主要引起小 动脉硬化,近来发现正常时脑主要动脉占整个脑血管阻力20%~30%,慢性高血压时可达50%,长期高血压必然导致脑部主要动脉壁粥样硬化损害。
⑴年龄与性别
本病多发生在40岁以上的中年人,西方国家约比我国提早10岁,随着增龄,发病和死亡率也相应增加。一般说来,本病男性多见,男女比例为2∶1,女性患病多在绝经期后,此时雌激素减少,血高密 度脂蛋白(HDL)也减少,迨至70岁以后甚至比男性发病多。
⑵疾病
高血压病与本病关系密切。血压持续升高者,动脉粥样硬化的发病率明显增高。高血压引起血管伸张,刺激平滑肌细胞增生,并使内膜层和内皮细胞层损伤,血脂便于沉着血管壁。高血脂也是该病的 发病因素之一,如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白(LDL)或极低密度脂蛋白(VLDL)增高,高密度脂蛋白尤其是它的亚组分Ⅱ(HDLⅡ)减低,均易发病。近年来对载脂蛋白的研究显示载脂蛋白A的降低和 载脂蛋白B的增高也与本病有关。糖尿病患者该病发病率也明显升高,因为糖尿病多伴有高脂血症、高血压及血小板活化增加,这些均加速动脉粥样硬化及其血栓的形成。另外,肥胖症及遗传因素也常是 动脉粥样硬化症形成的因素。
⑶不良饮食及嗜好
常进食较高热量的饮食,较多的动物性脂肪、胆固醇、糖和盐者易患本病。西方的饮食方式是致病的一个重要因素。吸烟者与不吸烟者相比,动脉硬化的发病率前者显著增高,且与每日吸烟的支数成 正比。另外,某些微量元素,如铬、锰、锌、钒、硒的摄入量减少和铅、镉、钴的摄入量增加,也易患此病。
⑷行为
A型性格者性情急躁,进取心和竞争意识强烈,工作专心,缺乏休息,强制自己为成就而奋斗,这些因素是脑动脉硬化发生的主要原因之一。体力劳动少,脑力活动紧张,经常有紧迫感的工作者,较易 得病。
建议
A.治疗
1.一般治疗:应注意劳逸结合,生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。
2.饮食治疗:控制动物脂肪、高胆固醇摄入,如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜、水果及海带,控制体重,最好戒烟、戒酒。
3.药物治疗:改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等;降低血脂药如亚油酸制剂;活化神经细胞药如ATP、CTP等;同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。
B.饮食原则
⑴低胆固醇饮食,少食动物脂肪一般说来,血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。 否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
⑵戒除一切不良嗜好,特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。
⑶饮食宜清淡,不食过咸和甜食,经常吃甜食,人体血液中甘油三脂增高。
⑷保持正常体重,每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
C.预防
首先,应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼 。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
其次,注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮 食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。
第三,药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等,以降低血脂浓度。
D.护理
家庭预防护理
⑴多运动:运动能纾解压力及不适,另外它也有助于减轻体重,加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数,并降血压,结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改 变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。动脉硬化病人需掌握运动的节奏,如果患者发现运动后身体不舒服,应试图了解是否运动过度,而无需完全停止。同时,运动前需作暖身,尤 其是冷天外出时。
⑵学习放松心情:不论是作轻松的运动或打坐冥想,学习控制情绪,而不是让情绪控制你。
⑶节食减肥:饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因,因此,节食和减肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类,并加强有氧运动。
⑷戒烟:抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻,极需氧气,抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,抽烟还 会降低你服用药物的效果。
日常生活注意事项
⑴减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡, 防止动脉硬化之功效。
⑵不吸烟并预防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
⑶坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。依个体 条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
⑷释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。
脑动脉硬化的预防调理
首先,应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼 。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
其次,注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮 食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。
第三,药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等。
三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳。
饮食注意事项
⑴多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中 风。
⑶饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
⑷蛋白不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸。
脑动脉硬化患者的注意事项
⑴避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。
⑵要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通,增强体质。
⑶吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒。
⑷合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
⑸要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
⑹根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物,可以改善症状。
脑动脉硬化患者的食疗方法
①首乌泽泻粥:
原料:何首乌、泽泻各15克,粳米80克。
制用法:将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
②泽泻山楂粥:
原料:泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。
制用法:将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
③泽泻荷叶粥:
原料:泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。
制用法:将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调 味。此粥可每日早、晚各吃一次。
④葛根粉:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能 扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。
⑤吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反 应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
⑥吃鲜青椒:鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
⑦补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转 化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。
⑧吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

原因
所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类,特别 是50岁以上中老年人健康的常见病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位 。
高血压
长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤,当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血; 或高血压加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞液受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成脑血压栓,引发心脑血管疾病。
⑵血液黏稠
现代生活节奏紧张,家庭、事业的压力越来越大,人们的情绪也愈来愈不稳定;同时,过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动,加之生活环境的污染,空气中的负离子含量急剧下降,摄入体 内的负离子也就不足,这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢,血液流速会减慢,血粘度迅速升高,造成心脑供血不足,如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血 管疾病。
⑶吸烟
吸烟者比不吸烟者发病率高得多,蛛网膜下腔出血多3~5.7倍,脑梗死的危险因素中,吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏滞因素的 升高。
⑷血管壁平滑肌细胞非正常代谢
众所周知,血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代血管壁平滑肌细胞谢的过程,但是由于新的细胞组织不能正常的形成,使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生炎症 血管收缩不畅,就像是一条破烂不堪的旧管道,随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道,同时他也受神经系统的支配,因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病 的成因是多方面的,千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响,要全面的考虑,仔细的分析心脑血管疾病产生的原因,进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。
建议
保持心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
⑵适当运动
心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突 然受到寒冷刺激而发病。
⑶空气负离子治疗
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺,带正电荷,由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的 细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液黏稠度,使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康 状态。

原因
中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,在《伤寒论》名曰中风(亦称桂枝汤证);内风属内伤病证,又称脑卒中,卒中等。现代一般称中风,多指内伤病证的类中风, 多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快,如风邪善行数变之特点的疾病。这里 介绍的为类中风(脑卒中)。
本病病因较多,从临床看,以内因引发者居多。中风的发生,归纳起来不外虚(阴虚、气虚)、火(肝火、心火)、风(肝风、外风)、痰(风痰、湿痰)、气(气逆)、血(血瘀)六端。
⑴情志郁怒
五志过极,心火暴甚,可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多,因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢,气火俱浮,迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐,情绪紧张均为本病的诱因。
⑵饮食不节
过食肥甘醇酒,脾失健运,聚湿生痰,痰郁化热,引动肝风,夹痰上扰,可致病发,尤以酗酒诱发最烈。
⑶劳累过度
《素问·生气通天论》说:“阳气者,烦劳则张”,即指人身阳气,若扰动太过,则亢奋不敛。本病也可因操持过度,形神失养,以致阴血暗耗,虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精,也是 水亏于下,火旺于上,发病之因。
⑷气候变化
本病一年四季均可发生,但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷,寒邪入侵,可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留,则血凝位,凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时 ,正值厥阴风木主令,内应于肝,风阳暗动,也可导致本病发生。
⑸血液瘀滞
血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力,或因暴怒血蕴于上,或因感寒收引凝滞,或因热的阴伤液耗血滞等,本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。
建议:
⑴及时治疗诱发病
可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚 持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
⑵重视中风的先兆征象
留中风的先兆征象
留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
⑶消除中风的诱因
如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
⑷饮食结构合理
以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状 态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。
⑸户外活动注意
应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人),外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日 常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。
⑹饮食营养
病人的病情轻重,有无并发症,能否正常饮食,消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素,提出不同的饮食营养治疗方案。在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段,为恢复创造条件。恢 复期应提出合理饮食的建议,纠正营养不足或营养失调,促进恢复和防止复发。

原因
心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动,故此十分重要。
人体全身均需要依靠氧气,以燃烧体内储存的能量,让它们变成热能,器官及肌肉得到热能才能活动。氧气由肺部吸入,故肺部容量大小及活动次数便很重要;而心脏则负责把氧气,透过血液循环系 统送到各个器官及部位,故心脏跳动的强弱会影响血液的流量。
因此,心肺功能是包括了血液的循环速度、心脏跳动的强弱、肺部的容量及次数。
而要量度心肺功能,最好便是进行运动测试,因为人体运动时对氧气的需求量十分大,故最能「考验」心脏及肺部的活动能力。
心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。整个过程,牵涉心脏制血及泵血功能、肺部摄氧及交换气体能力、血液循环系统携带氧气至全身各部位的效率,以及肌肉使用这些氧气的功能。
心肺功能良好,也反应身体主要机能都可健康运作,从而可推断出患慢性疾病如心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的机会较低。
建议
⑴如何锻炼心肺功能
带氧运动可锻炼心肺功能。一般来说,温和、达最高心跳率(即220减去自己年龄)60%至70%的运动量,消脂功能最好,在运动中的能量消耗有40%来自脂肪、60%为碳水化合物。如果要锻炼心肺功能, 则需达到最高心跳70%以上的剧烈运动,而此时能量消耗90%为碳水化合物、10%为脂肪。
例如太过肥胖者需要运动消脂,虽然剧烈运动消耗的热量大,但是不适合一开始便急于进行太剧烈的运动,因其心肺功能仍不能应付;或需先以温和运动消脂,并提高基本心肺功能,逐渐减重瘦身后 ,才能增强运动量,以锻炼心肺功能,进一步提高消脂效果。一般人并不清楚本身的心肺功能到什么水平,因此必须进行心肺功能测试,评估体能和身体状况后,才开始进行适合的运动,逐步锻炼与提 升心肺功能。
⑵怎样增强心肺功能
增强心肺功能可以有效预防心脏病的发生,以规则性、持续性、有节奏的运动最有效;至于大的运动,如举重,则对心肺功能没有促进作用。能够促进心肺功能的运动,大致可以分为3类:
第一类是有一定运动量,对心肺功能的促进最为有效的运动,如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、快速走路、爬山等。每周从事这类运动3至4次,每次30分钟,即可收到很好的效果。
第二类运动虽然不激烈,但仍然是可以选择的运动,每周3至4次,每次30分钟以上,对心肺功能还是有促进的功能。比如中速快走、网球、篮球等。
第三类运动是不太激烈或是不持续性的运动,虽然对心肺功能的促进有限,但仍能改善肌肉张力,减少精神紧张,消耗多余的热量。
其中低运动量的园艺工作、家务事、跳舞等,只要能每天持续作还是能降低心脏病发病率。
尽管有这么多运动可以选择,但是有些心脏病患者对于运动还是有些顾虑。经常有报道,有人在运动中心脏病发作而死亡。这是由于过度运动造成的。
长期不运动的人需要遵照慢慢递增运动量的方式来运动,唯有这样,才能减少运动危险性并得到运动的最大益处。
运动中发病大部分是由于运动过于激烈或时间过长,尤其对长期不运动的人较容易发生。其实这些都是能够预防的,在发作前心脏可能有一些警讯,如胸闷、头晕、呼吸困难、眩晕等。当有这样的征 兆出现时,要马上停止运动,找医生诊断。
对心脏病患者来说,最佳的运动量可以通过测量心率来判断,用170减去年龄后,再乘上90%,就是运动后的最佳心率。
测量心率的方法是在运动停止后,马上测量15秒的心率,把这个值乘以4。比较后就可以知道,运动量是不是合适。

原因
心肌肥大是一种强有力的代偿形式,然而它不是无限度的,如果病因历久而不能被消除,则肥大心肌的功能便不能长期维持正常而终转向心力衰竭。慢性心力衰竭一般都是在心肌代偿性肥大的基础上 逐渐发生发展的。
建议:
心肌肥大患者在生活上应注意避免过劳,防止过度精神紧张,β受体阻滞剂,心得安可降低心肌收缩力,减轻左心室流出道梗阻改善左心室壁顺应性及左心室充盈,也具有抗心率失常作用。剂量: 10mg口服,每日3次。可逐渐增加,最大可达480mg/日。也可用钙通道阻滞剂,异搏定40mg口服每日3次,硝苯吡啶10mg,口服,每日3次。能改善心室舒张功能,应注意观察血压,以防血降得过低。

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